КАКАЯ ЖИРНОСТЬ У ДОМАШНЕГО МОЛОКА? ПОДСКАЖИТЕ!

начало

• Amazonka,by 19.08.09 22:44

  ответ для: Milka-Lyudmilka

  
  ха, прикольно! спасибо, что сказали!
• Milka-Lyudmilka 19.08.09 20:56

  ответ для: Amazonka,by

  
  я везде читала, что сыр - это имеется ввиду творог зернистый. типа перевод неправильный. У нас в Украине, например, творог тоже сыром называют =))
• Amazonka,by 19.08.09 20:31

  ответ для: Milka-Lyudmilka

  
  Хм, знаете, когда я читала про диету Протасова, то перелопатила ссылок 20-30 и нигде не написано было о твороге и кефире, поэтому я их не ем (я сейчас как раз сижу на этой диете). А что касается 5%, то я кефир не могу найти 5%, всегда меньше (1,5-3%), а сыр... меньше 20% вообще в глаза не видела... вот так и кушаю, главное чтобы суточное потребление жиров не превышало 30-35 гр.
• Milka-Lyudmilka 19.08.09 19:42
  
  ДЕВОЧКИ, СПАСИБО ВСЕМ ЗА ОТВЕТЫ! ОКАЗЫВАЕТСЯ, МНЕ ВООБЩЕ ЕГО ПИТЬ НЕЛЬЗЯ =)))
• Milka-Lyudmilka 19.08.09 19:41

  ответ для: db6zhems79hl

  
  я сама так и не поняла. Все по-разному пишут. Но в большинстве источников все-таки сказано четко 5%. вот на выходе написано, что обезжиренное всё молочное кушать. так что лично я буду именно 5% брать.
• db6zhems79hl 19.08.09 19:37
  
  Я со своими пятью копейками влезу. Всю дорогу считала, что в протасовке важно, чтобы молочная продукция не превышала жирность 5%, т. е. меньше можно, а больше неат. Так я не права была?
• Milka-Lyudmilka 19.08.09 19:35

  ответ для: Amazonka,by

  
  Вот еще нашла: “Что касается молока - сам Протасов молоко не запрещает, но многие отказываются от него на период диеты. В любом случае, если вы решите оставить молоко в рационе, оно должно быть не больше 1.5 % и количество молока не должно превышать 300 мл в день.“
  В общем-то,вопрос противоречивый. все по-разному говорят. Но в любом случае, значит, домашнее молоко отпадает =))
• Milka-Lyudmilka 19.08.09 19:29

  ответ для: Amazonka,by

  
  Вот как написано “первые две недели вам можно, сколько влезет, есть свежие некрахмалистые овощи и молочные продукты 5-процентной жирности (в нашей стране эквивалентом последних могут служить творог, кефир и зернистый домашний сыр)“. (ссылка .html)
  Но, наверно вы все-таки правы. Я просто посчитала, что можно любые молочные продукты, лишь бы жирность правильная была.
• Amazonka,by 19.08.09 17:05

  ответ для: Milka-Lyudmilka

  
  Скиньте пожалуйста ссылочку вашей диете Протасова, хочу почитать, бо я в инете нахожу только вот что:
  1 неделя диеты
  Всю неделю вы едите только сырые овощи, а также сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Разрешается съесть одно варёное яйцо в день. Количество овощей любое, в любое время!
  2 неделя диеты
  Вторую неделю вы должны провести аналогично первой. Cо второй недели у вас пропадает охота есть что-либо, кроме овощей, сыра и яблок. Многие даже отказываются от варёного яйца. К концу второй недели вы почувствуете необычайную лёгкость во всём теле.
  3 неделя диеты
  С началом третьей недели вы обязаны присовокупить к овощам и сырам кусок жареного мяса, птицы или рыбы (300 граммов). Немного сократите потребление сыров и йогурта.
  4 и 5 недели диеты
  Вы едите овощи, сыры, постное мясо, мясо птицы или рыбы, яйцо и яблоки. В это время происходит самое интенсивное сбрасывание веса.
  И все никак не мог понять, где вы тут творог и молоко увидели...
  
• Milani 19.08.09 15:39
  
  все зависит от того, что корова ест. у нас раньше был дом в деревне и там одна бабуля говорила, что жирность молока от ее коровы не меньше 7% - молоко было реально очень жирным.
• Milka-Lyudmilka 19.08.09 15:33

  ответ для: Amazonka,by

  
  я прочла, что любая молочка - 5%. а что, получается, только творог можно? =(((
• Amazonka,by 19.08.09 14:40

  ответ для: Milka-Lyudmilka

  
  Хм... а где это вы в протасовке про молоко прочли?