вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - У КОГО-ТО ЕСТЬ ПРАВИЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ?

Меня тут диетолог и дерматолог здоровым питанием напрягли. И для ЖКТ и для кожи вроде как... Я вроде и так какой-то особой гадостью не питаюсь, но вот задумалась. Кто-нибудь может подсказать какие-то рецепты - что бы такое можно было бы себе готовить...

следующая тема»
регистрация»

автор: qwertyX, 26.08.09 10:49 все темы»
комментарии: +12, просмотры: +556
вход» 
«рецепты регистрация»

начало

«« »»

  • Dlja menja pravilnoe pitenie - eto razdelnoe pitanie.
    Pochitala mnogo let nazad Malahova, s teh por starajus' ne est' hleb/makarony/kartoshku s mjasom. :)
    Starajus' est' ovowi i frukty, prichem vtoroe DO osnovnogo priema piwi, a ne na desert. :)
    Sladkoe poroj em vmesto osnovnogo priema piwi. :D
    U vas takoe primerno predstavlenie o pravilnom pitanii?

  • ааааааааааааааааа, понятие Правильного питания тоже весьма неправильное

  • эх... все блюда на пару) я мечтаю о пароварке - никаких вредностей и витамины сохраняются)

  • Вот на этом сайте есть много вкусных блюд для похудения

  • творожная запеканка с фруктами - самое оно!
    только минимум сахара, если вообще нельзя обойтись без него.

  • фруктовый салат - смешиваешь любимые фрукты, изюм, грецкий орех, запрявляешь йогрутом - объедение!!!

  • Классический греческий салат !!!

  • ответ для: qwertyX


    Ну вместо жарки можно тушить, тоже очень вкусное, на пару конечно тоже можно готовить, но я например долго не смогла на этом жить!)
    Я покупаю хлопья Фитнес, мне нравятся, состоит из сложных углеводом, так что очень полезно для организма.
    По поводу молока, я не знаю как быть, так как молоко очень люблю, но ты какое молоко не любишь? только коровье? попробуй другое овечье например, или комыс (конское молоко).

  • ответ для: БеSтия


    а я и овощи, и рыбу, и птицу люблю... :) но мне просто сказали жареное уменьшить и жирное. вот и выдумываю как бы их готовить. из мяса люблю только телятину. Вот думаю сейчас что с молочным делать7 я просто не люблю, а мне говорят, что надо. Да и думаю как на кишечник повлиять. Хлеб с отрубями наверное и крупы...

  • ответ для: qwertyX


    Рецетов для правильного питания очень много :) Это зависит что ты любишь :) овощи, рыбу, птицу? Из мясу диетическим считается только гавядина.
    Почитай статьи про льняное масло. У меня тоже проблемы с желудком, но мне стало лучше, я пью его третью неделю.

  • а я себя прекрсно чувствую. просто из-за загиба желчного на лицо всяке Г вылазит периодически. типа желчный, а за ним и кишечник тормозит. получаются токсины. я вроде все вредное и так исключила, но вот думаю мож кто че знает, чтоб на ЖКТ повлиять еще позитивнее как-то. хочу чтоб цвет лица равномерный стал наконец просто.

  • я помню придерживалась правильного питания, ела все полезное только до 6 часов - а потом надоело это все - стала есть все подряд - у чувствую себя супер!!!!
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодн» 64
как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не болит» 7
тема содержит фото вы бы поплыли от такого начальника? » 29
обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя мало» 5
если бы на данном сайте обязательным условием было бы на каждую критик» 60
тема содержит фото это сексуальная дама? или и смех и грех? » 12
в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка? » 65
какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они з» 11
муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума» 94
тема содержит фото были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги задирает» 15
когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что е» 35
вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили з» 4
у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне кажется» 10
перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки. » 72
вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые? » 6
тема содержит фото вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус? » 12
тема содержит фото как думаете, я слишком худая на этом фото? » 17
что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препят» 10
стыдно одной сидеть на лавке? почему? » 5
ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры, исте» 22
как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают вопрос» 5
часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете? » 9
в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка? » 39
да или нет, скажите просто » 13
о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает дене» 39
музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабил» 75
после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать? » 31
тема содержит фото ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон? » 10
вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические поступки вызы» 22
получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!» 18
вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он привлекат» 1
какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и ухмыляется? » 31
вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демон» 16
что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, » 3
как вы говорите? » 8
тема содержит фото что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала? » 9
почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьё» 40
ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю заря» 22
вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцир» 8
сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие ос» 12
почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно адаптироватьс» 19
через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали себ» 12
тема содержит фото как вам невеста 2025? и ее образ? » 15
как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто » 24
о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретитьс» 20
посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с ниацинамидом » 9
а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побыв» 11
кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия? » 5
как думаете кто прячется под ником княжна-мэри?» 62
вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на» 35
зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до» 21
как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начин» 6
травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя ве» 37
как вы в детстве шутили над своими родителями или бабушками, дедушками» 6
кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли з» 6
тема содержит фото знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть де» 86
можно ли в 40 выглядеть на 20? » 34
ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во » 44
тема содержит фото стоит ли увеличить губы немного? » 28
как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу. » 110
тема содержит фото как туфли? к платьям, если взять, подойдут? » 14
как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у вас » 16
тема содержит фото как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?» 26
ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190? » 20
тема содержит фото аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла! » 14
что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который вче» 24
а у вас когда-нибудь был интим на улице? » 37
что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и» 19
кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов? » 5
что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители? » 15
помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел? » 44
кто летал в спб в начале октября? какая была погода? » 11
тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с дет» 20
тема содержит фото такое фото уместно для группы про еду? эстетично? » 39
какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными? » 33
как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько в» 31
вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно? » 27
тема содержит фото между ними есть сходство? » 7
какие песни про поцелуи знаете? » 13
тема содержит фото ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из моей» 20
на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта только дв» 31
тема содержит фото это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?» 19
сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали уклад» 24
тема содержит фото кто смотрел фильм красотка на всю голову? как много значит простая уве» 11
у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь » 26
как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы мен» 33
тема содержит фото ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с говядино» 21
тема содержит фото знаете группу dire straits? а может кто-то слушает постоянно? я балдею» 4
сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал обв» 19
вам бы было страшно идти на футбол одной? » 21
хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультето» 9
интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она заключ» 13
кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте обща» 12
вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови? » 23
испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у уролог» 14
вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы? » 29
моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и» 19
как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу отказаться от гель» 11
тема содержит фото зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что вс» 47
любительницы косметологических процедур, что сделать человеку с низким» 11
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru