НУЖНА ДИЕТА, КОТОРАЯ ПОМОЖЕТ ПО-МАКСИМУМУ СКИНУТЬ К СЕНТЯБРЮ. ВООБЩЕ Я СИЖУ НА ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ И СКИНУЛА 5 КГ, НО 13 ИЮЛЯ БУДЕТ ДВА МЕСЯЦА, И МЕНЯ НЕ УСТРАИВАЕТ, ЧТО ВЕС ТАК МЕДЛЕННО УХОДИТ.

начало

• MarinkaM 08.07.13 13:46

  ответ для: SpecKor

  
  Я бы Вам магги порекомендовала, она не голодная и эффективная, вес не возвращается (если только чуток). Первые две недели уходит вес, потом за две недели заметно уходит объем, хотя вес уже снижается незначительно. Я думаю Вы за месяц 5-10 кг скините на ней.
• БешеннЫй Ёжик 08.07.13 13:42

  ответ для: SpecKor

  
  просто я по себе знаю, что в начале вес легче, намного легче сбросить..и мотивация еще есть. а вот я уже увидела результат и расслабилась, ничего не хочу и мне кажется, что ничего у меня не получится(( поэтому очень будет хорошо, если худеть в команде и каждый день отчитываться)
• SpecKor 08.07.13 13:40

  ответ для: БешеннЫй Ёжик

  
  Ростом я 172 см выдалась, а вес в данный момент 84.6 кг.
  А мне вот ни 5 кг надо скидывать, а все 20)) Потому как у меня цель 65 кг весить.
• Helen2323 08.07.13 13:35
  
  как я тебя понимаю)) сама скинула за 2 месяца 10 кг, но у меня вес значительно больше. Сама сейчас на диету не буду садиться - лето, не хочу ограничиваться в фруктах и овощах. Но на собственном опыте могу посоветовать диету 6 лепестков. Почитай про нее в интернете. Однозначно не голодная и хоть и построена на монодиетах, но в пределах дня ты не ограничена в способах приготовления + этот психологический ход с отрыванием лепестков. Я на ней скинула 4кг, и это с отступленими - то я в белковый день перед клубникой не устояла, то перед абрикосами. Еще параллельно я 01.06. я занимаюсь с Лесли Сансон. Здесь на гале девочки посоветовали. Но в целом я стараюсь не огорчаться, т.к. даже отвес в 0,2 кг в день это все же отвес))
• БешеннЫй Ёжик 08.07.13 13:33

  ответ для: SpecKor

  
  нет, я вообще в монодиетах не специалистка))) я худела долго и без срывов, но вот осталось 5-7 кг и не могу их добить, решила попробовать что-то новое...какой у Вас вес и рост?)))я 158 см и вес 53..хочу 5 кг убраааааать
• Лутя 08.07.13 13:31
  
  Если голодать не хотите и не любите, тогда диета Дюкана самое то. На ней быстро вес уходит
• SpecKor 08.07.13 13:28

  ответ для: БешеннЫй Ёжик

  
  впервые узнала про такую диету. Очень интересный вариант! Думаю, что нужно попробовать стартовать на нем! Вы не пробовали ранее посидеть на ней?
• БешеннЫй Ёжик 08.07.13 13:21
  
  я как раз тоже в выборе диеты...может, 6 лепестков??