| ||||||
| ||||||
|
начало
-
The YA 16.12.17 06:40
Картошку, молоко, если картохи нет то крупы. -
Margot26 12.12.17 04:35
Овощи каждый день, не могу без них. Хотелось бы фрукты круглый год есть, но увы дорого и они не очень по качеству.
Каши тоже почти каждый день.
Люблю читать про пользу шоколада, кофе, мяса -
Забавная мышка 10.12.17 01:43
Овсянка, творог, вода и овощи -
olivia7 08.12.17 16:58
Отварную свеклу (у нас её продают уже готовую, в вакууме), киви и хурму -
MarAnto 30.11.17 17:36
Мед -
Nyusha1103 22.11.17 16:30
ответ для: Светик )))
Еще воду пью,тоже бутилирванную по утрам,но простую без ничего,сырую -
Nyusha1103 22.11.17 16:28
ответ для: Светик )))
Я стараюсь яблоки каждый день есть,кисломолочку пью по вечерам почти каждый день.Сейчас стала чай зеленый пить еще,тоже то в пакетиках,то завариваю) -
Светик ))) 21.11.17 21:21
ответ для: Nyusha1103
Nyusha1103 писал(а): воду просто кипяченую с медом или сырую?на голодный желудок? а чай зеленый завариваете или пакетики? черный чай вообще не пьете,только зеленый?
Да, пью натощак, как только проснулась, но я использую только бутилированную воду. А зеленый чай я завариваю, иногда конечно могу и из пакетиков попить, но это редко. Черный вообще не пью, не люблю его вкус, для меня он горький.
А вы что полезного едите? -
Nyusha1103 21.11.17 18:14
ответ для: Светик )))
воду просто кипяченую с медом или сырую?на голодный желудок?
а чай зеленый завариваете или пакетики? черный чай вообще не пьете,только зеленый? -
Светик ))) 21.11.17 15:58
Вода с лимоном и медом каждое утро, чай зеленый с лимоном, свежей мятой или имбирем, омлет с овощами, салаты с оливковым маслом, какое-нибудь блюдо из куриных грудок, кисломолочные продукты, фрукты каждый день стараюсь есть -
njknijn 21.11.17 15:34
яйца, свежие овощи, овсянку -
Fiat_lux 17.11.17 21:03
Стараюсь есть яйца, творог и кефир. Больше полезного ничего не ем, всё остальное вредное. Фрукты и овощи часто не ем, к сожалению.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|