купила очки max mara на ламоде, а теперь» +16
есть ли у кого-то опыт когда вы сами вышли из» +2
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO,
МУЛЬТИВАРКА, ЭЛЕКТРОГРИЛЬ, БЛЕНДЕР!
 вход    регистрация +874220
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

ФИГУРА СУПЕР! - 9 КГ! Я ПОДТЯНУЛА ТЕЛО! РАНЬШЕ БЫЛА ПОНЧИКОМ! ФОТО!

Я худела в течении года!


Все просто:


- ограничение в еде,


- не ела после 18,


- разгрузочные дни,


- много спорта.


Алкоголь я пью редко, только мартини или коктейли в клубе. Самое сложное было от сладкого отказаться.


Сейчас мой вес 50 кг, а был 59!


Теперь я решила, что худеть больше не буду, буду только поддерживать результат.


Мое фото до и после:






следующая тема»
регистрация»

автор: Мilano4ka, 03.06.09 15:37
комментарии: +112, просмотры: +24446
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..10 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..10 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
когда человек не может себя защитить, на него нападают! к хамам же не лезут, » 27
может нахлынуть страсть прямо в машине, а руки негде помыть! боюсь, занёс мне » 8
у вас есть знакомые или родственники ипохондрики? как успокаиваете и поддерживаете? » 23
раньше было лучше! задают бестактные вопросы, говорят не рыпаться и держаться » 11
стройные, красивые, ухоженные - как выглядят ваши бывшие одноклассницы? какими » 48
хочу сделать чистку лица и пилинг дома. самостоятельно. кто в теме, сначала » 12
какой район москвы вы считаете самым красивым, благоустроенным и комфортным? » 8
девушки, которые так и не вышли замуж и не роили детей, почему у вас так сложилось? » 38
опасно ли иметь серьезные отношения с красивым адекватным парнем с обычной » 66
парня лайкает баба, которой нет у его в друзьях! он спал с ней до меня и сейчас » 17
присылает ту же фотку, что и месяца два назад! он со многими общается и не » 4
поделитесь идеей маленького бизнеса, от которого есть доход! » 6
рассказала педагогу мужчине про женские дни. слишком ли неловко получилось? » 38
тема содержит фото красивая женщина! завидно вам? » 39
в ограду зашла незнакомая тетка! ты хоть вспоминал? ты, тварь, развелся и забыл! » 11
приходится заново сдавать егэ! а в вузе сами не знают подробностей. можно ли »
хочу попросить учёбу в москве. от меня зависит сколько получит начальник! коллеги » 6
ваши мужчины делают что-то по дому? мой просто безрукий, делает как попало, » 63
что приготовить из вареного филе курицы? можно ли ее обжарить? » 41
считаю себя страшной, но отношения предлагали парней 30 примерно! не могу понять » 18
когда идете в кино, кто платит? если он, то вы возражаете? » 21
работа-болото - это какая работа? работали на такой? » 6
как парень из обеспеченной семьи мог взглянуть на такую? многие на него западают, » 27
женатый приятель позвал в сауну! говорит хочется отдыха и нежности! я растерялась, » 32
из любой фигуры можно вылепить конфетку с помощью грамотного питания и спорта? » 40
с ним общаться скучно, он мне не нравится даже! я его понимаю: никому не нужен, » 24
езжу к нему ночевать. не предлагает жить вместе! боюсь, для него это могут » 57
взяли выпивки и будут отмечать! стало обидно, что мое др он на выходных собрался » 8
подскажите витамины для волос, чтобы можно было наносить и чтобы не очень дорогие! » 9
тема содержит фото я пребываю в шоке! морщины в 24 года! курить бросаю и покупаю крем от морщин! » 35
как раз вспоминал о вас! смущаюсь, что лечащий врач такое говорит! стесняюсь » 11
кто переболел ковидом, через какое время к вам вернулся вкус? у меня уже третью » 34
тема содержит фото какая джинсовая куртка лучше подойдёт для маленького роста? если носить её » 2
хочу сочную слегка румяную грудку без корочки! подкладываю в духовку сосуд » 9
в каком возрасте вы выглядели очень хорошо? почему внешность изменилась? » 23
посоветуйте крем для зрелой кожи. чтобы увлажнял, питал, но был не очень жирный. » 14
любит трогать моё тело под одеждой, тем самым делая мне щекотно и приятно одновременно. » 17
какой протокол питания рекомендован при гинекологических заболеваниях типа » 7
сочетается ли белое золото с серебром или безвкусица? купила перстень и появились » 9
боль в голове. как с этим бороться? анализы и гормоны в норме, мрт головы и » 18
кем можно устроиться работать в 30 лет без опыта? секретарём, наверное, уже » 15
столько шума было, как сейчас о ковиде! а сейчас не слышу об этой болезни! » 18
взял его телефон и написал признание в любви! что ты почувствовала когда прочла » 6
в загране фамилия пишется по одному, а в билете по-другому. не знаю что делать » 18
любовник обнаглел! мало того, что мы перестали куда-то ходить, так отправляет » 88
берет везде своего друга, все ему рассказывает! он даже интимные вещи ему рассказывал. » 2
мне тяжело даётся набрать вес! имт 16! как дефицит веса отразится на беременность? » 5
у кого мужья или парни ростом 175 см и весом 62-66 кг? устраивают ли вас его » 8
парни постоянно пропадают после первого свидания! как стать более недоступной? » 53
правильно ли я варю филе индейки? на волокна распадается, но почему-то по центру » 23
тема содержит фото кто пользуется контактными линзами? купила для цвета без диоптрий, но как пользоваться » 16
не хочу жить с мужчиной, трясёт что надо спать, есть, заниматься интимом! мне » 40
не хочу бороться за него, но каждую воспринимаю как конкурентку, неприятно » 7
написала, что ее дочь с моей дружить больше не будет! дети бы играли с ней, » 18
одноклассницы со временем обабились! что значит это слово? только интуитивно » 29
знаете людей, которые второй раз переболели коронавирусом? стоит ли прививаться » 24
для вас большой или маленький? высокий или низкий? парень ростом 175-176 см » 32
ревную парня к девушкам, а он улыбается! и родственники его сватают! у него » 13
мужчины менее тактильны, меньше любят обниматься, за руки держаться? неужели » 25
ушла перевернуть оладушки, а он уже стоит в окно смотрит! как быть? мне чайник » 15
много ли у вас долгов? растёт ли у вас долг или уменьшается? » 24
оскорбила напарница и унизила перед человеком, который мне нравится! не смогу » 43
он напористый был. переспали. случилось то, чего я не ожидала: один раз набрала. » 29
в последнее время вижу очень мало темненьких девушек. все вокруг осветляются » 19
доктор-мужчина портит психику с одного приема! хочу поменять женскую консультацию, » 27
не хочу, чтобы что-то росло внутри, ходить с огромным животом и сопутствующими » 59
если парень дарит что-то, сделанное своими руками, о чём это говорит? типа » 23
общение в интернете длительное время. как закончилась ваша связь? было чувство, » 10
хочу комедию посмотреть, но чтоб прям смешную. для поднятия настроения. посоветуйте » 19
тема содержит фото оцените фигуру! общее впечатление. нужно ли сбрасывать вес? » 30
тема содержит фото вам нравится такой типаж внешности? мужчины в восторге от такой! » 41
когда вы уволились вы поддерживали общение? или сразу все отвернулись и никто » 18
тема содержит фото кто была красивее? » 12
месячные начались в срок, но не было и нет никаких признаков, как обычно: боль » 8
мне 35, здорова, но состарилась! как удалить мешки под глазами и гусиные лапки » 26
я одна использую молочко для снятия макияжа? от мицелярки чувство стянутости » 24
почему мужики отдают гулящим 5, 10, 30 тысяч, а обычной девчонке целую оду » 24
не получается абсолютно ничего! и коллеги назвали туповатой! постоянно нападает » 23
в школьные годы мальчики любили шлёпать по попе, трогать грудь. не могла понять » 70
указала что знаю язык, но я не знаю! боюсь попасть в неудобную ситуацию. как » 9
как вы уходили от бывших? оставив о себе приятное впечатление и лёгкий след » 8
тема содержит фото слышали второй новый альбом? как вам? мне понравился. » 2
тема содержит фото бледная вторая полоска. не могу поверить, правда беременность? » 36
пришёл счёт за воду за март с ошибкой. стоит ли тратить время на выяснение, » 14
муж поехал в деревню ухаживать за своей больной мамой. там живёт бывшая жена » 33
унизила меня, истерила перед ним! почему в ней столько гнили? она меня считала » 3
как считаете, скоро ли откроют границы? когда уже сможем свободно путешествовать? » 19
а вам часто предлагали отношения мужчины? на улице часто знакомятся? » 6
тема содержит фото девочки, на какой возраст выгляжу? » 71
тема содержит фото как возьмешь мне билет, переведи хоть что-то. никогда не верь никому в интернете! » 74
вы всегда чувствуете себя сексуальной и привлекательной? или только когда у » 21
мамочки, кто сам забирает малышей из сада, где и кем вы работаете? какой у » 34
какой марки ваша духовка? давно она у вас? жарит хорошо и сверху, и снизу? » 16
кто ставил уже от ковид прививку! как перенесли? что-то боюсь ее! хотя от гриппа » 13
хочу, но в итоге ничего! болей нет, но слышала, что все бессимптомно проходит » 9
тема содержит фото как вы относитесь к творчеству этих певцов? есть тут поклонники филиппа киркорова » 19
мне 23, есть морщинки. никогда бы не подумала, что задамся подобным вопросом, » 7
вы бы согласились потратить время на фото украшений за 500 рублей в час? вот » 23
тема содержит фото кошмар во рту! не ожидала, что это так ужасно! в эти зубы уже вложено почти » 53
перестала краситься! раньше я такой не была. даже ноги брить не хочется. сходить » 57

««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +2593 -68 4. доброго времени суток всем присутствующим! завтра наверно снова надо»задумчивое +24
+32
Eve-Lina +460 +136 утром была пробежка 30 минут, потом растяжку сделала и на турнике повисела» +3
+5
SSS112 +2593 -68 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»улыбчивое +23
+26
Д@ШуткА +1942 -1 физические нагрузки:» +3
+7
Modystka +1311 пластырь для похудения.» +16
+15
Д@ШуткА +1942 -1 после 04:49 - второй день луного цикла» +3
+4
Бусинка Кэт +914 +2 надо сегодня раньше спать лечь, завтра рано вставать девочек в сад заведу.» +5
+10
tatyanakorol +865 -1 все. надеюсь, что завтра я проснусь пораньше. сяду и буду заниматься.»спокойное +3
+5
Svetlanкa +2804 -4 привет всем! а вот сегодня снова обещают дожди и небо все затянуто» +18
+22
President +2153 +4 сначала по делам едем затем развлечения» +8
+32
Бусинка Кэт +914 +2 во второй половине дня были на прогулке, медленым шагом прошла 4 тысячи» +3
+4
Victoria_88 +1139 +122 12.05.2021 утро»радостное +8
+12
ФиФфа +29 -57 1 день кето» +1
+10
Д@ШуткА +1942 -1 хороший день для того, чтобы позаботиться о здоровье» +3
+6
Мисисс Дарси +1989 -57 вечером сегодня надо что-то приготовить на пару дней, во точно знаю что» +3
+11
Elle Nina сейчас на сайте +174 -68 день третий имени заливного и куриных сисек» +1
+6
KissЮлик +2674 -4 всем хорошего дня! все я с сегодняшнего дня начинаю свой путь к стройности» +9
+34
Шмидт +2276 +4 грейпфруты закончились. надо будет купить - мы со старшей уж больно их» +12
+17
President +2153 +4 пока сохнут ногти напишу галю» +12
+16
Шмидт +2276 +4 масло виноградной косточки содержит огромное количество витамина е и с.» +4
+26
Шмидт +2276 +4 тортика хочу, но не буду. вес, как на линечке. вчера ещё сходила на медобследование» +6
+19
Victoria_88 +1139 +122 12.05.2021 вечер» +3
+10
OLIVOCHKA))) палки я себе купила скандинавские ,а ходить некогда,вот сегодня или вчера» +8
+22
Modystka +1311 если выкурить сигарету,давление понизится.если выпить рюмку кьньяку -» +19
+12
KissЮлик +2674 -4 всем доброго утра! ну вот и закончились у нас выходные деньки и пора на» +7
+19
KissЮлик +2674 -4 позавтракала я так вкусненько и сделала себе бутерброд с маслом и красной» +7
+20
Истина +145 -57 если вы знаете людей,которые вам нравятся, то не старайтесь узнавать о» +2
+9
-Very Well- +657 -68 середина рабочей недели! всем продуктивного дня и рабочего настроя!» +3
+4
Svetlanкa +2804 -4 привет всем!» +20
+24
Мисисс Дарси +1989 -57 от быстрых углеводов у меня состояние какие-то вчера вялое было, это всё» +4
+20
-Very Well- +657 -68 отвесик со вчерашнего дня всего 20 грам, идём дальше, главное продолжать» +4
+11
Eve-Lina +460 +136 сегодня утром встала и поняла что хочу день провести на кисломолочных» +3
+4
Мисисс Дарси +1989 -57 всем привет! сегодня утром на весы я не становилась, я забыла, вспомнила» +3
+12
Svetlanкa +2804 -4 привет всем! ,спала сегодня неплохо, проспала 6 часов 07 минут и медленым» +22
+26
-Very Well- +657 -68 погода прекрасная, птички щебечут за окном, деревья в цвету, ну как тут» +3
+5
Modystka +1311 рано проснулась» +14
+12
SSS112 +2593 -68 5. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня праздник»улыбчивое +21
+35
Бусинка Кэт +914 +2 и снова день пролетел у меня, снова не заметила его, когда на работе была» +3
+4
KissЮлик +2674 -4 погодка у нас наконец-то наладилась и нет этого ветрюгана и дождей. светит» +7
+19
Мисисс Дарси +1989 -57 пошла я работать дальше , всем желаю отличного дня,! после выходных длительных» +3
+10
Мисисс Дарси +1989 -57 на работу сегодня на велосипеде приехала, мужик приходил подстричься ко» +3
+11
KissЮлик +2674 -4 девочки, всем большое спасибо за поздравления мне и не смогла всем вчера» +7
+19
Modystka +1311 солнце так светит в окно, не видно экрана компа. обещают +17,но мне думается,что» +19
+16
Mmdms +787 -57 что то вкусное хочется приготовить, но ума не приложу- что) бывает же» +20
+17
Д@ШуткА +1942 -1 день возрастания энерги обостряет эмоциональную сферу» +3
+4
Eve-Lina +460 +136 отвесик у меня ровно один килограм, вчера скоре всего было грам 70,» +3
+3
_fialka_ +3 +122 12.05.2021 привет куколки» +2
+3
Svetlanкa +2804 -4 привет всем еще раз! вчера протопала 1019 шагов. продолжаем с колегой» +14
+23
Бусинка Кэт +914 +2 пусть всё у вас будет отлично! удачки всем при всем!» +3
+6
Шмидт +2276 +4 турецкое печенье “гюль татлысы“ делается просто и легко.» +6
+16
Д@ШуткА +1942 -1 что-то приснилось сегодня?» +3
+11

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»