ДОМАШНИЙ ФИТНЕС: ТЕМА ДЛЯ ТЕХ, КТО ТРЕНИРУЕТСЯ ДОМА.

начало

• Эмбер 22.04.13 20:20

  ответ для: natali_hvorostya

  
  

  natali_hvorostya писал(а): о, привет у нас с тобой параметры практически одинаковые - в талии и бедрах я такая жетолько на 2 см пониже и грудь у меня меньше я не знаю, мне легко себя заставитьвтянулась уже и прекращать не хочумне джиллиан нравится

  
  Сегодня буду пробовать Джилиан.
• natali_hvorostya 22.04.13 18:26

  ответ для: Fi@lk@-Aleks

  
  

  Aleks-Fialka писал(а): я из Ставрополя !у нас 16-00 сейчас московское время ! а ты откуда ?

  
  ну вот я и отзанималась))) обожаю эти ощущения после растяжки))это лучше чем секс
• natali_hvorostya 22.04.13 18:24

  ответ для: Эмбер

  
  

  Эмбер писал(а): А я ленюсь! Раньше утром в спортзале, а вечером дома по видео. Люблю шейпинг-класс и Синди больше всего. Сечас зал и вечером велотренажёр, иногда ещё на лег мажик силы бывают. Как же заставить себя?!

  
  о, привет))) у нас с тобой параметры практически одинаковые - в талии и бедрах я такая же))только на 2 см пониже и грудь у меня меньше)))))))))))))))))))
  я не знаю, мне легко себя заставить))втянулась уже и прекращать не хочу)))мне джиллиан нравится))
• natali_hvorostya 22.04.13 18:22

  ответ для: Rose88

  
  

  Katerinka25 писал(а): Дома лень почему-то. В фитнес зал хожу три раза в неделю, все упражнения можно и дома делать, но не могу себя заставить. Максимум на полчаса хватает

  
  ну в принципе три раза в неделю достаточно))) я дома занимаюсь, потому что нет возможности пока в зал ходить)))
  раньше тоже не могла себя заставить, а потом накупила дисков с тренировками - и понеслось)
• Эмбер 22.04.13 17:01
  
  А я ленюсь! Раньше утром в спортзале, а вечером дома по видео. Люблю шейпинг-класс и Синди больше всего. Сечас зал и вечером велотренажёр, иногда ещё на лег мажик силы бывают. Как же заставить себя?!
• Rose88 22.04.13 16:58
  
  Дома лень почему-то. В фитнес зал хожу три раза в неделю, все упражнения можно и дома делать, но не могу себя заставить(((. Максимум на полчаса хватает
• natali_hvorostya 22.04.13 16:43

  ответ для: isadora90

  
  

  isadora90 писал(а): Занималась по видео Синди Кроуфорд - Shape your body. Хорошая программа, разбита на 2 тренировки, которые нужно чередовать. Сейчас занимаюсь по видео на канале harmonyofbeauty на youtube. Занимаюсь недавно, еще рано результаты замерять.

  
  Привет))) синди многие хвалят, я тоже хочу попробовать)) ты сделай фото до))) а потом после)) сравним;)
• isadora90 22.04.13 16:15
  
  Занималась по видео Синди Кроуфорд - Shape your body. Хорошая программа, разбита на 2 тренировки, которые нужно чередовать. Сейчас занимаюсь по видео на канале harmonyofbeauty на youtube. Занимаюсь недавно, еще рано результаты замерять.
• alexandr16 22.04.13 16:13

  ответ для: natali_hvorostya

  
  вот и я не знаю что мне делать :(
  печально все:(((
• natali_hvorostya 22.04.13 16:10

  ответ для: alexandr16

  
  

  alexandr16 писал(а): стоячую тем более некуда: так и придется мне толстяком ходить:

  
  ну тогда я даже не знаю что тебе посоветовать...
• natali_hvorostya 22.04.13 16:09

  ответ для: Fi@lk@-Aleks

  
  

  Aleks-Fialka писал(а): я из Ставрополя !у нас 16-00 сейчас московское время ! а ты откуда ?

  
  я из иркутска)))
• Fi@lk@-Aleks 22.04.13 16:07

  ответ для: natali_hvorostya

  
  

  natali_hvorostya писал(а): ты из какого города? у меня сейчас 9

  
  я из Ставрополя !у нас 16-00 сейчас )))))))))) московское время ! а ты откуда ?