ЖЕНЩИНЫ, КОТОРЫЕ ПОХУДЕЛИ, СКОЛЬКО ВЫ ВЕСИЛИ И КОГДА РЕШИЛИ, ЧТО ПОРА ХУДЕТЬ?

начало

• Яркое солнце пус 01.01.18 10:55
  
  

  Кошкодрань писал(а): У меня 163 рост. Я худела с 63 кг до 47 кг на пп строгий подсчет калорий Но 47 оказалось перебором, испортила здоровье. Поэтому набрала обратно до 56 и на этом успокоилась.

  
  А как вы при 47 кг испортили здоровье? (если не секрет)
• _Сливочка 29.12.17 02:46
  
  я весила 67, похудела до 54. сейчас вешу 56. когда была полненькая муж меня звал моя плюшечка, ватрушечка. я не была безобразной, но однажды сидела, извините, на толчке смотрю, а у меня живот на коленях лежит и 3 огромных складки. мне стало так противно! подошла к зеркалу, смотрю на себя: складки на спине, пузо торчит - я как себя в первый раз увидела, как глаза мои открылись! и я сразу же стала худеть. залезла в инет, по первому запросу вышла японская диета, вот ее я и начала, пошла купила абонемент в спортзал, на обратном пути пароварку и все! через 2 недели -6кг 700г, потом начался Великий пост, которого я строго придерживалась, и когда в мае после отпуска я пришла на работу в легком платице все просто ахнули! я стала такая стройняшечка, что сама в себя просто влюбилась. нажрться вреднятины вообще не тянуло. как потянет - я к зеркалу, посмотрю на себя и все, жрать неохота Года 1,5 прям строго придерживалась нового режима питания, потом стала себе позволять то одно, то другое, потом вообще стала кушать все что хочу. Но продолжаю заниматься спортом, поэтому вес не возвращается. Да и вкусы изменились. Я стала предпочитать здоровую пищу, от нее не толстеешь.
• Проводница 25.12.17 15:03

  ответ для: t59gcp2wvcxq

  
  

  t59gcp2wvcxq писал(а): Я худею так, у меня рост 158, вес 48 сейчас, доходила до 60 кг, два три дня сижу на белке, только мясо курица , то есть грудка , если нет возможности, то яйца, творог, после этих дней перехожу на обычное питание, как и вся семья, только ограничиваю себя, к примеру если завтрак, то пряник с чаем пол пряника , и так весь день, после белковых дней больше не хочется так много есть, но за день раз шесть ем, но очень, очень мало, за неделю получается сбрасываю 5 кг, и когда сижу на белке, все без соли, забыла уточнить, у меня вот так получается, в спортзал не хожу, у нас свой дом

  
  Сколько мяса съедаете? Как часто так балуетесь?
• u8ke0oudrlia 21.12.17 14:54
  
  2016год пошла встречать с весом 91 кг))).в мае 2017 года весила 72 кг)).решила бросить курить,сейчас(был) вес 89кг.я 3й день на диете и на сегодняшний день 87.5кг.худею медленно,позволяю себе пиво с чипсами иногда .
• Kissssssa710 20.12.17 22:30
  
  У меня особо интересной истории нет... Весила 45,1 кг (рост 160 см). Решила худеть, как и многие девчонки, когда подсела на группы вк, посвящённые анорексии. Вроде, не называли меня толстой... Не знаю, я вообще мнению окружающих мало значения придавала, мне важно было соответствовать своим идеалам. Худелось мне очень легко. Просто ела меньше, чем обычно, и только низкокалорийное. Старалась не принимать пищу после 18:00 (но иногда нарушала). Похудела до 40,6 кг. Очень себе нравилась, и вообще мне этот процесс нравился, но у меня прекратились менструации. Я очень из-за этого переживала, в какой-то момент поняла, что мне всё это уже не в радость. Жалко было бросать, но я понимала, что похудеть я всегда смогу, а вот здоровье восстановить - не факт. Больше такой дypью не занимаюсь, разве что на короткое время перед отпуском, чтобы хорошо на фотках получаться, и то останавливаюсь на 42 кг.
• t59gcp2wvcxq 16.12.17 10:47
  
  Я худею так, у меня рост 158, вес 48 сейчас, доходила до 60 кг, два три дня сижу на белке, только мясо (курица , то есть грудка , ) если нет возможности, то яйца, творог, после этих дней перехожу на обычное питание, как и вся семья, только ограничиваю себя, к примеру если завтрак, то пряник с чаем (пол пряника ) , и так весь день, после белковых дней больше не хочется так много есть, но за день раз шесть ем, но очень, очень мало, за неделю получается сбрасываю 5 кг, и когда сижу на белке, все без соли, забыла уточнить, у меня вот так получается, в спортзал не хожу, у нас свой дом
• The YA 16.12.17 10:32
  
  Весила где-то 68 кг полгода постилась с 30 ноября. Плюс подсчёт пунктов. Похудела до 50. Поняла что если не начну нормально жрать то сойду с ума. Потом на протяжении двух лет жрала что хотела и вес держался на 50-52кг. Потом медленно но верно увеличивался, просто я ленивая стала тогда. Дальше сын пошёл в школу и я поправилась опять. Сейчас худею, легенсы вчера чуть не спали с меня прям на улице с чего худею, не знаю. Не на диете. Жру Пирожки, гамбургер, супы. Сладкое, чокопай. Жирные Йогурты 7,5% Сметану, майонез. Нет меня никто не обзывал.Худеть цели не было в прошлом. Просто были проблемы со здоровьем и я сильно поверила в Бога, читала популярную литературу, а там пост как раз подходил. Вот и получилось случайно попоститься и похудеть. Про подсчёт пунктов узнала из журнала худеем вместе, кажется называется. Подруга подкинули мне его тогда. Году в 11ом это было. Очень помогало мало жрать.
• JE-TE-VOIS 08.12.17 22:30
  
  У меня все на лице моментально отражается, каждые 100 грамм в зеркале вижу. С щеками Дуня, без щек люди на улице оборачиваются, вот и весь стимул. А вся разница между красивым и простецким лицом в 2-3 кг. Больше 52 никогда не была. Идеал 45-47 . Ну вот нет чтобы все в попу шло, ппи тонкой талии и скулах, как у моей подруги (((
• lemonade789654 08.12.17 13:05
  
  Т.е за год я сбросила с 68 до 56
• lemonade789654 08.12.17 13:03
  
  Я резко разжирела с 45 кг до 60 кг, еще в подрастковом возрасте. При моих 158 см это конечно ужасно все смотрелось. И я до прошлого года (до 25 лет) не могла сбросить,а наоборот только набирала. Даже весила как-то 68 кг. Это уже было слишком конечно. Сейчас это с ужасом вспоминаю, такая грузная 25летняя тетка((( Диету или просто правильный рацион питания совершенно не умею соблюдать, всегда иду на поводу своего организма. И заедаю проблемы в том числе. Но если раньше у меня похудеть не получалось от слова совсем, т.к я начинала жалеть себя и останавливаться на полумерах, то сейчас поняла, что это нифига не работает. Если хочешь похудеть,то ни чувство голода, ни даже головокружение не должно останавливать. Организм привыкает к калорийной вкусной пище, и “дурит“ нас. Это касается и сладкого. Ведь я раньше думала, что я не могу отказаться от сладкого. А отказавшись на какое-то время вообще не понимала, почему меня к нему тянуло. Собственно после понимания, что я МОГУ это сделать и в этом нет ничего тяжелого, если соблюдать во что бы то ни стало определенные правила и появились результаты. Я думаю многое от неверия в то, что можно взять и просто похудеть. А всего-то нужно тупо ограничить рацион, сократить порции. Сейчас я вешу 56, конечно не заветные 48 кг, о которых я мечтаю. Но все будет)
• njknijn 04.12.17 08:25
  
  я во время беременности и после родов очень много набрала. и когда однажды встала на весы и увидела 93 кг, я решила, что всё, хватит. села на кремлёвку сбросила 30 кг за 5 месяцев. потом как то набрала из за депресняка, была 72, потом сбросила до 55, сейчас я 58. в принципе, меня устраивает всё на данный момент. мужским вниманием обделена никогда не была.
• Светик Рябова 02.12.17 21:34
  
  Я весила 90. Худеть начала по большей части из за начавшихся проблем со здоровьем.Эндокринолог выписала редуксин, скинула за 3 месяца 8 килограмм