ПОХУДЕТЬ РАЗ И НАВСЕГДА! НАДОЕЛО ГОНЯТЬ ЭТИ КИЛЛОГРАММЫ ТУДА-ОБРАТНО. СОБИРАЮ КРЕПКУЮ КОМАНДУ! ВАША ДИЕТА НЕ ВАЖНА, ГЛАВНОЕ ВМЕСТЕ ИДТИ К ЦЕЛИ. КТО СО МНОЙ?

начало

• На пути к цели! 15.11.11 23:30
  
  
• гусенька 15.11.11 23:30

  ответ для: На пути к цели!

  
  Спасибочки,у меня два маленьких яблочка осталось после сегодня наверно завтра их доем,так что у нас с тобой завтра одинаковый рациончик
  Я спать пошла до завтра
• Невеsта 15.11.11 23:30
  
  это так обертывания чуть чуть
• Невеsта 15.11.11 23:29
  
  для похудения понадобиться
  жирный крем (детский крем), красный перец, пищевая пленка.
  следущее....
  1ст ложка крема+ 0,5 чайной ложки перца перемешать и после душа как тело распариться втерать в проблемные участки, обматать пленкой эти участки кожы и укутаться в теплый халат или под одеяло на 7-10 мин. Этим способом можно избавиться от лишнего веса и от целлюлита хорошо подтягивает кожу.
  Девочки, эти обертывания - самые эффективные!!!!!!!!!!
  помогают в борьбе с целлюлитом на раз-два!!!! Испробовано на себе:):):):):):)
  шоколадное:
  100 грамм темного шоколада, с содержанием какао не менее 52 % (я брала как-то и 43 - результат отличный!)
  растапливаешь его на водяной бане либо просто в кастрюле но на оч слабом огне. добавляешь масло ложки 2 столовые (масло любое - косметическое, пищевое)
  перемешиваешь и наносишь на проблемные участки тела (попа, бедра, живот с талией). берешь пищевую пленку и обматываешься(это создает эффект сауны) потом просто в полотенце заворачиваешься или в плед и сидишь-лежишь мин 40-50 можно и больше. смываешь с гелем для душа или мылом (кожа будет маслянистая).
  кофейно-солевое:
  молотый кофе (не растворимый!) соединяешь с простой солью 1 к 1 (бери сколько тебе надо для полного обертывания (обычно это 50 гр кофе и 50 гр соли)
  разбавляешь молоком или водой - до консистенции сметаны также масло 1 ложечку столовую. и наносишь на проблемные участки и обертываешься пленкой пищевой. также мин 40-50.
  шоколадное обертывание - очень эффективно в плане борьбы с целлюлитом. если просто неровности - убирает за один раз! его эффект равен эффекту двух сеансов баночного массажа!!!!
  кофейно-солевое - выводит шлаки и лишнюю воду и жир. поэтому когда его делаешь пей воды побольше. соль выводит всю грязь на поверхность кожи вместе с водой и жиром. это обертывание также для тонизирования кожи и убирания лишних см!
  Надеюсь, инфо вам пригодится!
  Я почти избавилась от него массажем вакуумными банками (делала через день по 30 мин. на каждой ноге), а в те дни когда не делала массаж, делала обертывание с черным шоколадом и оливковым маслом. Всё это в течении 3 недель.Результат: целлюлит был слегка виден только при надавливании, а кожа была сказочно-бархатной
• Невеsта 15.11.11 23:28

  ответ для: На пути к цели!

  
  Ну тогда договорились а что же мне завтра делать?
• На пути к цели! 15.11.11 23:27

  ответ для: Невеsта

  
  ты чего по этому поводу думаешь?
• На пути к цели! 15.11.11 23:26

  ответ для: Невеsта

  
  все все все... я хочу на нееееее
• На пути к цели! 15.11.11 23:24

  ответ для: гусенька

  
  я кефирить буду и яблоки жевать и еще грейп съем) он вроде как жиры расщепляет... вот пусть расщипит их
  ...
  ммм) приятного тебе кефирчика выдержки)))))
• гусенька 15.11.11 23:17

  ответ для: На пути к цели!

  
  завтра у меня кефирчик ням ням)))
  спортик у меня сегодня был,а завтра сделаю скрабик для тела и обертывание.
  а ты на чем разгружаться завтра будешь?))
• На пути к цели! 15.11.11 23:15

  ответ для: Невеsта

  
  слушай... а эта диетка на 14 дней и правда ничего такая.... там все что мне нравится... мне кажется я бы смогла ее выдержать...)
  я про эту: “1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
  2-ой день: 500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
  3-ий день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве, 1 литр
  кефира или 1 литр фруктового сока
  4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира и т.д.“
  ...
  Ты как на нее смотришь??
• На пути к цели! 15.11.11 23:08

  ответ для: гусенька

  
  аааа)) все все поняла)))))
  Кстати, ничего такая диетка... жесткая правда... но блин... надо подумать... Там хотя бы все продукты которые мне нравятся))))
  ...
  рррр... я так зарядилась худеееть!! прям все))))))) завтра 100% разгруз)))))) + спортик и процедурку сделаю))) завтра отчитаюсь
  А у тебя то чего там завтра???
• гусенька 15.11.11 22:55

  ответ для: Невеsта

  
  спасибо я держусь ничего не ем))) просто после фитнеса очень есть захотелось,я уже мечтаю о завтрашнем утре и кефирчике дожила