| ||||||
| ||||||
|
начало
-
lelya87 18.08.09 16:25
От отпуска вся депрессуха уйдет, я думаю. -
LadyProvocateur 18.08.09 16:25
ответ для: вареничка
а на счет спорта - это, конечно, вообще лучше не куда. Вот только не знаю где ты силы берешь. Я по утрам еле с кровати вставала. Это была даже знаешь, не физическая усталость, а какая то моральная, в голове. Но со спортом, думаю, кгешки еще быстрее полетят! -
LadyProvocateur 18.08.09 16:21
ответ для: вареничка
вот это более правильно. Только не вздумай отказываться от отпуска, а то потом еще больше жалеть будешь и еще в большую депрессию впасть можно. Помни, что это все только из-за диеты, а когда уже начнется сам отпуск все будет супер-пупер -
вареничка 18.08.09 14:31
ответ для: LadyProvocateur
а насчет депрессухи-у меня тоже есть, и тоже хочется отказаться от поездки в отпуск -
вареничка 18.08.09 14:24
ответ для: LadyProvocateur
да я ем по другому принципу: в понед-к была на арбузе, сегодня на кефире-правда в обед выпила чудо-йогурт а он оказ-ся сильно калорийный, блин...
завтра с утра поем кусок сыра, а в обед рыбу
потом буду чередовать дни зел.чая с овощными или белковыми
надеюсь что успею похудеть
+каждый день спорт и обертывания с уксусом и через день вак.массаж на живот и бока -
LadyProvocateur 18.08.09 14:19
ответ для: вареничка
нуу.. изначально где-то 75, при росте 178. Правда это был свеженабранный вес, т.к. до этого сидела на диете, много скинула, а потом начался зажор. Я по кг в принципе сказала примерно, т.к. не взвешивалась, но судила я по вещам и внешнему виду, я уже со своим опытам себя на глаз определяю. Вполне возможно что и все 10 кг ушли. Хотя опять таки, главное не кг, а объемы, они просто растаяли на глазах.
Так что если очень очень надо, то вперед. Правда если честно, посоветовала бы тебе диетку другую, пусть и строгую. От этой у меня вообще депресуха полная была, даже был момент собиралась отказаться от поездки. Просто мало того что по калориям там выходило копейки, так еще практически никаких углеводов, короче атомная бомба получилась. Лучше отказываться от чего то одного - либо калорий, либо углеводов. -
вареничка 18.08.09 08:55
ответ для: LadyProvocateur
а какой у тебя изначально вес был? -
вареничка 18.08.09 08:54
ответ для: LadyProvocateur
но зато результат отличный, мне просто тоже надо очень похудеть -
LadyProvocateur 18.08.09 08:52
ответ для: вареничка
обертывания делала такое: голубая глина + 7-8 капель грепфрутового масла иногда добавляла кофе. Перед каждым обертыванием скрабила тело либо не испитым кофе либо морской солью (только аккуратно надо не поранится, а то потом масло обожжет кожу в том месте). Еще через день перед обертыванием принимала содо-солевые ванны (в этом случае не скрабилась и не обмывалась после самой ванной, а сразу наносила маску и укутывалась пищевой пленкой и в термо штаны плюс еще теплые штаны и ложилась под одеяло на час с чашкой горячего чая). После смывала маску и наносила ац крем с массажем. А по утрам контрастный душ + скраб испитым кофе.
Ужас, как вспоминаю аж мурашки по коже, на это все столько времени уходило, к тому же я такая слабая была. Но мне кажется что основные объемы у меня ушли именно благодаря обертываниям, а сама диета больше эффекта дала на лицо, живот, подтянулось все. -
t0if79hzt1fb 18.08.09 08:44
Я занимаюсь по книжке!!! Вот здесь почитай про бодифлекс, там где-то ссылка была на сайт: https://www.galya.ru... -
suns 18.08.09 06:28
ответ для: t0if79hzt1fb
Если есть упражнения для бидифлекса, скинь пожалуйста. Заранее спасибо. -
Melamori Blim 18.08.09 06:26
В бутылку 1.5-2 литровую набрать воды и заморозить и потом по 15 минут “кататься“ на ней ногами от колена до груди,так же сзади.см 5 за неделю можно убрать.Только вот очень холодно
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|