Я СЕЛА НА КРЕМЛЕВКУ И ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНА. ДИЕТА ПРОВЕРЕНА, КАК ЧЕЛОВЕК УШЕДШИЙ ИЗ МЕДИЦИНЫ, ЗНАЮ МЕТОДЫ, КАК НА НЕЙ НЕ УТРАТИТЬ СВОЕГО ДРАГОЦЕННОГО ЗДОРОВЬЯ! СОВЕТЫ, МНЕНИЯ, ИЛИ ПРОСТО ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ К ТЕМЕ - КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА!

начало

• gevzra75o6oq 17.05.11 21:16

  ответ для: хурумбурум

  
  ела сыр колбасный.котлеты из телятины и ндейки.паштет свиной покупной.яйца. и консервы сайра в масле от которой что то изжога замучила и она очень жирная и соленая.просто ужас.больше ее есть не буду.короче наела жиров
• хурумбурум 17.05.11 21:02

  ответ для: gevzra75o6oq

  
  ну да от белка пить хочется и во рту не айс...ничего 2 недели перетерпи ,а там овощи введёшь и будет легче...а что кушала сегодня? я всё сесть не могу с проблемами своими и переездом.просто в холодильнике нет нужных продуктов.
• gevzra75o6oq 17.05.11 20:51

  ответ для: хурумбурум

  
  спасибо что успокоила.надеюсь все гуд.тока во рту такая дрянь и все время пить хочу.я уже поняла что соль лучше не есть
• хурумбурум 17.05.11 20:44

  ответ для: gevzra75o6oq

  
  всё хорошо Лен...первое время кажется много съела по привычке..потом организм поймёт ,что это не диета и не голод и станешь чуть меньше кушать...но на кремлёвке многие говорят ,ч тто главное не калл и не жиры....а именно у.е. ты главное ешь меньше соли..... ивсё гуд будет...завтра пиши как отвес в 1день...привыкнешь с мин соли...мне уже вот вся еда у всех в гостях соллёёёная..я малосоли ем...
• ЗимняяZZZ 17.05.11 20:28
  
  Я тоже второй день на кремлевке, для меня это самое то!!! Ну и плюс после шести не ем, Кремлевка это не значит есть оди копчености и колбасы,можно ведь и отварную курицу, говядину или ту же свинину+ салатики ++++++ много чего можно фантазировать ( и не навредить своему здоровью).Как то давно года 4 назад сбросила на кремлевке 18 кг, потом не помню почему начала есть булки, пирожки ну и все такое запретное, для меня эти четыре года были какими то чужими, как будто я не жила, вот и забросила себя. Но слава БОГУ опомнилась, пора браться за себя в плотную.
• gevzra75o6oq 17.05.11 20:06

  ответ для: LIRTI

  
  помоги.я запуталась все делала как говорят девочки не обращала внимание на калории и жир и вытоге 139 гр жира и 1800ккл.пипец но 5 у.е правильно или опять не так
• gevzra75o6oq 17.05.11 20:04

  ответ для: хурумбурум

  
  у меня вопрос сегодня первый день наела на 1800 и 139 жира но зато всего 5 у.е.как быть правильно я сижу вся растроеная.правильно или нет.
• ne_podarok 17.05.11 14:45

  ответ для: Puzastik

  
  при таком критическом весе надо менять привычки питания, далее культуру потребления пиши,но для начала заглушит аппетит,для того подходит та кнахываемый боннский суп,я варю его без сельдирее так приятнее,его можно есть в любых кооличествах в любое время сутки и чем больше тем лучше,вполне себе вкусный суп.. у вас за неделю кг 8 должно уйти...только надо четк соблюдать рекомендации, есть мясо по дням.фруткы овощи.и тэ.дэ.
• BreezeS 17.05.11 14:22

  ответ для: Puzastik

  
  В Вашем положении Кремлевка это действительно не выход. Не надо Вам есть копчености, колбасу, сало и пр. Попробуйте низкоуглеводное питание - отварное мясо, курица, рыбка, иногда яйца и овощи. Попробуйте недельку, а там видно будет. Мне хорошо помогает.
• Puzastik 17.05.11 14:15

  ответ для: ne_podarok

  
  Спасибо! Попробую что-нибудь другое.
• ne_podarok 17.05.11 14:08

  ответ для: Puzastik

  
  смотря чтоу вас с печенью,на нее нагрузка колосальная, прлюс очеь большое количество жира...лучше каллории считайте.
• Puzastik 17.05.11 14:05

  ответ для: ne_podarok

  
  Ну, во-первых, детей у меня нет. А во-вторых, конечно, если ничего не есть то вполне понятно, что это принесет свои плоды. Но вот в том-то все и дело, что не есть я не могу! Поэтому хотела попробовать Кремлевскую диету, но не знаю, как это отразиться на моем и так не очень хорошем здоровье, все-таки много белка.