ПОХУДЕТЬ РАЗ И НАВСЕГДА! НАДОЕЛО ГОНЯТЬ ЭТИ КИЛЛОГРАММЫ ТУДА-ОБРАТНО. СОБИРАЮ КРЕПКУЮ КОМАНДУ! ВАША ДИЕТА НЕ ВАЖНА, ГЛАВНОЕ ВМЕСТЕ ИДТИ К ЦЕЛИ. КТО СО МНОЙ?

начало

• Невеsта 16.11.11 18:41

  ответ для: На пути к цели!

  
  понятно я конкретно заболела но во всем есть плюсы, есть мньше хочется затра старт полюбому круто что нас четверо чтото я совсем расклеилась, а завтра на работу нехочу пойду посмотрю что там по диетке
• Доза-Счастья 16.11.11 17:05

  ответ для: На пути к цели!

  
  точно! а сантиметр есть? Я завтра с утречка обмерюсь и взвешусь.
• На пути к цели! 16.11.11 16:35

  ответ для: Доза-Счастья

  
  ну результаты впечатляют))) надеюсь у нас они не хуже будут
  Блин... не смогу сегодня взвесится((( я переехала.. весы остались на старом месте...) Ну и ладно... все-равно страшно на них вставать... Вдруг там уже 59... Я наверно в обморок тогда упаду... т.ч. лучше чуть схудну, а потом спокойно съезжу и взвешусь)))))
  ...
  мне бы до декабря немного убрать лишнее что б в спортзал не стыдно было идти))) много там знакомых такие все красавцы подтянутые))) я была там стройняшкой... все пялились... знакомились))) самооценка так поднималась)))) а не хочется вернуться пухляшкой... )))) Надо похудеть... а там продолжить себя в форму приводить)))
• Доза-Счастья 16.11.11 16:28

  ответ для: На пути к цели!

  
  вот-вот! Я думаю многое зависит еще и от наличия спорта )я буду пресс качать 100 раз ежедневно и танцы минут 30в день минимум!+по возможности больше передвигаться пешком
• Доза-Счастья 16.11.11 16:22

  ответ для: На пути к цели!

  
  девочки,которые варили курочку с бульоном-подсаливали. И вообще пили много жидкости. Я тоже буду солить, иначе соль уйдет,вода уйдет,а потом начнешь употреблять соль и обратно все кг. вернутся пишут, что оч. хорошо на ней худеется - в неделю в среднем 2-3 кг. уходит вес. За 2 недели -4-7 кг. у народа результаты я так понимаю многое зависит от количества НЕОГРАНИЧЕННЫХ фруктов-овощей
• На пути к цели! 16.11.11 16:19

  ответ для: Доза-Счастья

  
  напиши тогда че там и как)))))))
  ну а 5 кг за 2 недели при таком питании думаю реально))) я еще спорта добавлю, процедуры, еще турбослим этот (ночь, день)... знаю бяка... но блин... уже пила...))))))) захотелось еще... в тот раз показалось что очень помогли))))))
• На пути к цели! 16.11.11 16:15

  ответ для: Невеsта

  
  привет)))) Вот и тебе наконец-то отвечаю))))))))
  Как твои дела сегодня??? Настроилась на завтра!!!??? Нас уже четверо на диетке будет Здорово!! Т.ч. мы с тобой без отступлений должны до конца держаться))))) что б никого не подводить)))
  ..
  А насчет моего веса... так мне бы сначала в свои 55 вернуться, а там уже и решим чего, как)))) ..сейчас до декабря схудну в прежний вид... и в декабре вновь на тренажеры))))
  ...
  Жду не дождусь завтраааа!!!!! В общем еще хочу турбосли попить.... опять) но блин... самовнущение у меня хорошее и мне всегда казалось что они мне помогают)))
  ...
  а насчет галифе... так у меня все пропорционально толстеет и пропорционально худеет))))... из-за этого не совсем даже заметно что я поправилась... ну если не 10 кг конечно ..)))))))
• Доза-Счастья 16.11.11 16:06

  ответ для: На пути к цели!

  
  мне надо,чтобы ушло 5 кг. -и тогда я буду счастлива счас найду на счет соли
• На пути к цели! 16.11.11 16:03

  ответ для: Почти_Богиня

  
  ок))) спасибо за совет.... так и сделаю... я бульончик люблю))) Наверное все без соли надо будет кушать... да?? ))
  я без нее буду)))
  Блин, а название конечно многообещающее... Я бы конечно не отказалась на ней 10ку скинуть но если кг 4 уйдет уже буду счастлива)))))))
• шокол@дн@я 16.11.11 14:26

  ответ для: Почти_Богиня

  
  Класс молодец! Вот и мой идеальный вес 47 у нас ведь рост одинаковый))), но к НГ буду только 54, что тоже оочень большая победа Постараюсь и обязательно осуществлю задуманное, а в награду сделаю себе подарок- красивое платье к НГ!
• Почти_Богиня 16.11.11 14:11

  ответ для: шокол@дн@я

  
  47 кг. ))) Это мой идеальный вес и я себя чувствую просто совершенством ) ну тут не только вес - еще важно подтянуть живот,а это значит КАЖДЫЙ День пресс качать 2 недели МИНИМУМ каждый день по 100 раз +танцы каждый день или через день )))так что мне надо 6,5 еще скинуть. ну хотя бы - 49быть, это уже победа будет ))) сейчас каждый кило с боем уходит, но честно сказать я ооочень хочу добить уже этот вес противный и тело привести в порядок! чтобы потому уже поддерживать, загоняться только по вопросу-чего бы съесть в праздники, чтобы не набрать вес и какое новое блюдо приготовить некалорийно )))
• Почти_Богиня 16.11.11 14:03

  ответ для: гусенька

  
  я уже пресс качаю дней 5, уже прилично выгляжу, а то совсем бееее была ))))) распечатал диету - оказывается там ваще 10кг. обещают в минус уйдет ))))) Посмотрим-посмотрим ))) а у меня свидаааание, и я хочу скинуть хоть 1 кг. к выходным ))) Хотя судя по питанию завтрашнего дня - у меня 500гр. точно за 1 день улететь должны ))))