| ||||||
| ||||||
|
начало
-
МечтаВ 03.08.16 21:03
сметану также редко, максимум 15% жирности и не больше 1 столовой ложки в день, но тогда уже в этот день точно хлебцы уже кушать не придется -
Эфирное Масло 03.08.16 21:03
Сейчас ем тонкий армянский лаваш. Иногда. С начинкой -
МечтаВ 03.08.16 21:01
неа, он у меня в калораж не вписывается, я лучше лишний раз салатика с раст маслом съем, а вместо хлеба - хлебцы фин крисп ржаные, в одной штучке всего 22 ккал, но это редко и максимум 2 штуки в день -
,,Be with me,, 03.08.16 15:51
любой хлеб ем, главное вписать в свой калораж -
Lulis 02.08.16 14:06
Лаваш нет конечно, а хлеб да, цельнозерновой -
kreattifchik 29.07.16 22:29
Лаваш можно листовой)) -
АрчерГ,Стерлинг 29.07.16 22:27
молочку вообще избегаю, только молоко пью и то безлактозное -
АрчерГ,Стерлинг 29.07.16 22:27
если хочу — ем, просто вписываю в суточную калорийность -
Ru4ka_Samodro4ka 28.07.16 14:31
Цельнозерновой конечно ем. Сметану не жирную в соусы добавляю. -
Nana ri 27.07.16 15:10
Полностью исключила все мучное. Туда тот же хлеб любой и тд -
Kendyshok 26.07.16 19:22
Сметаны-майонезы и прочее я не люблю. А вот хлеб чёрный я обожаю. Могу пол-батона съесть. Ничего не могу с собой поделать. Зато стоит 2 дня не поесть - живот плоский-плоский. Лаваш за день съесть могу. -
MarikaBlack 26.07.16 17:42
я исключила. вот из-за них я так пополнела. Очень хлеб любила просто.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|