| ||||||
| ||||||
|
начало
-
МечтаВ 03.08.16 21:03
сметану также редко, максимум 15% жирности и не больше 1 столовой ложки в день, но тогда уже в этот день точно хлебцы уже кушать не придется -
Эфирное Масло 03.08.16 21:03
Сейчас ем тонкий армянский лаваш. Иногда. С начинкой -
МечтаВ 03.08.16 21:01
неа, он у меня в калораж не вписывается, я лучше лишний раз салатика с раст маслом съем, а вместо хлеба - хлебцы фин крисп ржаные, в одной штучке всего 22 ккал, но это редко и максимум 2 штуки в день -
,,Be with me,, 03.08.16 15:51
любой хлеб ем, главное вписать в свой калораж -
Lulis 02.08.16 14:06
Лаваш нет конечно, а хлеб да, цельнозерновой -
kreattifchik 29.07.16 22:29
Лаваш можно листовой)) -
АрчерГ,Стерлинг 29.07.16 22:27
молочку вообще избегаю, только молоко пью и то безлактозное -
АрчерГ,Стерлинг 29.07.16 22:27
если хочу — ем, просто вписываю в суточную калорийность -
Ru4ka_Samodro4ka 28.07.16 14:31
Цельнозерновой конечно ем. Сметану не жирную в соусы добавляю. -
Nana ri 27.07.16 15:10
Полностью исключила все мучное. Туда тот же хлеб любой и тд -
Kendyshok 26.07.16 19:22
Сметаны-майонезы и прочее я не люблю. А вот хлеб чёрный я обожаю. Могу пол-батона съесть. Ничего не могу с собой поделать. Зато стоит 2 дня не поесть - живот плоский-плоский. Лаваш за день съесть могу. -
MarikaBlack 26.07.16 17:42
я исключила. вот из-за них я так пополнела. Очень хлеб любила просто.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|