СИЛА ВОЛИ ВЕРНУЛАСЬ! Я ПОБЕДИЛА ЛЕНЬ. ХУДЕЮ С 28.03.11Г. КТО СО МНОЙ? ОБЕЩАЮ ПОДДЕРЖКУ И СОВЕТЫ.

начало

• Jasmine_girl 02.04.11 00:39

  ответ для: mashita2828

  
  спасибо за поддержку, главное не бросить начатое, не опускать руки!
  все получится, рано или поздно :)
• ***Полина*** 01.04.11 23:20

  ответ для: Невеsта

  
  спасибо я с вами надеюсь с пн. пока что я проигрываю эту битву я вообще редко болею, поэтому для меня эт непривычно и напряжно))) надоело уже...
• На пути к цели! 01.04.11 23:16

  ответ для: Невеsта

  
  Приветик))) поздравляю с отвесиками))))
  Отдыхай)))) Набирайся сил
  У меня сегодня 1ый день диеты прошел отлично!!!
  Сама была в суматохи... скушал 2а яблока и грейфрут))) все))) на ночь выпила стаканчик кефира)) все по плану)))
  теперь буду обратный отсчет вести))))
  30 дней - 1ин = осталось 29))) ухуууу) не так уж и много))
  До ЗаВтрА) До связи
• На пути к цели! 01.04.11 23:00

  ответ для: daria_shelonina

  
  приветик!!!))) как разгрузочка????))) выдержала?))))
  Я уже вот точно решила... в понедельник Тренажеры...))) не разу не была...) попробуем..) буду с тренером) даже ради этого случая , деньги отложанные на новую сумку отдам за тренера))) че ж поделаешь
• mashita2828 01.04.11 22:55

  ответ для: Jasmine_girl

  
  ne rasstraivaisya, ved kogda yhodit jir, to maksimum 2 kg v nedeliu, a vse ostalnoe chto yhoditeto je voda i mishtsi, tak chto ti rduisya, medlennee ves uhodit, znachit ne vernetsya. Vot y menya vchera 400 gr yshlo, 2 chaya lishnih vipila i vernulis!!!!!
• Jasmine_girl 01.04.11 20:05
  
  привет, девочки!
  вот так обиднооооо,
  вчера съела: гречку (на два приема), творог (125 гр), яблоко, грушу.
  .. было не очень сытно вечером,
  а утром отвес- сто грамм!
  то есть фактически нет никакого отвеса
  сегодня в меню была гречка (2 раза), творог,
  и часок спорта, пресс и растяжка.
  посмотрим, что дальше будет.
  еще я много пью, в отличие от предыдущих дней..
  может, это как раз и есть компенсация?
  все равно обидно (((
  я прямо расстраиваюсь! ((
• daria_shelonina 01.04.11 17:56

  ответ для: mashita2828

  
  верю
  ещё день разгрузки над же выбирать по нагрузки дневной)))я сёдня халявила почти весь день,но пришлось побегать по деламми есть некада было. сижу в больнице а живот урчит. ну ничего))) завтра надеюсь 64 уже буду.
  так по джинсам уже замечаю чт похудела
• Невеsта 01.04.11 17:50
  
  Девочки, всем привет.У меня отвесик 800г за день чай зеленый, молока некогда было купить на работе и грейпфрут.я сегодня очень устала, не спала ночью плюс ужасный день, мне много мозга вынесли, я в бешенстве целый день так что надеюсь вы меня извините, я пойду спать, очень тяжелый день.а вам удачных отвесиков
• mashita2828 01.04.11 17:49

  ответ для: daria_shelonina

  
  da ya s golody padala! No obeshaiu nichego ne em bolshe!!!!!
• daria_shelonina 01.04.11 17:47

  ответ для: mashita2828

  
  так атата!!!!!!! какие хлопья ещё!!! я тут се кусочек отрубей позволять запретила
• mashita2828 01.04.11 17:35

  ответ для: daria_shelonina

  
  A ya tarelky hlopiev siela, potomy chto chut ne umerla s gologa! No bolshe nichego ne budu est! Chaek i vse!!!!!
• daria_shelonina 01.04.11 17:34

  ответ для: На пути к цели!

  
  у меня тоже со след недели спорт))аэробика
  жду по-прежнему пока растает снег бегать хочу.