Такой я была 2 года назад, и знаете - считала себя вполне стройной, пока мой любимый человек не сказал мне, что я толстуха.
Я пострадала, поплакала и решила, что нужно действовать.
Мои действия:
Маленькие порции, максимум воды.
Выпечка, фаст-фуд и соль исключены из моего рациона.
Еще очень люблю плавать, хожу в бассейн, плюс обертывания на талию и бедра - чтобы убрать целлюлит, я использовала микронизированные водоросли. Лучше конечно все в комплексе - сауна, диета, упражнения, эффект будет быстрее.
В общем для кого конечно вкусная еда и радость в жизни, но для меня большая радость, когда на тебя с восхищением смотрят мужчины и с завистью женщины!
На самом деле похудеть не сложно, никаких супер навороченных диет не нужно, просто было бы желание.
Теперь смотрю на старые фото и понимаю, что действительно была полной.
Мой молодой человек от меня нынешней просто в отпаде, но я дала ему отворот поворот, хоть и благодарна ему в какой-то мере за критику.
В общем делаю вывод, лучшая диета - это несчастная любовь!