вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ДИЕТА К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА, КТО СО МНОЙ?

Девочки долго и мучительно выбирала на какую бы диетку сесть и решила что оптимальный вариант“ К весне ни грамма жира“
https://www.galya.ru... во ссылочка. Начинаю завтра 2 мая, есть желающие присоединиться?

следующая тема»
регистрация»

автор: Яяяяя, 01.05.06 20:33 все темы»
комментарии: +8052, просмотры: +78723
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 73..78 79 80 81 82 83 84 85..90 »»

  • ответ для: Natashonok


    Не переживай. Я за 4 дня скинула 1кг. Это нормально...чем меньше у тебя вес, тем медленнее он уходит... и каждый организм различен..некоторые не первом этапе скидывают, некоторые на втором...а некоторые и на третьем (японке)
    так что не отчаивайся...наступит и твое время... Не ориентируйся на других...ведьь все мы разные

  • ответ для: Natashonok


    Я могу тебе сказать как держать вес....Тоже его держу вместе с Виолкой...
    вот уже 9 мес держу.
    я так делаю: Как только видишь плюс кг или 1,5 на весах... либо после тортика, либо после дня рождения какого-нить... следующий день разгрузочка на кефирчике и творожке...как и в этой диете 500гр творога и 500гр кефира.
    и этот килограммчик моментально уходит. И так всегда...
    Ну и естессно, кушать по чуть-чуть в обычные (не праздничные) дни... по возможности избегать очень жирного, сладкого и мучного (но отказываться полностью не нужно...надо ведь себя как то радовать....) лучше следующий день на разгрузке посидеть.
    Вот в принципе и весь рецепт удержания веса. Я с тех пор как похудела, не мучалась от набора веса... как только плюсует пару кг, я сразу разгружаюсь, и все возвращается как нужно
    Удачи тебе

  • ответ для: Natashonok


    что у тебя не было физической нагрузки, а может просто у некоторых из нас вес стремительно снижается в 1/3 диеты, а у тебя будет, например, во 2/3 или третьей. Не у всех же коституция и предрасположенность одинаковая. Не отчаивайся! Всё будет хорошо! А ты сколько воды пьёшь за день?

  • ответ для: Викуля79


    я хочу с понедельника! надеюсь получится, за праздники наела 4 кг, вот такая молодец:) надеюсь наеденное быстро уйдет:)

  • ответ для: ОлЬka


    В этом все суть..чтобы лишняя жидкость выходила!!! ....Знаешь...я так хочу скорее попробовать отвар из капусты...он мочегонит наверно не по-детски!!!

  • ответ для: Викуля79


    Я бы с удовольствием!!! Но завтра сажусь на диету....уже 2 дня оттягиваю момент!!!
    У меня завтра ПЕРВЫЙ ДЕНЬ!!!

  • В диете ничего не написано про соль. Подскажите чуть-чуть подсаливать можно?

  • Вы все умнички! Кто с 3, кто с 8 января сел на диетку, а я вот не смогла себя заставить, решила проводить Сарый Новый год и вместе с ним лишние КГ.
    Так что возвращаюсь к Вам после Новогодних праздников..., т.к. за 20 дней объедаловки всякими вкусностями привес составил + 3 кг. Вообще-то, я думала будет больше, поэтому немного радуюсь .
    Поддержите плиззз..., т.к. настрой немного хромает, но если я сейчас не сяду на диетку, то потом только в апреле, а сейчас как раз до 23 февраля никаких праздников не намечается и так хочется к лету быть ну если не стройненькой, то постройневшей!!!
    Может кто со мной: в воскресенье - день Х, а в понедельник 1 день диетки!

  • ответ для: Виолкa,,,


    Я сегодня планировала сесть на диету....но так как не приготовила обед....пересла на завтра...сегодня день ИКС...после 16-00 не ем!!! Уже несколько раз перечитала правила диеты....твои отзывы и Дончанки (Юли)....
    Как правильно сесть и какие не доскать ошибки....может посоветуешь как спец по этой диете!!!

  • ответ для: 8copi64bmq39


    спасибо за поддержку. Я стараюсь себя не запускать. Знаешь, как-то с годами стала я расплываться как квашня. Боюсь, если это пустить на самотек, то к 40 я буду просто жиртрест, а очень не хочется.

  • ответ для: 8copi64bmq39


    ты ведь исправляешь свое недовольное положение

  • ответ для: Ксеша


    я тоже хорошо осведомлена - у меня там племянник работает. А еще мы когда школу закончили у нас полкласса ломанулось туда работать, моя соседка там уже 15 лет работает, она уже давно директор ресторана и муж ее там же трудится, тоже большой начальник. Им недавно квартиру служебную дали.
«« 73..78 79 80 81 82 83 84 85..90 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
почему так тяжело встретить своего человека? » 39
как думаете, какое максимальное количество бутылок вина может выпить ч» 16
мой мужчина говорит очень много комплиментов. как на это правильно реа» 11
вам нравится светлана иванова? как вам ее внешность, как она, как актр» 11
муж-крыса заныкал от меня 200 к, их свекры на семью подарили! как бы в» 15
как считаете суп это полезная еда? обязательно есть каждый день?» 24
вы даёте детям доширак? многие считают, что это ужас ужасный! » 52
назовите 3 своих любимых фильма и 3 любимые книги» 4
вам нравится запах конюшни? » 25
у вас был поход к врачу с непредсказуемым финалом? у стоматолога пришл» 25
почему вещи в магазинах 2-3 раза дороже, чем на вб? привыкла видеть бл» 36
вы испытывали ощущение абсолютного счастья? в какой момент, из-за чего» 47
поздравьте меня, я вчера впервые сварила борщ! коллега сказал, что кру» 10
если бы ваша жизнь была фильмом, как бы он назывался? » 20
муж подарил 100 к! на что бы потратили? я на 3 платья и сапоги» 44
вы часто вспоминаете детство? с какого возраста вы его помните? » 12
горы или море - что вам больше нравится? где бы вы купили себе дом? » 13
что вы едите обычно в течение дня? какой ваш рацион? » 9
сколько у вас в штуках летних: рубашек, брюк, юбок, платьев? » 6
вы тоже говорите с московским акцентом? эта манера речи, не передать с» 42
как вы относитесь к людям, которые живут с родителями во взрослом возр» 65
у вас цикл регулярный? со скольки лет? у меня регулярный с 21 года. » 19
вы делаете своим детям прививки? вы за или против?» 32
вы кофеман? любите кофе? часто пьете? я - каждый день! » 25
тема содержит фото поедет такая стрижка если я отращу челку?» 5
тема содержит фото как вам сюжет сериала помни о любви? бывшим нужно притвориться парой. » 8
вам снятся сны-преследования? говорят, что это про нерешенные внутренн» 15
загадка с волосами! у вас бывает, что после мытья головы волосы как не» 20
тема содержит фото у девушки справа намного лучше фигура моей? » 17
вы тоже интуитивно чувствуете, как к вам относится человек? потом оказ» 16
у вас была большая задержка кд и вы ходили по врачам по этому поводу? » 10
как относитесь к сладкому? равнодушны или жить без него не можете? » 18
не будете жалеть после 60, что в жизни было мало мужчин и мало страсте» 38
я тяну или это нормально? убила фраза на второй встрече: поцелуй меня » 14
часто вспоминаете свою первую любовь? почему расстались? жалеете о рас» 12
вам нравится песня sam smith-i am not the only one? с чем она у вас ас» 2
сколько времени у вас занимает уборка в субботу? мне полдня мало. » 22
вы много получаете? где работаете? » 85
тема содержит фото лучше стал макияж выглядеть? учусь рисовать стрелки. » 13
вам нравятся водолеи? какое у вас мнение о них? » 18
кому противно целоваться с языком, объясните почему? » 20
что делать, если подруга очень наивна в вопросах отношений? боюсь снов» 48
вы слышали о существовании такого имени - ландыш? » 29
хотели бы вы стать бессмертным? почему? зачем? » 18
какая роль из сериала великолепный век вам бы подошла?» 7
как бы вы отреагировали на то, что вы пожаловались и подруга скинула в» 5
когда у вас было самое высокое либидо, а когда низкое? пишите и текущи» 20
тема содержит фото я горжусь ей! вчера случайно прочитал новость, что она покорила эверес» 52
что из последнего заказали на вб или озон? давайте с фото! » 69
итальяшка привез меня в неаполь в родовое поместье и познакомил с родс» 66
тема содержит фото почему ану де армас сейчас считают идеалом красоты? вы тоже так считае» 20
мужчины почему-то удивляются, когда меня смущают их дети! неужели не п» 20
раньше детей лет в 5-9 отпускали одних гулять, в магазин, а сейчас мож» 29
какие заблуждения в отношениях у вас были в 18 лет? » 51
тема содержит фото вам нравятся такие букеты? почему они популярны? » 30
что полезного сделали сегодня? я подсыпала земли в цветы, постирала бе» 28
приятно ли заниматься интимом? по любви и без любви. » 45
если бы вы могли дать совет самому себе в 15 лет, что бы это было? » 23
дали бы вы шанс мужчине? на третьем свидании от него были пошловатые н» 28
тема содержит фото супер, конечно, меня сфоткали! я какая-то низкая и коренастая. » 5
ей тоже просто нравится ныть? рассказывала сколько пришлось пережить р» 15
муж за все лето не отвёз детей на речку! так и сидим дома 5 лет! » 17
тема содержит фото помните ее? раньше была женой миллионера, а теперь носит шмотки с вб! » 29
что успеваете на работе сделать помимо самой работы? сколько времени т» 16
стали бы здороваться с соседкой 86 лет, которая рассказала, что была э» 76
кто из свободных участниц в скором времени найдет спутника жизни, как » 48
виниры или люминиры? у кого есть личный опыт или близкие делали? » 21
вы или кто-нибудь из ваших близких были в реанимации, между жизнью и с» 33
где можно купить лабубу? » 11
мыло ручной работы, шоколадные фигурки, зефирные цветы - насколько это» 20
если бы вам осталось жить год, как бы вы его провели? » 10
тема содержит фото оставить как есть? хотела записаться на ринопластику, а врач: и что ва» 32
у кого есть коронки на зубах, сколько лет уже стоят и не вызывают необ» 14
вы согласны с тем, что мужик никогда не уйдет просто так, а только к д» 17
ваши дети хватали руками маятник, который висит над кроваткой? » 4
что сейчас находится перед вами? передо мной лавочка, за ней дорога, д» 38
сегодня у меня свидание - держим кулачки! а у вас тоже свидание? » 16
какой из участниц подошла бы фамилия брехунова? » 41
вы ищете гречку по акции и кабачки не протухшие? для вас это является » 84
вы трудоголик или нет? ищете подработки, хватаетесь за любую работу? » 15
тема содержит фото выставила вчера этих двух красоток на мужском сайте и все выбрали 1! » 18
вы легко отпускаете людей из своей жизни? или пытаетесь выяснить причи» 22
тема содержит фото что бы сказали о человеке по глазам? » 40
напишите любимое произведение франсуазы саган » 13
возникла симпатия к стоматологу на 15 лет моложе! шла как на праздник,» 14
вы этим летом много купались, ходили на пляж? » 30
сегодня мерила джинсы с вб. у меня рост 167, но они короткие! как так?» 5
ваши дошколята не боятся ездить в такси? » 7
можно ли в найме работать не в токсичном коллективе?» 24
как поступить? 1,5 месяца назад ушла на другую работу, но предложили в» 24
а мне какой подойдет мужчина, как думаете? все злые - мимо.» 39
кто из двух мужей мне больше подходит, как считаете? » 20
любовь - это... дайте своё определение этому чувству. как вы понимаете» 14
как вы представляете свой идеальный день? » 5
знакомый сказал: ты некрасивая! я сейчас завишу от него по работе. » 30
как вы относитесь к интиму за деньги? я положительно, если муж брос» 33
тема содержит фото как рюкзак? мне очень нравится, я обожаю такое. » 18
вы оплачиваете коммуналку пожилым родственникам? или они сами ополачив» 15
как думаете, кто из участниц смог бы создать пару с каким-нибудь из уч» 29
вам комфортнее ощущать себя свободной или в отношениях? » 22
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru