КАКИЕ НАПИТКИ СПОСОБСТВУЮТ ПОХУДЕНИЮ? ТЕ, КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ ОРГАНИЗМУ ЛЕГЧЕ РАБОТАТЬ.

начало

• HelgaIII 17.01.17 09:42
  
  Имбирный чай с мятой и лимоном. очень хорош.
  Модно просто имбирь, а можно еще зеленый чай добавить, но тогда готовьтесь бегать в туалет, он обладает мочегонным эффектом.
  Еще я иногда шиповник с вечера завариваю, тоже очень люблю, но эффект тот же.
• террариум 10.01.17 15:08
  
  лично мне - вода. побольше воды
• Lukka 10.01.17 13:50
  
  В любые напитки добавлять корицу,имбирь.Побольше качественной воды.
• prippp 05.01.17 05:55

  ответ для: solnysko

  
  

  solnysko писал(а): чаще у меня нет возможности. 2 раза в неделю и так выкроила не понятно как.

  
  Самостоятельно итогов.
  Дома упражнения и нагрузки, бег...
• solnysko 04.01.17 22:55

  ответ для: Kleoma

  
  

  Kleoma писал(а): Воду пейте, а в зал ходите хотя бы 3 раза в неделю: час силовая 45 мин кардиорастяжка. Но не ждите от своего тела мгновенных результатов...запаситесь терпением. И лучше ориентируйтесь по замерам параметров, а не по цифре на весах.

  
  у меня нет возможности 3 раза ходить. могу прибавить например ходить пешком часик пару раз в неделю. У меня спорт зал достаточно далеко и не реально выкроить время больше. могу дома еще раз в неделю например заниматься. хотя я дома персс качаю. у меня дряблая кожа на животе заметно подтянулась
• solnysko 04.01.17 22:53

  ответ для: Румяная Зорька

  
  

  Румяная Зорька писал(а): Зелёный чай с имбирем

  
  а можно травяной чай с имбирем?
• solnysko 04.01.17 22:53

  ответ для: prippp

  
  

  prippp писал(а): Вода. А спорт нужен гораздо чаше, чем 2 раза в месяц. Это очень редко. Можно считать, что спортом не занимаетесь...

  
  чаще у меня нет возможности. 2 раза в неделю и так выкроила не понятно как.
• РазвратнаяКилька 04.01.17 13:21
  
  Мне помогает вода с соком лимона и зеленый чай с имбирем, еще кефир или питьевой йогурт без ягод(когда хочется сладкого) с перцем черным или красным и имбирем, мне нравится, вкуснятина Но это на любителя
• Kleoma 04.01.17 12:48
  
  Воду пейте, а в зал ходите хотя бы 3 раза в неделю: час силовая + 45 мин кардио+растяжка. Но не ждите от своего тела мгновенных результатов...запаситесь терпением. И лучше ориентируйтесь по замерам параметров, а не по цифре на весах.
• Лера) 04.01.17 12:02
  
  Сок квашенной капусты , зеленый чай
• Румяная Зорька 04.01.17 11:58
  
  Зелёный чай с имбирем
• prippp 04.01.17 08:23
  
  Вода.
  А спорт нужен гораздо чаше, чем 2 раза в месяц. Это очень редко. Можно считать, что спортом не занимаетесь...