вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КАК ВОЙТИ В НОРМАЛЬНЫЙ РЕЖИМ ПИТАНИЯ?

Девочки, устала я, не могу больше. Вчера опять на ночь наелась, ела печенье и конфеты, никак не могла почувствовать пресыщение. Седня встала отекшая и страшная. Утром снова наелась. И так в последнее время часто. Небольшая разгрузка, а потом снова срыв. На спорт хожу, но и это не дисциплинирует. У меня болезнь, видимо. Не вижу выхода!

следующая тема»
регистрация»

автор: Penelope, 08.02.07 10:48 все темы»
комментарии: +41, просмотры: +1355
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 »»

  • ответ для: Penelope


    эту неделю очень мало ем, на работе апельсинчик, конфетка шоколадная или кусок шоколадки чаек-кофеек без сахара (слава Богу, не люблю сладкую воду никакую), а дома вчера конфетку съела, позавчера молокочай - пол-стаканчика, и все . Утром пол-пачки творожка обезжиренного ну, или совсем без завтрака.
    А вообще, я знаю, как надо МНЕ есть, чтоб худеть, только не получается так зимой - есть на ходу - съела кусочек и побежала куда-нить... и на ночь не есть желательно, но так получается не всегда. Разгрузочные дни у меня плохо идут, проще вообще почти ничего не есть пару дней.

  • ответ для: smadi


    и для меня не выход, я начинаю обычно с яблок каких-нить, а закончу печеньем, пирогами и т. д. просто от фруктов есть больше хочется, лично мне, а невкусную “полезную“ еду хочется заесть чем-нить вкусненьким.

  • Да.... а у меня проблема совсем не со сладким. В свое время на работе закормили тортиками- конфетками, что по сей день при их виде подташнивает... Зато мяско жареное, салатики всякие там, жульенчики.. Муж все это обожает, я вкусно готовлю, он тоже... и вот тебе, блин парадокс: нажираю постепенно килограмчик за килограмчиком. Даже если фруктов напыряюсь под завязочку -все равно при запахе шаурмы или мяса запеченого в сметане под сырной корочкой - сразу теряю разум...

  • Ну вот,я думала,что одна такая.Я вот вообще удивляюсь:ну как это в фильмах стоят у людей вазочки с кофетками/фруктами/печеньем???Ну не бывает же так в реале!!По крайней мере моем Не остановлюсь же,пока всего не съем .Что с собой делать?

  • ответ для: Penelope


    Слушай по моему твоя проблема как раз в разгрузках которые ты устраиваешь, у меня тоже после разгрузок особенно жестких, желудок как с цепи срывается и пошло поехало................., так что предлагаю тебе!! Перестать разгружаться, с вечера расписывать себе питание, можешь писать все что тебе нравиться, ну желательно конечно самое полезное из этого...и считать чтоб не больше 1300ккал выходило, а за 4-5 часов до сна старайся либо не есть, либо тока овощи некрахмалистые есть, либо тока кефирчик пить................!! Поверь питание само сабой нормализуется и ты перестанешь нажираться.............. И может даже похудеешь!!

  • ответ для: Penelope


    K razgruzkam otnoshus xorosho, no opiat nuzna sila voli, chtobi posle nee ne sorvatsia, a to posle Bonnskogo supchika menia kak magnitom prutiagivaet k xolodilniku i vse chto sbrosila naedau.
    Teper vot nashla chai dlia zeludka i vtorpi dlia pochek, vse funkzioniruet normalno, a esli eze i na bassein xozu 3 raza v nedelu, to voobze chuvstvuu sebia chempionom!
    I ochen pomogaet sauna!

  • Совет начет обжирания яблоками и огурцами забавный) Я сама на этом сайте только из-за того, что бесконтрольно обжиралась (теперь стараюсь изо всех сил это бросить) “правильной“ едой. Так что это не выход, для меня, по крайней мере. Но если тебя волнует не то, что ты просто переедаешь, а то, что ты при этом ешь калорийную и “вредную“ пищу и боишься поправиться, то это вполне вариант

  • ответ для: seamskaja


    Этот способ нам знаком!
    А как ты выходишь из зажора? Разгружаешься? Или просто на след день себя ограничиваешь, а потом переходишь на обычное питание?

  • ответ для: Penelope


    это я пытаюсь желудок сжать, а потом, когда меньше ешь, меньше и хочется, а если с утра начну жрать, все, не могу остановиться, буду целый день за пирогами бегать
    Кстати, девчонки, а знаете, как я похудела кг. на шесть, и вес держится больше года, скачет немного в последнее время, но в пределах 2-3 кг максимум -
    Влюбилась - ночь не спала, на утро руки тряслись, есть не хотела и кажется, почти ничего не ела, за два дня кгешки ушли
    Так что влюбляйтесь - ооочень помогает!

  • ответ для: Вичка-певичка


    какой кошмар-то! Не, так нельзя, это факт

  • ответ для: seamskaja


    Кста, зря ты на работе не ешь. Начни на работе питаться, тогда и выходные будут не такие зажористые

  • ответ для: Вичка-певичка


    Нет, у тебя скорее отравление получилось.
    Я тож сначала думала - булимия. Но ведь два пальца в рот я не делаю.
«« 1 2 3 4 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
может ли получатель проигнорировать заказное письмо и не принять? » 22
смогли бы вы быть женой такого? была на прогулке с женатым! » 15
хочу нанять себе повара. что у нее спросить при встрече? медицинскую с» 46
кто главная шутница сайта? или шутницы » 15
когда муж уезжал, резко блондинка от парковки побежала! живёт в соседн» 26
тема содержит фото разница 5 лет. где лучше? естественная и слегка подкорретированная? » 23
тема содержит фото на фото худая девушка с талией? или наоборот не худая и без талии?» 2
кто самая добрая тут, на ваш взгляд? » 26
залом на лбу. можно уколоть ботокс, чтобы он не становился сильнее? мн» 11
что самое вкусненькое у вас в холодильнике в данный момент? » 8
что бы вы сделали, если бы увидели, как мужчина исподтишка фоткает у д» 10
кто сейчас за вами бегает с минусами, хрюшками и отрицательным рейтинг» 11
у вас хорошая фантазия? у кого здесь наблюдаете хорошую фантазию, исхо» 10
зачем некоторые девушки так упорно хотят уметь сесть на шпагат? » 22
у вас бывает такое, что вы не можете утром содрать себя с постели? что» 28
какая самая старая вещь у вас в гардеробе? у меня - платье. покупала н» 14
в чем разница между 17-летней девушкой и 37-летней женщиной? » 14
что у вас было вкусненького на обед вторника? » 27
что стоит проверить если на ноге резко появилось много мелких синяков?» 2
мужчина говорит, что ему нужна та, которая следит за собой. что это по» 13
тема содержит фото мы похожи с сыном? мне на фото лет 9» 6
вам смешно, когда девушки надевают подследники с босоножками, цветные » 16
какой вес и рост у вашего мужа? вас устраивает? » 14
стоит ли увеличивать грудь? мне 30. после родов не увеличилась, мужа у» 13
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 35
почему люди могут смотреть в упор, если увидели старого знакомого? » 1
что будет делать ваш муж, если он пришёл с работы уставший, а вы не пр» 17
на вас влияют мужчины и дорогие духи, что вы можете влюбиться и забыть» 9
почему вы отказывались от поцелуя? я если вижу, что у мужчины неотбеле» 5
тема содержит фото как вам ботинки? не бабушкин стиль? » 13
вы бы прекратили общение с коллегой, если бы у него не было маникюра? » 17
осталось 100 дней до нового года! готовитесь? я начала делать генераль» 26
какой комментарий вас рассмешил за последний месяц? » 22
мышление нищего - что это для вас? для меня, когда человек считает, чт» 19
после каких тем вам становится грустно? чьи это темы? » 13
сколько серий сериала за раз вы можете посмотреть, если есть свободное» 9
со мной часто знакомятся парни, но они мне не нравятся! » 18
внешность какой актрисы вам больше всего нравилась в детстве? » 14
ваш мужчина доволен вашим весом или попрекает? » 66
мужчинам пофиг, если девушка параллельно с кем-то общается либо встреч» 36
как думаете, этично ли для врача говорить: почему не рожаете? мне тогд» 13
как вы себя воспринимаете? кому верить: себе или окружающим? » 2
обладаете ли вы гибкостью, позволяющей сесть на шпагат, или ваша растя» 9
тема содержит фото что мне делать с лицом? неужели только ломать кости? не нравится нос и» 70
кто вам поднимает настроение с этого форума? » 26
вчера сын впервые увидел своего отца! с ходу стал замечания делать по » 58
а вы бы смогли работать с детьми? » 45
видно ли в премиум тг, если собеседник сделал скриншот? » 3
много у вашего мужчины много обуви и одежды? » 16
вы используете пилинги для кожи головы? у меня нежирные волосы и кожа.» 6
тема содержит фото как вам такая грелочка? » 6
тема содержит фото вы со своим партнером совпадает по температуре тела? » 10
какие дорогие подарки вам дарили мужчины? какой самый дорогой? » 8
тема содержит фото как я вам без спорта? болела, потом травма. совсем ушёл рельеф и я заг» 77
примерила ситуацию: что почувствуешь, если муж исчезнет из твоей жизни» 34
у кого когда день рождения? » 28
почему женщины так боятся гинекологов? » 28
был ли у вашего мужа кризис среднего возраста? он тяжело его пережил и» 1
тема содержит фото как думаете, почему эта пара мало кому нравится?» 18
дали ли вы своему коту образование? » 25
у проктолога тоже будете чувствовать себя унизительно? а на колоноскоп» 30
кто принимал оземпик, может ли быть от этого бессонница?» 11
почему мужчины пишут красивым моделям: с пробегом? » 13
не могу ходить в обуви на высоком каблуке. болит косточка. кто удалял?» 14
тема содержит фото оцените такую фигуру! понравится такая мужскому полу? » 20
тема содержит фото забрала дочкин шампунь и попробовала! есть эффект? » 28
тема содержит фото решила добиться упругости! не могу делать теперь домашние дела, болит » 4
а вас когда-нибудь родители упрекали тем, что вы долго спите? меня - в» 14
вам не кажется, что некоторые участницы сами себе завышают рейтинг?» 50
никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был» 50
вы, когда выпиваете, делаете это залпом или цедите все торжество? » 22
вы посещаете кладбища, своих умерших родственников? как часто? » 25
подготовка к школе чем раньше, тем лучше? имеет смысл отдавать на подг» 25
стоит ли двушку менять на трёшку? привыкать к району, делать уют. комм» 19
вы также делаете? шутите или врёте, манипулирует с серьезным лицом! » 17
женщин, прыгающих в койку на первом свидании, мужчины не уважают и за » 58
бросит меня муж или нет? вместе 21 год, бросит когда дочери будет 18 и» 17
как часто вы пьете обезболивающие таблетки? какую боль не переносите? » 27
у вас бывает такое, что вы очень чего-то хотите, но есть страх, что не» 13
сколько раз в день выгуливаете собак? » 9
как правильно: вскрывать упаковку с печеньем или брать целую? » 9
вы согласны с фразой из песни: в раба мужчину превращает красота? » 19
вы соседей сверху слышите? как ходят, разговаривают, моются? » 34
как вернуть парня? сказал, что мы слишком разные и он не готов к отнош» 7
что вы почувствовали в первый момент когда узнали что забеременели? » 28
как вы относитесь к свадебным фото в соцсетях? мнит себя королевой, ра» 15
вы бы прекратили общение с подругой, которая вечно обсуждает мужиков? » 9
вы носите короткие шортики? только дома или на улицу? джинсовые или не» 18
а вы цените то, что имеете? имею ввиду, простые вещи, которые создают » 19
как вам фарш мираторг? всю дорогу был норм. сейчас испортился. » 6
тема содержит фото какое фото из этих удачнее? крайне редко надеваю такие платья. может з» 49
в каком возрасте откладывают на похороны? лет 10 назад услышала: не тр» 63
узнала, что муж смотрит фильмы для взрослых! для меня это будто он хоч» 18
что вкусненького у вас было на воскресный завтрак? у меня домашняя шау» 13
что может быть с человеком? после еды уже четвёртый день приступы рвот» 14
любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками» 26
нормально, что слышу, как у соседей сверху тяжело дышит большая собака» 5
тема содержит фото какое платье на рабочий корпоратив надели бы? 1 или 2? » 39
у вас есть дома цветы? какие? если есть возможность, прикрепите фото. » 16
изменяет ли мужчина? у моей хорошей знакомой нет этого дела уже года д» 14
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru