ДИЕТА НА КЕФИРЕ

начало

• кошечка_мур_f1 13.04.06 16:22

  ответ для: Nila

  
  https://www.galya.ru...
• Nila 13.04.06 15:41

  ответ для: кошечка_мур_f1

  
  будем рады)))
  и после поста будем! у нас это состояние перманентное))))))
  сегодня например полнолуние - и я вычитала что успешнее всего провести разгрузочный день на жидкости, я вот на зеленом чае с молоком! посмотрим завтра на результаты)))
  Удачи тебе!
• Nila 13.04.06 15:37

  ответ для: mishon

  
  жареное печень не любит
  а вот сладкое - да в разумных колличествах))))
• mishon 13.04.06 14:05

  ответ для: Nila

  
  печень,вроде не бухаю,а вот жареное и сладкое постоянно жру.Только почему болеть стало после кефира?
• кошечка_мур_f1 13.04.06 12:52
  
  Я тоже хочу с вами подиетиться, но только после поста, вы еще сидите на этой диете? И кстати, я слышала, что на жесткие короткие диеты надо садиться так, чтобы они на период овуляции не попали, иначе начинаются проблемы со здоровьем. Кто-нить что - нить на эту тему знает?
• Nila 13.04.06 11:41

  ответ для: mishon

  
  если правый бок сразу под ребрами, то это печень. Что-то ей не нравится) А что ты ешь?
• mishon 13.04.06 11:05

  ответ для: Nila

  
  не жаловался на боль в правом боку во время диеты?у меня почему то бок болеть начинает,странно даже.Не пойму, это печень отваливается или желудок болит.
• Nila 13.04.06 09:29

  ответ для: mishon

  
  ты просто не созрела до состояния диеты))))) а нам здесь всем тааак хорошо диетится! присоединяйся!! будем рады))))
  весной самое время
• Nila 13.04.06 09:24

  ответ для: Krisia

  
  привет) что касается “куриной грудки“, не обязательно же в таком колличестве есть!)) а 300 гр. на день это не так уж и много)) это 1 куриная грудка и получается)) для меня это были тоже самые невкусные дни, но в целом диету я продержалась нормально)) главное не было чувства голода!
  мне кажется если ты хочешь посидеть на кефире с хлебом, лучше не черный брать(он стимулирует выработку жел. сока), а серый с отрубями (какие-нибудь смешанные сорта из цельного зерна или грубого помола с отрубями.....) а еще лучше порезать хлеб на маленькие кубики, подсушить в духовке слегка (до легкой румянности). И вкусно и полезно!))
  А вообще сегодня день перед полнолунием, самые эффективные диеты и разгрузочные дни на жидкости! Я подумываю посидеть на зел. чае с молоком, а вечером на спорт! планирую))
  
• Krisia 12.04.06 23:49

  ответ для: Nila

  
  A kak ti sama etu dietu viderzala? Pocitala ja gde dni ris i kefir escio mozno prozit no gde kurinaja grudka v tokom kolicestve? Ja zagnus ot miasa organizm neprimet. U menia seicias kefir samoje liubimoje bliudo kak dumaesh a esli tolko na kefire posidet paru dnei nu esli kefir s ciornim grubogo pomola xlebom v dni trenirovok?
• Krisia 12.04.06 23:44

  ответ для: mishon

  
  Menia toze vse podbivajut mol nado est a to nogi protianesh i t.d. a ja smotriu kak oni kartoshku s kotletoi navaracivajut da escio seliodocki i konfetki s pol kilo s casheckoi kofe i toshnota k gorlo podstupaet kak predstavliu vo cto eto v zeludke u nix prevrashaetsia fu kakaja gadost... A ved 2 mesiaca nazad i ja tak kushala i govorila cto ja sovsem nicego ne em.Glavnoje motivacija pervie nedeli i ne na dietu a pravilnoje pitanije dieta potom sama pridiot. Ja vcera nesderzalas i sjela tri pecenja domashnix minut cerez 15 ostanovilsia zeludok i pomcala ja zvat ixtiandra v otxozeje mesto sam organizm regulirujet cto emu nado i ves kstati bez vsiakix diet uze -10kg., za dva mesiaca
• ukrainka 12.04.06 20:35
  
  u kogo na etoj deete?)