КТО ИЗ ВАС РЕЗКО БРОСИЛ КУРИТЬ? ХОЧЕТСЯ УЗНАТЬ О ПОСЛЕДСТВИЯХ. ПОСТЕПЕННО НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ.

начало

• tata226 31.03.15 14:44

  ответ для: Lexis

  
  я бросила, надоело тратить деньги на дрянь которая губит мое здоровье, перетерпела два дня кружилась голова и тошнило, а потом в интернете прочи тала что происходит с организмом, когда бросаешь курить, нужно только очень захотеть, да кстати курила 17 лет сначала изредка, потом по паке в день. Бросила легко, так как поняла что мне это не надо, знакомые которые меня давно не видели до сих пор в шоке что я не курю.
• Волчишко 31.03.15 14:28
  
  А постепенно и не получиться) Только резко.
  Просто надо помнить, что основная ломка продлиться недели полторы-две, и то не 24 часа в сутки, а периодами, а после будет гораздо легче.
  Чтобы было проще, избегайте ситуаций, провоцирующих тягу. Откажитесь от алкоголя на месяц, не ходите за компанию в курилку, когда накроет - сосите леденцы, пейте томатный сок.
• алмазка 31.03.15 13:31

  ответ для: gatitarusa

  
  

  gatitarusa писал(а): Резко вы бросите или постепеннно - все равно нет ничего вреднее чем регулярно отравлять саму себя сигаретой.

  
  Курение вредно, но считаю что алкоголь вреднее табака.
  За рулём пить запрещено, а курить не запрещено. Так что, если человек хочет бросить курить, тогда может стоит подумать и о том, чтобы заодно и бросить потреблять алкоголь. )
• Lexis 31.03.15 10:05

  ответ для: gatitarusa

  
  спасибо
• алмазка 30.03.15 10:47

  ответ для: Oshibka404

  
  

  Oshibka404 писал(а): Где-то одну пачку за 3-4 дня выкуриваю. Дома не курю, одна живу. Курю только в обществ.местах, где меня видно с сигаретой для меня это возможность людей посм. и себя показать остановился, закурил и наблюдай за окр.миром, кто с кем, кто в чем особенно на работе интересно Что курение успокаивает считаю мифом, самовнушением. Бросать не хочу, знаю что могу бросить за одну секунду на годы, поэтому когда ребенка буду планировать, брошу наверное.. Кстати, когда с сигаретой стою, мужики нередко знакомиться пытаются

  
  Похоже что вы курите просто для понтов, чтобы просто порисоваться.
  Я вот курю для себя, а не для показухи.. Меня это успокаивает, вот и курю, когда волнуюсь. Если и брошу курить, то не резко..
  Вчера я курила.. Но со вчерашнего утра я ни одной сигаретки не выкурила.. Сегодня наверное не буду курить.. Но это не значит, что я бросила.. Ведь снова закурю, когда буду волноваться..))
• gatitarusa 29.03.15 19:39
  
  Автор, мне кажется вы себя накручиваете. Резко вы бросите или постепеннно - все равно нет ничего вреднее чем регулярно отравлять саму себя сигаретой. Если и правда переживаете из-за аритмии и отдышки, сходите к врачу, так прямо и скажите что недавно бросили курить, а теперь вот самочувствие ухудшилось. Пара снимков и экг развеют все сомнения!
  Я бросила курить резко, просто выкинула пачку и все. Были проблемы со здоровьем (не связанные с курением), поэтому решила скнцентрироваться на себе любимой))). Еще пару лет во сне покуривала ну и при стрессе мечтала сигареткой “мысли прочистить“. Но я дама упрямая, так просто не сдаюсь Итог - почти 10 лет без сигарет уже, полет прекрасный. Чего и вам желаю
• MrsBrown 29.03.15 19:28
  
  Я курила с 12 лет , в 29 бросила и 2,5 года не курю .. Бросила с первой попытки, до этого даже не пыталась , т.к. долгое время даже не могла вообразить , как же я - и без сигареты?!
  Курила постоянно , около пачки в день.. Психологическую зависимость “ломала“ отказом от “любимых“ сигарет - после сна , после работы .. Ну , кто курит , тот поймёт меня )).После преодоления этого барьера просто выкинула привычку из головы - т.е. из памяти. Физически, черт возьми,человеческий организм способен на 30*]
  Вспомните “повесть о настоящем человеке “ и подобные подвиги. Бросить курить - просто мелочь . Курение не настолько глубоко проникает в мозг и определяет физиологию . Все эти “муки“ и “ломки“- иллюзия , поддерживаемая аморфными массами .. Просто не надо фиксироваться на этом , мусолить в памяти .. Боже мой, я даже не пыталась бросать так долго, только потому что боялась этих трудностей !! Вес , кстати , не изменился . Обмен - получше , организм- отзывчивей на изменения среды обитания
• Oshibka404 29.03.15 19:20

  ответ для: алмазка

  
  Где-то одну пачку за 3-4 дня выкуриваю. Дома не курю, одна живу. Курю только в обществ.местах, где меня видно с сигаретой)) для меня это возможность людей посм. и себя показать)) остановился, закурил и наблюдай за окр.миром, кто с кем, кто в чем )) особенно на работе интересно ) Что курение успокаивает считаю мифом, самовнушением. Бросать не хочу, знаю что могу бросить за одну секунду на годы, поэтому когда ребенка буду планировать, брошу наверное.. Кстати, когда с сигаретой стою, мужики нередко знакомиться пытаются)))
• Terkiss 29.03.15 19:13
  
  не было никаких последствий, бросила в один день, да и все.
• алмазка 29.03.15 19:11

  ответ для: Oshibka404

  
  

  Oshibka404 писал(а): да, курю в свое удовольствие и не парюсь

  
  И сколько выкуривате за день?
  Я курю уже 10 лет, но стараюсь не каждый день курить.. Оно вредно..
  Только когда волнуюсь, или в таком духе.. Меня сигарета успокаивает..
  Но иногда приходят мысли о том, что надо бросать курить..
  Несмотря на то, что курить мне нравится, люблю это занятие..
• Oshibka404 29.03.15 19:06

  ответ для: алмазка

  
  

  алмазка писал(а): То есть, сейчас вы не думаете о том, что курить вредно, а раньше думали?

  да, курю в свое удовольствие и не парюсь
• алмазка 29.03.15 19:04

  ответ для: Oshibka404

  
  

  Oshibka404 писал(а): Сначала курила три года каж.день с 18 до 21 года. Решила что курить вредно и бросила за один день, просто перестала курить и все последствий никаких не было вообще. Как ни в чем.. Не курила 4 года 2 сигареты как.то на корпоратах выкурила, нехотя, за компанию. В 25 снова начала, мне просто нравится курить, нравится как я выгляжу с сигаретой.. Вот уже год курю, не собираюсь бросать

  
  То есть, сейчас вы не думаете о том, что курить вредно, а раньше думали?