ХУДЕЕМ НА КАШЕ. СИДИТСЯ ЛЕГКО. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

начало

• Кракозябра 14 28.01.19 02:48

  ответ для: Фаталист

  
  

  Фаталист писал(а): Я абсолютно любые каши ненавижу, для меня это как жидкая блевота и никакое подслащение, никакие пряности, никакая соль не спасет.

  и гречневая тоже?
• Dita78 27.01.19 21:16
  
  Подвожу итог 1-го дня.
  завтрак: 100 г творога с медом, чай
  обед: 60 г риса и немного тушеной капусты
  полдник: бокал ряженки
  ужин: 60 г риса, чай с молоком.
  Перед сном, возможно, чашку горячего молока выпью.
  Лицо подтянулось, обозначились скулы.
• Dita78 27.01.19 21:12

  ответ для: Алена Рыжая

  
  

  Алена Рыжая писал(а): посижу и я с вами на кашах Для желудка не вредно, денег совсем не много потратится, а эффект точно будет. Буду есть гречу, рис но замачивать его на ночь, чтоб лишний крахмал вышел и еще морковь и яблоки сколько влезет.

  
  Отличный выбор! Можно и на ночь замачивать, но вареная вкуснее получается. А у меня от яблок почему-то аппетит очень разгорается. Я вместо фруктов стакан кефира или ряженки выпиваю.
• Алена Рыжая 27.01.19 20:49
  
  посижу и я с вами на кашах) Для желудка не вредно, денег совсем не много потратится, а эффект точно будет.
  Буду есть гречу, рис (но замачивать его на ночь, чтоб лишний крахмал вышел) и еще морковь и яблоки сколько влезет.
• Коробяка 27.01.19 20:23

  ответ для: Dita78

  
  

  Dita78 писал(а): Кстати, я давно стрессовать перестала, когда перестала жорам противиться.

  
  Тут одно с другим никак не связанно .
• Фаталист 27.01.19 20:15

  ответ для: Dita78

  
  

  Dita78 писал(а): Судя по ваше эмоциональности, вы себя сами накручиваете. ВСе каши на вкус очень разные. И напрасно вы ими пренебрегаете: они в небольшом количестве дают сытость надолго. Исходя из вашего веса, вам бы надо их побольше есть, глядишь, похудеете.

  
  Какая эмоциональность, вы о чем вообще
  Я просто написала, что не люблю никакие каши, а вашего мнения по поводу моего веса так и вообще не спрашивала. Сами догадаетесь, куда его засунуть?
• Dita78 27.01.19 20:04

  ответ для: Коробяка

  
  Кстати, я давно стрессовать перестала, когда перестала жорам противиться. Если тянет, но должно именно непреодолимо тянуть, то жру. Потому жоры стали редкие и на 1 раз, реже на 2 раза. Организьм просто понял, что его ни в чем не ужимают, захочет, - дадут, и успокоился.
• Dita78 27.01.19 20:01

  ответ для: Коробяка

  
  

  Коробяка писал(а): О, класс а до какого веса худеть собираетесь? Я вот сейчас 2-3 лишних кг набрала51/165см и тоже всё в щёки. Стрессую- запойно лопаю конфеты, потом попускает, худею. Вы вообще давно вот так на кашах худеете, не срываетесь?

  
  Подолгу не сижу, максимум - несколько дней. Но польза от них не только в самом сбросе веса, они очень усмиряют аппетит и ужимают желудок. А дальше важно этим правильно распорядиться и не разъедаться.
  Но сейчас хочу недельку посидеть.
• Коробяка 27.01.19 17:59

  ответ для: Dita78

  
  

  Dita78 писал(а): Рост 162, весов нет, но сейчас, наверное, уже 48 кг. Набрала сильно в последние дни, были КД и в тот раз напал сильный жор. Хотя жоры у меня давно прекратились.

  
  О, класс) а до какого веса худеть собираетесь?) Я вот сейчас 2-3 лишних кг набрала(51/165см) и тоже всё в щёки. Стрессую- запойно лопаю конфеты, потом попускает, худею. Вы вообще давно вот так на кашах худеете, не срываетесь?
• Dita78 27.01.19 17:07

  ответ для: АРДОЛЕОНОВНА

  
  

  АРДОЛЕОНОВНА писал(а): ППЦ. вы жируха

  
  Я татарка и у меня вочточны тип лица - сразу жиреют щеки, а тело всегда было худощавым. Реально у меня полно знакомых вдвое жирнее меня, а лица гораздо худее. Потому мне приходится себя очень блюсти, чтоб не ходит луноликой (она же толстомордая)
• АРДОЛЕОНОВНА 27.01.19 17:02

  ответ для: Dita78

  
  

  Dita78 писал(а): Рост 162, весов нет, но сейчас, наверное, уже 48 кг. Набрала сильно в последние дни, были КД и в тот раз напал сильный жор. Хотя жоры у меня давно прекратились.

  
  ППЦ. вы жируха
• Dita78 27.01.19 17:02
  
  Захотелось сегодня рис. На обед съела примерно 60 г (в сухом виде), варила сразу 120, делала на гусином бульоне, добавила немного пряностей для плова. Получилась сочная и рассыпчатая, объедение! Еще доела тушеную капусту.