вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ОЧЕНЬ ХОЧУ ПОХУДЕТЬ СО 114 КГ ДО 74КГ. У КОГО ПОХОЖАЯ СИТУАЦИЯ? ПОДЕЛИТЕСЬ, КАК ДОСТИЧЬ ЖЕЛАЕМОГО РЕЗУЛЬТАТА И ЧТО ВЫ ДЛЯ ЭТОГО ДЕЛАЕТЕ?

рост 170см вес 114кг надо снять еще 40кг у кого похожая ситуация поделитесь как этого достичь и что вы для этого делаете

следующая тема»
регистрация»

автор: пинка, 23.05.09 16:24 все темы»
комментарии: +378, просмотры: +8071
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1..6 7 8 9 10 11 12 13..18 »»

  • Приветик, девчонки! Хочу к Вам присоедениться, после родов вес стал 108 кг, до родов был 96, сейчас моему малышу 8,5 месяцев он на грудном вскармливании. С 10 января сижу на системе минус 60 за перые 1,5 месяца похудела на 8 кг, потом еще на 1,5 кг, дальше вес не двигался, но и не рос, придерживалась системы, с молоком все в порядке было даже что его прибывало много, научилась не есть после 18.00 вот уже 5 месяц не ем, муж меня поддерживает сам похудел на 10 кг, хотя он не полный. Сйчас 6 день сижу на Протасовке, но после 6 так же не ем хотя там можно есть в лубое время, похудела еще на 2 кг, думаю продержусь, еще занимаюсь гимнатстикой минут по 15-20 кручу педали на велотренажере, делаю обертывания с горчицей, хочу похудеть до 75, 70 кг. рост мой 175. Самое главное начать а потом все входит в систему и на кухну после 6 не заходишь или попоить воды или чай без всего. Будем дружить?????

  • ответ для: Сurly


    посмотрю, как получится , пока оставлю 19 часов..

  • ответ для: пинка


    сколько написано.там хватает.

  • ответ для: la sw


    Поздравляю) Я кажется тоже начала!!!!!!

  • ответ для: пинка


    Ага, такой же эффект дает чай Летящая ласточка, который некоторое время назад был популярен!!!!!! Бедные худеющие дамы, как же они на работу ходили!!!!!

  • ответ для: Лана k


    Да уж...тебе наверное надо чем-то перекусывать все же.... Главное ведь не есть за 4-5 часов до сна, так что может тебе до восьми как-то ужинать а уже потом не есть?

  • УРА!!Я кажется перетерпела то момент,который именуется “главное начать,а дальше есть уже не хочется...“ Я начала!!!Процесс пошел!!!

  • Я на наделю сажусь на такую диету:утро творог+хлебец обед:курин.грудка+салат с раст маслом(огурцы,капуста,помидоры),вечер-кефир

  • ответ для: Сurly


    да вот и я так думаю, вот почти два , уже ложусь а есть то хочется, ела 7 часов назад...





  • вспомнила историю когда-то на работе мы все дружно худели а лена больше всех хотела снять свои кг мы ей сказали что лучше кушать помидоры и запивать кефиром очень снижает и конечно после этих слов она не пришла на работу ни завтра ни после завтра а на третий день пришла тень от ленки она так похудела но три дня на точке просидела вот такие бываю шутки

  • ответ для: Сurly


    сладеньких снов
«« 1..6 7 8 9 10 11 12 13..18 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
скажите после 10 октября» 12
закинула удочку последнее время активно знакомлюсь с мужчинами.так вот» 23
стоит ли уходить с работы»
здоровье следите за глазным давлением? сколько вам лет?»
тема содержит фото люди этой профессии отличаются повышенной чистоплотностью? » 10
не пугает ли вас сумма выкупа на маркетплейсе? у меня - тысяч 120, не » 21
кто был в магаданской области? вам там нравилось? вернулись бы туда? » 7
что было у вас на ужин среды? у вас семьёй раздельное питание?» 14
с вечера резко и неожиданно разболелось сильно горло, причем ничего не» 4
тема содержит фото он производит впечатление такого, с кем можно лечь в постель на первой» 12
какой фильм смотрели последний? » 22
кто ездиит на общественном транспорте, вы замечали, что иногда сядешь » 8
почему некоторые люди говорят всё, что думают?» 8
тема содержит фото как вам такой образ? » 16
вы жили на зп мужчины? как всё это происходит? просить денег постоянно» 20
бывало ли у вас такое, что вы прикрикнули, злились на своих детей?» 19
что вы делаете со своими старыми трусами? используете для уборки пыли?» 9
почему многие мужчины перестали добиваться женщин? из-за женской досту» 22
у вас бывает такое когда что-то ломается и обязательно все сразу? напр» 7
когда вы выкидываете трусы? по каким признакам?» 7
как понимаете фразу: муж познаётся в богатстве? » 20
вашему мч было важно умение готовить или нет? я не очень умею и не люб» 43
успешны ли вы в своей профессии? чувствуете, что вы как на своём месте» 3
где в москве купить дешевые вещи? » 14
тема содержит фото если за вами бегают со свиньями и минусами, мстите ли вы?» 12
не вызывает ли у вас уныния - подводить итоги года в личном? чего дост» 12
в каком возрасте вы хотели бы сохраниться, чтобы в нем прожить всю жиз» 28
какой город, страна вас не впечатлил? почему? что не понравилось? » 27
вы обладаете искусством обольщения? » 10
тема содержит фото какие носки носите с кроссовками: длинные, короткие, невидимые, по щик» 4
отказалась ехать к нему домой и теперь он обзывает меня тарелочницей! » 147
вы выполняете эту норму? 10000 шагов день? или не заморачиваетесь над » 23
если бы соседка флиртовала с вашим мужем, бесились бы, ревновали, нада» 39
хорошо принимать себя когда ты красив, а что же делать некрасивым? » 9
если бы вы страдали бессонницей, то вы чувствовали себя неполноценной?» 37
тема содержит фото кто из моих детей больше всех похож на меня? » 24
подписалась на врача, а он пролайкал половину страницы! как к нему идт» 14
тема содержит фото как вам нравятся предательские костюмы для греко-римской борьбы?» 30
тема содержит фото как вам эти джинсы и эти два свитера? » 18
кого вы больше всего любите? » 14
сколько денег дарите на др родственникам? 5 много или мало. » 23
вы бы могли выйти замуж за патологоанатома? не каждый смог бы на это р» 14
вы испытываете сочувствие к врачам-гинекологам? женщины тоже пренебрег» 4
как общаться с мамой? она эгоистка и считает, что ей все должны! » 44
какие стопроцентные убеждения вам привили родители или бабушки, дедушк» 24
еле успела снять трусы и плюхнулась на унитаз! началось что-то невообр» 23
почему от некоторых мужчин попахивает потом, но на них все рано находя» 27
что для вас лучше: ездить на работу и ожидать транспорта 1,5 часа либо» 19
хочу нанять себе повара. что у нее спросить при встрече? медицинскую с» 98
у вас когда-нибудь заводился барабашка? » 17
тема содержит фото как вам такая мужская фигура? нравится? » 59
тема содержит фото кто из них вам больше нравится как медийная личность? за кем интересне» 16
я бы не стал разводиться с женой, она ведь такая корова. передали бы э» 4
можно ли мыть арбуз хлором? » 3
чего бы вы хотели получить прямо сейчас, какой подарок?» 33
как забыть человека, если я его люблю, но не можем быть вместе никак? » 12
вы любите готовить? или готовите через не хочу? » 23
заметили, что от сидячей работы ягодицы потеряли форму и стали плоским» 6
тема содержит фото подскажите пожалуйста по моей внешности! какие проблемы на состояние » 29
почувствовали бы себя оскорбленной, если бы брат вашего мужа, совершал» 17
у вас когда-нибудь что-нибудь пытались украсть? женщина пыталась украс» 27
обязательно ли сейчас иметь полис или можно обойтись паспортом? » 20
как вы отвечаете о своих способностях по женской части? скромно? честн» 16
какие бытовые привычки ваших близких вас раздражают? » 12
стирает пакеты? как вы поступаете с ними: отправляете в стирку или в м» 12
ваше отношение к интиму ради удовольствия и здоровья?» 36
тема содержит фото какая песня данного исполнителя ваша самая любимая? » 14
едите сосиски и колбасу? » 25
если бы вы родились в маргинальной семье, чтобы делали в 18 лет? » 38
смогли бы сейчас быстро решить уравнение или логарифм? или уже всё поз» 18
если я попрошу что бы меня положили в дурку меня туда положат?» 34
у вас были неприятные сюрпризы во время приёма пищи? » 43
вам каждый день нужно есть мясо или мясную продукцию? мне достаточно р» 23
тема содержит фото что ждёте с маркетплейсов? покажите! я - трусы и комбез детский с экск» 20
сталкивались с такой реакцией на стресс? в горе человек начинал хохота» 15
какие мужчины вас категорически не возбуждают? внешние и внутренние ка» 28
как справляетесь с напряжением? если мужчины нет.» 27
вы когда-нибудь подвергались словесному или физическому насилию со сто» 43
охарактеризуйте себя существительным на букву о!» 18
что движет дедулями, которые хотят себе в жены молодую? я ему во внучк» 19
без чего счастье для вас невозможно в личном?» 9
тема содержит фото как вам такой бомбер? » 14
вы посещаете кладбища, своих умерших родственников? как часто? » 26
вы были свидетелями историй, которые думали, что могли увидеть только » 46
у кого когда день рождения? » 30
какие заблуждения у вас были в студенчестве? поверила, что новый зуб м» 12
у вас тоже так, что сбываются мечты, но не так как ожидали? » 11
что вы будете делать, если на работе отключат электричество на час? » 37
тема содержит фото вам нравятся такие замшевые коричневые куртки, бомберы? сейчас они оче» 17
у вас слабые нервы? от чего вздрагиваете? » 19
тема содержит фото близкие подруги должны помогать друг другу? подруга попросила переноче» 27
ваши мечты сбылись? какие? у меня мечта была уехать с севера, уехали 2» 35
тема содержит фото игра престолов - стоит смотреть? что понравилось в этом сериале, что н» 51
девушки, за последние 2 дня меня 2 раза сводили в ресторан! » 31
какие плохие и неприличные привычки есть у вас и у вашего мужа? » 6
чем занимаетесь? я сижу в офисе, ем картошку-фри и пью коктейльчик.» 12
тема содержит фото как вы считаете есть здесь фильтры? я просто не понимаю как может быть» 9
тема содержит фото как занять пространство между дверьми? хочет по максимуму занять прост» 6
как забыть мужчину? давно не общаемся, но забыть не могу. я разборчива» 14
жить в 4-комнатной квартире с мужчиной, его родителями и сестрой это с» 24
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru