НЕ ЗНАЮ, КАК ХУДЕТЬ ДАЛЬШЕ. В ОДЕЖДЕ Я ВЫГЛЯЖУ НИЧЕГО, А БЕЗ НЕЕ ВСЯ КОЖА ОБВИСАЕТ. КАК ДЕЙСТВОВАТЬ?

начало

• Ania,lovedance 02.09.16 18:43

  ответ для: Говоруша

  
  вы уж извините, если грубо, НО лучше мышцы и рельефчик на руках, чем как у вас, это во-первых, а во-вторых, чтобы подкачать что-то нужны тренировки в зале систематические и изнуряющие, т.е. чтобы накачать рельеф нужно поработать.
• НяшМяш 10.08.16 14:45
  
  А на фитнесе боюсь накачать мышцы, мне это не нужно.
  Очень смешно. Расскажите это девушкам-бодибилдерам, которые жрут гормоны и фигачат в зале до посинения, чтобы нарастить себе хоть что-то...
• liletta 10.08.16 08:22

  ответ для: Petalo di rosa

  
  Вообще крема любые от растяжек и увлажняющие и масла для тела. А при кормлении грудью ничего страшного не происходит, тоже самое, что при поправилась-похудела. Главное правильное белье и опять же уход за кожей.
• Petalo di rosa 10.08.16 00:08

  ответ для: liletta

  
  Так я еще и не рожала,только планируем с мужем лялек.Боюсь что будет дальше с грудью Спасибо за советы,может крема какие нибудь посоветуете?
• Крыска-Лариска 09.08.16 23:45
  
  Ниакой обвисшей кожи у вас нет. Есть в принципе дряблое тело, привести в порядок которое поможет только спорт. Пока вместо мышц - желе, красивым тело не будет.
• liletta 09.08.16 22:32

  ответ для: Petalo di rosa

  
  Контрастный душ для груди +крема+упражнения на мышцы груди(у меня лучше всего помогают отжимания). У меня после кормления детей тоже чуток обвисла, ну не критично. Нельзя конечно с 18 летней сравнить)))
• Petalo di rosa 09.08.16 22:29

  ответ для: liletta

  
  Нет я со школы еще то худею то поправлюсь! У меня грудь большая сама по себе,да и расположена далеко друг от друга,теперь я скидываю снова,настроилась на режим питания чтобы больше не набирать.И грудь потихоньку обвисает,не сильно конешно!Но,я же женщина меня это очень грузит,У меня лишних 7 кг,осталось еще 5,она же будет худеть и еще обвисать,буду попробовать комплекс который девушка скинула ниже.
• liletta 09.08.16 21:57

  ответ для: Petalo di rosa

  
  а раньше вы всегда полная была или нет? Какой грудь было до?
• liletta 09.08.16 21:42

  ответ для: Говоруша

  
  

  Говоруша писал(а): спасибо, очень дельные советы! омега - это витамины? и такие упражнения, я, конечно, могу делать дома, но что для ног можно поделать кроме приседаний? у меня с бедрами такая же проблема.

  
  Омега да это Омега 3 и 6 и 9-витамины(рыбий жир в капсулах есть тоже подойдет)-в жиры его не считать. Для ног обычный комплекс упражнений на ноги ищите в нете, потом можно использовать утяжелители. Вы большая молодец все у вас будет хорошо. Еще время лечит, да кожа из-за реского похудения имеет свойство обвисать, но если все делать год, два и она подтянется. Это не быстрый и не моментальный процесс.
• Petalo di rosa 09.08.16 14:30

  ответ для: Говоруша

  
  А что это за комплекс?Нужно посмотреть.Омега вроде рыбий жир.
• Говоруша 09.08.16 09:26

  ответ для: Petalo di rosa

  
  комплекс Камилы Волер вам в помощь
• Говоруша 09.08.16 09:25

  ответ для: liletta

  
  спасибо, очень дельные советы! омега - это витамины? и такие упражнения, я, конечно, могу делать дома, но что для ног можно поделать кроме приседаний? у меня с бедрами такая же проблема.