КАК ПОХУДЕТЬ? БРОСИЛА ЗА 2 МЕСЯЦА 1 КИЛОГРАММ. МНОГО ХОЖУ, ДЕЛАЮ УПРАЖНЕНИЯ. НЕ ЕМ БУЛКИ, КОНФЕТЫ, ЖИРНОЕ.

начало

• рафаэлка,ru 29.03.16 23:31
  
  Для меня только одно работает: это ложиться спать с чувством голода,а значит не есть после 7 хотя бы и в течении дня по минимуму. Если оч хочется есть съедаю на ночь апельсин или ст кефира.
• Ru4ka_Samodro4ka 28.03.16 17:34
  
  спорт нужен.
• ,Magnolia, 12.03.16 17:00
  
  Значит все таки едите,знаю я таких,на словах и маковой росинки во рту не было,а втихоря сносят все подряд
• Elenka9444_1 12.03.16 15:05
  
  вес нормальный...но фигура с жирком... на фитнес походите.
• зомба 12.03.16 14:54
  
  а зачем вам ещё худеть?????????
• акси556 12.03.16 13:53
  
  Незачем вам худеть,вам нужно мышцами заняться.
• СтранаУкраина 12.03.16 13:39
  
  Моя фигура в районе живота. Вот живот более менее в приличной форме, но бока!!! Даже при весе в 50 кг и росте 166 см у меня были есть и всегда будут эти бока. Пресс качать могу по несколько лет. Верхние кубики удается выделить, а бока висят
• Деррида 12.03.16 13:11
  
  Некуда вам худеть. Вам подкачаться нужно малость.
• venenosa 12.03.16 13:09
  
  Спортом заняться. У Вас вес нормальный, только он не в мышцах, а в жирке распределён. Поэтому идите и занимайтесь с отягощениями.
• PrincessMonika 12.03.16 13:09
  
  поиграйте с калориями,один день допустим 1500 калорий а завтра 1200 и так каждый день по разному,вес должен сдвинуться
• Milana845 12.03.16 13:09
  
  скачайте счетчик калорий на телефон и записывайте туда все,что съели за день. скорее всего превышаете норму углеводов и жиров.