ответ для: Юлюнчик
я эту книгу только в пдфе нашла,а в ворде не нашла,не стала заморачиваться пошла купила,да,как только я ее прочту,сразу поделюсь впечатлениями и практиками)))про монаха,мне книга понравилась тем,что она какя то умиротворенная что ли,ну и те уроки,которые я из нее вынесла,например ..1)что нужно жить настоящим и кайфовать от настоящего,а не тосковать по прошлому и мечтать о будущем; 2)что мы обязаны быть дисциплинированными и с силой волей;3)что у нас не должно быть страхов,никаких абсолютно;4)что нужно уметь находить время для общения с родными близкими;5)запретить пускатиь в свой мозг хотя бы одну негативную мысль!!!