вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МАЛО ЕМ И НЕ ХУДЕЮ. НУЖНА ПОДДЕРЖКА

Привет! Может вы натыкались на мои слёзные коменты...
я больше недели питаюсь на 600-700-800 калл. не ем после 18,
гуляю 2-3 км и плаваю без перерыва 30-40 минут. и переодически делаю бодифлекс.
скинула только 2 кг. 73-71. мне просто нужна поддержка. я знаю, что это особенность моего организма, и мне нужно выдержать ещё 2 недели что бы начать худеть ( я уже так худела 4 года назад) но вот эти 2 недели так тяжело выдержать, не видя результатов на весах....Я уже боюсь скушать что то лишнее... как же себя заставить потерпеть эти 2 недели? эх....
Пишите у кого такая же фигня и будем вместе друг -друга поддерживать!!!!

следующая тема»
регистрация»

автор: ADONIA, 05.08.08 12:41 все темы»
комментарии: +300, просмотры: +5678
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1..6 7 8 9 10 11 12 13..18 »»

  • ответ для: хочу другой ник


    я внемлю умным людям конечно. но свой организм знаю лучше. Умные люди на меня напали, после того как я написала свой рацион за 3 дня. уж поверь, я так питалась только эти три дня. вообще мой рацион очень разнообразный в плане овощей и фруктов. и мясо и рыбу я тоже ем. мой рост 164. мне 26 лет. и худею я всю жизнь. в 14 лет я весила 59, как щас помню. дальше-больше. в 19 лет весила 76 кг.
    У меня никогда не было такого, что я исжу на диете, а потом съедаю недельный запас пищи. у меня есть чувство насыщения.
    опять же я писала и не раз. в жизни я питаюсь кашами и салатами. фруктами , мясом, супами и т.д. так питаются у нас дома всегда. ( просто порции маленькие у меня. ) по этому получается питание на 1200 калл. считаю я каллории несколько лет.

  • ответ для: ADONIA


    а где, взять диск с комплексом?
    ходить в зал у меня не получается:((

  • ответ для: ADONIA


    автор - нижнее сообщ для вас

  • кстати, питаюсь я дробно, маленькими порциями, 6 раз в день, после 7 не ем. и худею, даже несмотря на то, что калорийность за день 1400-1500. голода не чувствую. как ты такое объяснищь???? и щас нет возможности заниматься спортом.
    п.с.у меня ушло мес 3-4 , что бы приучить себя к подобному питанию, но зато это того стоит.
    ед минус - вес медленно уходит.

  • ответ для: ADONIA


    неужели за 2,5 года ты ни разу не сорвалась???? не было такого, что ты, напр, мес питалась по диете, а потом за пару дней съедала весь недельный запас еды? я понимаю, тебе щас бесполезно что то объяснять, я была когда то на твоем месте - умные люди объсняли что так питаться нельзя, вредно и бессмысленно для фигуры, но я считала, что они мне просто завидуют... моей силе воли..... дура была, но это простительно мне было 14.
    какой у тебя рост?

  • ответ для: avgusta47


    опять же посоветую бодифлекс. живот прекрасно убирает!!! у меня за неделю 4 см уходит только с талии. сама талия у меня тонкая, ( ну относительно груди и попы) но пресса никогда не было...когда я стою, живот впуклый, а когда сажусь-то складочки :-) но это ещё из за лишнего веса конечно. когда похудею до 56 кг, то, возможно, и складочек не будет.

  • ответ для: ADONIA


    я вот для себя одну вещь уяснила, что нужно лучше рислушиваться к совему организму и наблюдать за ним. Еще , например, заметила, что для меня секс - хороший метод, видимо , начинают работать др мышцы, нежели при физ нагрузки, к которым тело уже привыкло и подстроилось.
    на счет поучения - все люди разные, так же как и их организмы, и методы общения людей такие же - РАЗНЫЕ и СВОЕОБРАЗНЫЕ. Потому я , например, люблю слушать советы, прошу высказывать мнения, а потом анализирую все и САМА принимаю решение. Так что, СОВЕТАМ - ДА! ПРЕССУ - НЕТ!
    Я за мир!

  • ответ для: ADONIA


    фигура - песочные часы это здорово, просто завидую, у меня вот фигура скорее мальчишеская, если не считать что грудь большая:(( плечи и бёдра достаточно узкие, возможно из за того, что спортивной гимнастикй занималась, там вообще все девочки мелкие, я замуж выходила с весом 42 кг, и рожала из за того , что бёдра узкие очень тяжело, откуда грудь взялась потом непонятно:))
    кость мелкая да и рост маленький, поэтому на мне каждые пол кило заметны просто ужас как.
    Но мой организм не приемлет голодный рацион, сразу начинает запасы делать, а вот спортивные занятия дают почти сразу же эффект.
    Вот только живот,моя проблема, как пивной.
    но он у меня резаный, трудно убирается

  • ответ для: ilatan08


    вот именно. я тоже говорю, что разные организмы. кто худеет на 1200, а кто на них питается постоянно. так как же похудеть тогда по другому. напали тут на меня... а я просто поддержки хотела, и узнать у кого такая же фигня с организмом творится...

  • ответ для: kosha75,06


    видимо я марсианка. А тебе, видимо доставляет моральное удовольствие поучать людей.

  • ответ для: kosha75,06


    прошу прощения, Вы должно быть меня не верно поняли.
    попробую пояснить. Я отрицательно отношусь к голодным диетам - книжки читаю и понимаю. Ем через каждые 2 часа, голода не чувствую вообще. а в последнее время с учетом принципов раздельного питания. просто то, что я ем в сумме не дает 1200 ккал.
    Вот и все.
    А про замедление метаболизма - известно. . надо раскручивать обмен веществ. А вот про эндокрин систему - это верно. Делала обследование, потому для меня 1200 много.
    но каждая точка зрения имеет право на существование.
    К тому же доказано жизнью, что пытаться переубеждать людей - дело неблагодарное . Так что, уважаемая Кошка, спасибо за рекомендации . На этом и моя, и Ваша помощь для автора темы на этом закончена.
    Мы только даем пищу для размышления, а решение каждый принимает сам!

  • ответ для: KriSsStiSs


    Надеемси.Я им пытаюсь объяснить,нет!!! как ап стенку горох!
«« 1..6 7 8 9 10 11 12 13..18 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
почему мужчины после 30 без свежести? получается я тоже переспелый фру» 18
как забыть? бывший надоел сниться! прошло уже 12 лет. у него уже 2 дет» 5
от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа? » 5
без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и и» 16
тема содержит фото сегодня понастолила королевство кроликов » 13
тельцы, как у вас со стрельцами? » 3
где вы чаще всего заказываете продукты?» 20
как часто вы делаете гель лак или ходите на обычный маникюр»
тема содержит фото с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без нег» 5
не умею играть в настольные игры, придумываю отмазки лишь бы не идти. » 10
тема содержит фото мне одной кажется, эти актеры похожи?» 1
стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая. » 24
тема содержит фото оцените фигуру. слишком толстая? » 13
что делать если сзади пионерка, а спереди пенсионерка? как обрести душ» 24
тема содержит фото вы бы ответили в тг незнакомому человеку? написал кто-то, я его не зна» 10
стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-» 48
кто-нибудь переживал из вас измену? » 74
как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не» 30
вы носите яркие вещи? какие из ярких предпочитаете? или вы за приглушё» 15
стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с к» 8
представляете ли вы в своих фантазиях мужчину голым, когда познакомили» 19
с чем у вас ассоциируется слово дульце? » 6
ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. » 28
вы бы продали свою машину ради лечения любимого питомца? » 23
какая сфера жизни у вас проседает? с чем не получается? по какой причи» 20
посоветуйте косметические процедуры для устранения возрастных изменени» 2
от кого из участников - мужчин вы чувствуете женский вайб?» 20
у кого ночуют друзья ребенка или племянники, на чем они спят? » 20
у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к» 15
тема содержит фото мне лучше с распущенными или собранными волосами? » 10
парень сказал, что я много кушаю! встала из-за стола и уехала. он изви» 200
вы когда-нибудь выигрывали в лотерею? сколько? » 14
какие способы привлечь деньги вы знаете?» 44
какие пословицы вам нравятся и они срабатывают в жизни?» 10
кто был в казани, как вам? » 11
для чего мужчина спрашивает было ли у меня с кем-то также? это же може» 16
очень хочу парня, но хочу чтобы он серьёзно ко мне относился и замуж. » 2
а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку ал» 59
сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области воз» 1
с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети? » 17
вы любите делать это?» 12
что вы едите за день? можно с фото, мне будет интересно » 5
в знакомствах меня один спросил: а где папа ребёнка? ты уже одну семью» 10
тема содержит фото какие могут быть недостатки в чертах лица? параметры вписываются в ста» 5
вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой» 17
знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си» 10
чего больше всего вам хотелось в начале отношений? мне хотелось вместе» 12
в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли б» 50
тема содержит фото похудение уравновешивает фигуру? я сейчас меньше на 5 кг, вид более пр» 9
тема содержит фото списали деньги за возврат! у вас такое было? получается товар у них? н» 1
это хорошие результаты воспитательной деятельности мужа? мог напиватьс» 24
тема содержит фото только что гуляла с китайцем. мне очень понравилось. всё, выхожу замуж» 31
тема содержит фото вы считаете, что у меня необычная внешность? вы бы хотели себе необычн» 32
тема содержит фото все таки сделала каре. оно прибавляет возраст? мама говорит что +10 ле» 25
каких товаров их 90-х вам не хватает? я по напиткам, в которые нужно д» 29
что хуже: когда муж не замечает детали или когда замечает каждый прыщи» 14
какие у вас самые любимые режиссёры? » 9
когда снимали жилье вас спрашивали, чем вы занимаетесь, где работаете?» 19
тема содержит фото каре сделать или лучше длинные? » 35
были в испании? » 34
как думаете, я могла бы работать на какой-либо руководящей должности? » 16
тема содержит фото это вопрос со стороны мужчины или он смеётся надо мной? » 6
мужчинам больше нравятся развратные или те, кому нужно сначала узнать » 11
как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажетс» 17
зачем некурящие мужчины гуляют с курящими женщинами, если жена не кури» 15
девочки, у кого есть пассивный доход? какой он? » 16
как думаете? с чем мы должны выпустить ребёнка во взрослую жизнь?» 16
тема содержит фото какое фото лучше?» 27
тема содержит фото девочки, чисто похвастаться. герань расцвела. » 10
тема содержит фото можно так на родительское собрание? под пиджаком лифон » 25
какими вашими качествами ваш мужчина восхищается? и что ему не нравитс» 1
парень лайкает других девушек! боюсь, что он бабник. что мне делать? » 13
обнюхивать одежду на наличие чужих духов - крайняя степень ревности? » 18
тема содержит фото какие параметры могут быть у такой девушки? » 6
бывало, что ждали, что вам напишут, но никто не писал? а перестали жда» 5
как понять что мужчина врет? » 5
тема содержит фото как вам актриса нуми рапас? нравится? какие фильмы с ее участием? » 3
сколько зубов вы потеряли после 30? у меня уже минус 1 и 1 под вопросо» 16
тема содержит фото я главная по финансам? муж всегда звонит и спрашивает, можно ли соверш» 30
на сколько вам хватает шампуня объёмом 400 мл? как часто моете? » 19
почему читаю отзывы на джинсы и девушки пишут, что длина отличная, а м» 10
почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на копе» 13
у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним? » 49
в начале отношений испытываешь страсть к мужчине? » 12
что ели на завтрак? » 20
какой у вас голос? » 23
тема содержит фото эти черные футболки подходят под детскую белую? » 5
какая рок-группа или исполнитель вам нравится? » 34
удачно выйти замуж можно в любом возрасте? дело в везении? » 16
сколько зарабатывает участковый, как вы думаете? » 25
тема содержит фото посмотрела я фильм неверная с ричардом гиром, а вам нравится этот филь» 19
муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума» 127
вы часто с мамой ругаетесь? какой повод? » 23
тема содержит фото оцените прикид и фигуру этой девушки? на какой тип фигуры похоже? » 24
какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или кот» 34
как бы отреагировали на подобные слова таксиста? я не перехожу за это » 8
вы ревнивая? » 13
а у вас листья уже желтеют? через неделю наверное уже заметнее будет. » 10
бывает ли у такое, что вам вообще куда-то неохота идти? слушаете ли св» 16
вы сушите волосы феном? кто сушит, через сколько по времени начинаете » 15
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru