-
Я прочитала эту книгу. Поняла, что бросить курить действительно очень легко, но самый большой секрет-ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЗАХОТЕТЬ. Прочитав эту книгу я вдруг сделала вывод, что не хочу бросать курить, хоть это и легко. Сейчас я скачала аудиокнигу и собираюсь прослушать. Вроде бы теперь я по настоящему готова бросить это пагубное занятие. Кстати появилась ещё одна книга этого автора “Легкий способ сбросить вес“ у меня есть аудио. Удачи в этом нелегком деле.
-
а Я БРОСИЛА КУРИТЬ с помощью этой книги!Но если б все ее внимательно читали,то там в самом начале написано, что эта книга поможет только тем, КТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧЕТ БРОСИТЬ КУРИТЬ!!!!!!если в глубине души вы все еще не хотите избавиться от этой привычки, то книга не поможет!!!!!Главное настроить себя!А если читать ее с сарказмом и не верить в то, что она поможет вам, ТО ЗАЧЕМ ТРАТИТЬ ВРЕМЯ!))
-
Я прочитала.эту книжку -полная фигня, как курила так и курю! а брошу я в 25 лет! это я ещё в 20 решила....так что мне осталось курить 2 года!
-
Амери канские книги не для нас. Я этого автора читала “легкий способ похудеть“. Фигня. Хотя моск промывает. Курить бросить действительно легко - я просто взяла и бросила. Оставила только начатую пачку гламура дома у мальчика с которым встречалась. Нашла ее через год, когда переехала к нему и порядок наводила. Весь год не курила и сигареты просто с балкона по одной выкинула (символично). Вот и все
-
Настюха! да , как говоритс и смех и грех)))интересно))
Я честное слово не помню где скаивала, просто в гугле набрала - Аллен Карр “Легкий способ бросить курить“ скачать и вот она у меня..)
-
a gde ety knigy mojno skachat'??? please....
-
Бросила курить два месяца назад, решила 25-летие встретить не курящей. Такой вот подарок.
Бросала сама, без книг. Сейча свободно хожу иногда в курилку на работе поболтать и не тянет даже. А вот под алкоголем конечно бывает хочется. Но я терплю.
Кстати, курила 10 лет. И мне казалось, что я без сигареты не проживу.
Конечно, борьба все еще продолжается. столько лет с бычком, а тут...
-
Даже я наврала,я вообще бросать курить не собиралась никогда, меня все устраивало. Но я курила только ментоловый вог, другие в рот не брала, всегда говорила о том, что брошу курить только если их перестанут выпускать. Просто как-то куплю другие ментоловые - курить не могу... кучу раз такое случалось, что мне ночью не уснуть, муж спит, а у меня кончились сигареты. И вот я брожу ночью по району в поиске моих сигарет. Муж меня как-то заловил за этим делом, чуть не прибил
А что делать? Я не могу без сигарет. Я даже в универе без палива вставала посреди пары и уходила, в кино уходила из зала. И вот сигареты промокли в пиве ночью - котики стакан опрокинули, и просохли. Стали просто отвратительно-блевантительные. Вот тут-то я и решила бросать. Что даже мой любимый вог может быть безодразным. А меня от него реально с 5-7 затяжки начинало подманивать поблевать. И вот я для себя решила, что если я захочу курить - то только вот это
даже пару раз покурило, чтобы отвращение от сигарет усилилось, а больше в тот день не курила. Нашла видео “последствия курения“.. посмотрела 30 секунд и убежала блевать. Потом себя пугала тем, что если захочу курить - его включу... фу, я такая впечатлительная
вот так и бросила.. несмотря на то, что мы с мужем раньше курили прямо в комнате. Я ему первое время даже не говорила. что я бросаю, така как не хотела “ага, опять она бросает“, так что он прям курил передо мной - тяжко было. Естественно, потом заметил, что что-то не так
ну и сам бросил, хотя я его ни разу не просила, не намекала, так как считала, что он никогда не сможет, а вот :)) Такая история! Удачи!
-
Я бросила без книги. Я в один прекрасный день поняла, что хочу бросить и бросила резко. Ну, первый-второй день было реально тяжело. Даже втторой намного тяжелее. Но я начиталась форумов бросальщиков курить, “курила“, то есть делала просто характерные дыхательные движения через коктейльную трубочку, потом просто дыхательную гимнастику делала. Там же вычитала, что никотин выходит лишний через 5 дней, так что главное перетерпеть эти 5 дней, а дальше уже будешь бороться только с привычкой. С привычкой что-то вертеть в руках я боролась морковкой :))) хотелось курить - морковь в руку и в рот
Так как был тогда пост, так что я не то, что не поправилась, еще и похудела на 2 кг.
Муж мой тоже, глядя на меня,бросил. Но он свое желание заедал всякими колбасками и булочками. Он почти на 20 кг поправился. Но это толькл из-за того, что он ел каждые 40 минут и так.. конкретно
-
хм))))))) я вчера начала ее читать)))) отпишусь потом, бросила я или нет)))))))))
-
Мой дядя 20 лет не мог прожить и дня без сигареты. Скачал себе эту книгу, прослушал до середины и уже месяц не курит
-
не знаю как Аллен Карр - а вы, девчонки, все вместе составили бы отличную команду, спасибо, читаю комментарии специально когда хочу курить
вход
начало
