ДО 12 НОЧИ МЫ СПИМ ДЛЯ КРАСОТЫ, А ВСЕ ОСТАЛЬНОЕ ВРЕМЯ - ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ. ВЫ СОГЛАСНЫ С ЭТИМ?

начало

• Venustus 20.06.09 16:57
  
  я обычно ложусь около 3 утра, так вот, если я ложусь до 12 ночи, то на след.день выгляжу намного лучше, хотя сплю практически всегда одинаковое количество часов)))
• Леди Плюшка) 20.06.09 11:44

  ответ для: Anastazy,

  
  Красота и здоровье - понятия неразделимые. Это становится абсолютно ясно тока с годами!
• ***Майбах*** 20.06.09 11:09
  
  я здоровая и красивая=))) ложусь спть в 3-4 ночи....встаю в 2 часа дня=)))) красотень=)
• юстуска 20.06.09 11:02
  
  Я слышала что когда спишь до 12, за час как зва два отдыхаешь.
• Непобедимая 20.06.09 11:00
  
  Не слышала такого, знаю лишь что надо в общей сложности спать 8 часов и не ложиться позже 12, у меня так и получается - сплю в будни с 11 до 7, в выходные с 12 до 8
• Izida-sama 20.06.09 11:00

  ответ для: Anastazy,

  
  зачем так? себя надо любить
• Irishka-Bysinka 20.06.09 10:57
  
  может быть...но тогда я и некрасиваЯ,и не здоровая...
• kiss_my_face 20.06.09 10:53
  
  Я читала что сн с 8 до 9 вечера самый полезный- этот час засчитывается за 4 часа сна, в то время как час сна с 6 до 7 и 7 до 8- всего по 15 минут, и это правда, столько раз ловила себя на мысли что в 5 утра я просыпаюсь бодрая решаю еще поспать и встаю в 7 как побитая собака.
  И в универе нам говорят- ложится спать надо сегодня идеально в 9 вечера- соответствовать этому сложно
• lesya_p 20.06.09 10:44
  
  учитывая, что сейчас я засыпаю под утро, и просыпаюсь после 12-ти дня.... то нифига неверно!))))))))
• nyl65mzax0yg 20.06.09 10:10
  
  Я тоже такое слышала. Но спать как требуется не получается :)
• Melli05 20.06.09 08:02
  
  А почему до 12ти спим для красоты?
• Juanulloa 20.06.09 07:45
  
  Возможно это так, возможно....