| ||||||
| ||||||
|
начало
-
МечтаВ 03.08.16 21:03
сметану также редко, максимум 15% жирности и не больше 1 столовой ложки в день, но тогда уже в этот день точно хлебцы уже кушать не придется -
Эфирное Масло 03.08.16 21:03
Сейчас ем тонкий армянский лаваш. Иногда. С начинкой -
МечтаВ 03.08.16 21:01
неа, он у меня в калораж не вписывается, я лучше лишний раз салатика с раст маслом съем, а вместо хлеба - хлебцы фин крисп ржаные, в одной штучке всего 22 ккал, но это редко и максимум 2 штуки в день -
,,Be with me,, 03.08.16 15:51
любой хлеб ем, главное вписать в свой калораж -
Lulis 02.08.16 14:06
Лаваш нет конечно, а хлеб да, цельнозерновой -
kreattifchik 29.07.16 22:29
Лаваш можно листовой)) -
АрчерГ,Стерлинг 29.07.16 22:27
молочку вообще избегаю, только молоко пью и то безлактозное -
АрчерГ,Стерлинг 29.07.16 22:27
если хочу — ем, просто вписываю в суточную калорийность -
Ru4ka_Samodro4ka 28.07.16 14:31
Цельнозерновой конечно ем. Сметану не жирную в соусы добавляю. -
Nana ri 27.07.16 15:10
Полностью исключила все мучное. Туда тот же хлеб любой и тд -
Kendyshok 26.07.16 19:22
Сметаны-майонезы и прочее я не люблю. А вот хлеб чёрный я обожаю. Могу пол-батона съесть. Ничего не могу с собой поделать. Зато стоит 2 дня не поесть - живот плоский-плоский. Лаваш за день съесть могу. -
MarikaBlack 26.07.16 17:42
я исключила. вот из-за них я так пополнела. Очень хлеб любила просто.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|