КТО РАЗГРУЖАЕТСЯ НА МОЛОКОЧАЕ, ПРАВДА ЛИ ТО, ЧТО НУЖНО ВЫПИВАТЬ СТОЛЬКО ЖЕ ВОДЫ, СКОЛЬКО И МОЛОКОЧАЯ?

начало

• Оксанчикк 17.08.09 23:00
  
  Правда.
• Вероничка777 17.08.09 22:48

  ответ для: Duffy_duck

  
  Я сегодня на молокочае и завтра тоже буду только добавлю йогурт! Я воды пью отдельно мало, так как не хочется, а когда завариваю молокочай беру 800гр молока+500воды (примерно так), ну и зел.чай туда! У меня в первый день уходит 1.300кг, во второй день обычно добавляю йогурт или творог и уходит ещё грамм 700-800!
• you love me 17.08.09 20:23

  ответ для: Fantana

  
  спасибки огромные , завтра буду пить. А потом на диету .
• Fantana 17.08.09 20:15

  ответ для: you love me

  
  я просто кипятила 1 л. молока, затем в него 3 столовых ложки зеленого чая, процеживаешь и пьешь в течении дня. Я кстати легко перенесла, есть совсем не хотелось. Отличный вид разгрузки, так что попробуй
• МилёкКиселёк 17.08.09 20:09
  
  Разгрузочные дни на мололкочае пожалуй самые популярные среди, тех, кто стремится похудеть. Ведь получившийся напиток вкусен и хорошо утоляет голод.
  При этом за день уходит от 0,5 до 2 кг, зависит от того, сколько у вас лишнего веса.
  Разгрузочный день на мололкочае рекомендуется устраивать не чаще, чем раз в неделю.
  Противопоказание: непереносимость молока.
  Продукты на день: 1,5 литра нежирного молока, 3-4 чайных ложки зеленого чая, можно использовать и черный листовой чай, а также чай с разными добавками: фруктовый, ягодный. Но идеальный вариант все-таки зеленый чай, он самый полезный, либо смесь зеленого и черного.
  Выпить полученный молокочай можно в течение дня, когда захочется, но рекомендуемый вариант - по стакану на каждые два часа бодрствования. Пить можно как в теплом, так и в холодном виде.
  Для приготовления молокочая выбирайте любой из предложенных ниже рецептов:
  # В горячее молоко (около 70’) добавить 3-4 ч. ложки чая, настоять 15-20 мин, процедить.
  # Завариваете в стакане крепкий чай и выливаете его в холодное или теплое молоко.
  # Чай с молоком по-английски: в хорошо прогретые чашки влить 1/3 молока и затем долить 2/3 крепким чайным настоем.
  # Чайную ложку чая заливаем 100г кипятка и через 4-5 минут доливаем 100-150 г молока.
  Чай молоком усваивается лучше, так как чай облегчает усвоение молока, а молоко также смягчает действие кофеина.
  Также днем пьем воду простую или минеральную (до 2 литров). Пить воду надо, так как молокочай имеет мочегонное и желчегонное действие.
  Разгрузочный день на молокочае поможет почистить печень, кровь, нормализует обмен веществ. А значит, эффектом будет не только похудение, но и улучшение состояния кожи.
• МилёкКиселёк 17.08.09 20:05
  
  у меня за день такой разгрузки тоже 1 кг ушел)
• you love me 17.08.09 20:04

  ответ для: Fantana

  
  а как ты делаеь молокочай ? тоже хочу попробывать
• Fantana 17.08.09 19:40

  ответ для: Duffy_duck

  
  у меня 1 кг. ушел. С 60 до 59 кг.
• Duffy_duck 17.08.09 12:58

  ответ для: Fantana

  
  ))))))) а сколько сбрасываешь за день такой разгрузки?))
• Fantana 17.08.09 12:49
  
  Я пила через “не хочу“, где-то около 1,5 л. В принципе, ничего сложного, главное чтоб “уборная“ неподалеку была Удачи