Я ХОЧУ СБРОСИТЬ 15-20 КГ ДО НОВОГО ГОДА! КТО СО МНОЙ?

начало

• Скоро_мама_28 24.08.10 14:58

  ответ для: Radmilachka

  
  я правда не очень ее придерживалась....но кг 4 ушло наверно
• Radmilachka 24.08.10 14:55

  ответ для: Скоро_мама_28

  
  спасибо)
  и как отвесики?)
• Скоро_мама_28 24.08.10 14:55

  ответ для: Radmilachka

  
  Добро пожаловать)))
  Я кстати сидела на французской диете - мне понравилось)))
• Скоро_мама_28 24.08.10 14:53

  ответ для: КРИСТИНКА14

  
  за 8 дней 6 кг - мне кажется ооочень вредно((((
  я щас в принципе стараюсь до 6 только есть, правда ем все подряд ,кроме конечно фаст фуда и очень вредного..и вес алелуйа стоит)))) еще бы снижался зараза...
  в пятницу иду в сауну на 4 часа с друзьями - надеюсь избавиться от пары кило там)))
• Radmilachka 24.08.10 14:51
  
  я хочу очень до НГ сбросить 20 кг.))) но у меня не здоровое питание)(ну пока не здоровое) я с завтрашнего дня на французкую диету сажусь) а потом после нее для удержания результата буду стараться ограничивать себя в питании) из занятий спортом....даже не знаю...ленивая я очень))))) думаю буду заниматься утром танцами(скачала уроки) и обруч крутить)
• КРИСТИНКА14 24.08.10 14:47
  
  ой да ладно ленивая , я вот 2 дня ела всё подряд( не считая мучного , сладкого и сосисок) , встала в понедельник , позанималась хотела в 6 не есть , так нет опять ела всё подряд , ну и сегодня была вторая подряд тренировка , завтра ещё позанимаюсь , и каждый день по вечерам буду крутить обручь на голодный желудок , в 9 съем яблочко или гречку и спать , таким образом я надеюсь за 8 дней похудеть кг на 6 , как вы считаете возможно
• Скоро_мама_28 24.08.10 13:49

  ответ для: КРИСТИНКА14

  
  Привет)) Ну ты умничка...а я ленивая скотина(((( забросила на несколько дней похудение(((
• КРИСТИНКА14 24.08.10 13:43
  
  приветики , как делишки у меня сегодня была 11 тренировка калланетики , я решидла заниматься каждый день
• made in paradise 23.08.10 22:36

  ответ для: хочу_весить_49кг

  
  тут я тебе не помощник увы(
  да и сложно вообще в принципи просчитать в блюде постороннего человека,не можешь же засекать что и как он туда кладет!!
  поэтому аккуратнее надо быть,особо не увлекаться)
• хочу_весить_49кг 23.08.10 22:02

  ответ для: made in paradise

  
  Для своей дочки-я буду такой же мамой как и твоя!!!! Поправится на 5 кг-я ее бегать заставлю!!!!!
  Супчики это хорошо и я их люблю, но как считать их?? если дома-это можно, а вот в столовой сложнее(((
• made in paradise 23.08.10 10:19

  ответ для: Скоро_мама_28

  
  наоборот хорошо!бегай как можно больше!а если еще и покушать забываешь,то вообще отлично)
• made in paradise 23.08.10 09:50

  ответ для: хочу_весить_49кг

  
  а у меня не поверишь-мировая мама))
  она меня наоборот на диету постоянно сажает,если я больше 56,значит,я толстуха!!
  хорошо что я с ней не живу!и даже когда в гости с ней к друг дружке ходим я всегда на стол накрываю,тортики всякие готовлю/покупаю,а сама с пустым чаем сижу)
  все охают и ахают как мне с такой мамой повезло,да и я сама ей благодарна конечно за давление иногда,но все-таки хочется чтобы порой она была обычной мамкой как все)
  а по поводу активии,я не ее конкретно имела ввиду,а просто какой-то легкий питьевой йогурт жирности до 1,5%!я просто активию люблю)например каждое утро баночку творожка съедаю(в самой калорийной с мюсли получается 159 ккал и 5,85 г жира)!
  а по поводу первого:я супчики всякие органически не перевариваю,но это безусловно полезно,поэтому если есть возможность их кушать то конечно лучше взять данное блюдо)а салатик самое главное чтобы без майонеза был)и тоже будет отлично)