С 17.02 НА ДИЕТУ 6 ЛЕПЕСТКОВ! ДАВАЙТЕ СО МНОЙ, ПОДДЕРЖИМ ДРУГ ДРУГА!

начало

• alenka1612 14.03.12 20:27

  ответ для: Дарь-Я

  
  А отвесы как?Я творог есть не могу,поэтому йогурт обезжиренный 200 мл выпила за весь день и маааленький кусочек сыра(ну это нарушение моё,к сожалению),и усё
• alenka1612 14.03.12 20:26

  ответ для: Good Mood)

  
  Кстати на картинке фигура-супер!
• alenka1612 14.03.12 20:25

  ответ для: Good Mood)

  
  Ой,спасибо большое!Очень приятно!Для меня самое главное на своё д.р.выглядеть отлично,это 12 мая.Это для меня очень-очень важно!Поддержка твоя будет очень кстати,особенно с 23 числа,когда на космонавтов сяду,хочу всю её всё-таки попытаться отсидеть-20 дней и прям строго-строго,это будет трудно,я знаю,у меня ломки начнутся,настроение будет отстойным,так что поддержка будет очень нужна!Ещё + к космонавтам буду по 30 минут на скакалке,обруч куплю на днях,обёртывания,медовый массаж,упражнения,баня раз в неделю,ну и если получится хотя бы 2 раза в неделю попробую бегать(но у меня для этого около дома условий нету)
• Дарь-Я 14.03.12 20:20

  ответ для: alenka1612

  
  Приветик, два раза гречку поклевала, сейчас щелкаю семечки, на завтра приготовила пачку обезжиренного творога)А ты как?
• Good Mood) 14.03.12 19:28

  ответ для: alenka1612

  
  Да ты будешь выглядеть сногшибательно!!!!
  так,я буду тебя поддерживать!Я думаю,ты тут самый волевой человечек и у тебя обязательно получится всё выдержать!Будешь красивая неописуемо!
• alenka1612 14.03.12 18:22

  ответ для: Good Mood)

  
  Спасибо,уже лучше стало,а днём прям сильно тошнило,пришлось полежать,чтобы полегчало.Выпила йогурт обезжиренный 200 мл,и съела маленький кусочек сыра нежирного-сулугуньи,надеюсь ничего страшного,просто и так тошнило,а от йогурта ещё хуже( Завтра фрукты,яблоки и пол банана.А потом гречка...это будет трудновато,всё-таки неделю аж,ну буду стараться.А 21 вечером с подругами в клуб собираемся,если получится,надо хорошо выглядеть)Терпи,понимаю,сама с этими КД сладкого хочу ужасно.Курочкааа...мм..я теперь нескоро вкусно покушаю)А то что молоко 1,5 %,думаю не страшно
• alenka1612 14.03.12 18:16

  ответ для: JJJuicy

  
  Нормально,я тоже сыра кусочек съела,правда нежирного-сулугуньи,но по идее то нельзя,ну да ладно,думаю не страшно) И обёртывание сделала) Завтра на гречку?
• Good Mood) 14.03.12 16:58

  ответ для: alenka1612

  
  ничего,только я не могу как хочу сладкого((((((((Сегодня в магазине на тортики,пироженые,йогурты облизывалась((
  А так курочку у меня сегодня.Мне кажется ,я мало кушаю.сегодня только 1 грудку скушала,маленькую.Пополам разрезала на 2 приёма пищи.Завтра крупы-греча!)Разварю её,вкусноо.И на творожный день я купила себе творог 0% ,а вот обезжиренного молока не нашла.2 магазина посетила..Купила 1.5%.Пускай так)
  Как твои дела?)))Самочувствие не улучшилось?А то прочитала,что тебя тошнит(((((
• JJJuicy 14.03.12 16:16

  ответ для: alenka1612

  
  привет,да хорошо,только я еще сыра поела сегодня твои как дела?
• УМНИЦА@11 14.03.12 15:53

  ответ для: alenka1612

  
  Я хочу 53-55, меньше мне не красиво, я тогда жертву концлагеря напоминаю.Вот незнаю ,как получится.
• alenka1612 14.03.12 15:45

  ответ для: УМНИЦА@11

  
  О,да ты худышка) Немножко осталось тебе совсем.А сколько в идеале хотела бы?У меня рост 175,сейчас уже неделю не взвешивалась,но вес что-то около 65,хочу 55,или меньше)До лета надеюсь что получится
• УМНИЦА@11 14.03.12 15:14

  ответ для: alenka1612

  
  Рост у меня 166,а вес когда на диету садилась был 61.8,а сегодня утром 59.5.Вот и получается,что больше двух кило ,скинула за три дня.Мне кстати не голодно,а вчера я вообще обожралась .Я даже не смогла всю норму курицы слопать.Конечно хотелось бы в идеале 53-55.У меня просто в конце апреля (если с визой получится),зажорное мероприятие вырисовывается так,что все равно ,что-то привезу.Вот и хочу с запасом похудеть.А у тебя рост ,вес какой?