вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Я ХОЧУ СБРОСИТЬ 15-20 КГ ДО НОВОГО ГОДА! КТО СО МНОЙ?

Девочки, всем привет)))
Мой рост 174, вес 87 кг... Хочу сбросить 15-20 кг до Нового Года (в идеале до 5 декабря)..
У кого похожая ситуация - объединим усилия?
Мой вариант похудания: правильное питание, подсчет калорий, спорт (начну со след недели) и различные массажные процедуры))))
Жду ваших откликов и предложений!))

следующая тема»
регистрация»

автор: Скоро_мама_28, 14.08.10 22:27 все темы»
комментарии: +496, просмотры: +8454
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»

  • молодец и удачи всего хорошего

  • ответ для: Скоро_мама_28


    а я тож на учебе...но дробое питание помогает побороть голод)))))

  • ответ для: *A*N*N*E*T*


    пока никак((( некогда с учебой совсем и кушаю все на ходу(

  • ответ для: Скоро_мама_28


    как твои успехи?

  • ответ для: *A*N*N*E*T*


    Молодчинка)))) Главное, что старт уже положен)))

  • я тут...хочу -15 к новому году.......дробное питание...спорт...уже в процессе..-2кг рост 166 вес 79

  • Всем привет, девочки!!!! Если тут конечно еще кто-то остался....
    Наконец то я вырвалась))) потихоньку вхожу в колею последнего курса)) что касается похуделок - пока не худеется, но что радует и не набираю обратно вес
    А у вас кк дела? есть у кого успехи?

  • ответ для: КРИСТИНКА14


    да тут мотивация нужна какая-нибудь!
    например.похудеть к какому-нибудь событию!
    для меня отличной мотивацией было 1ое сентября и начало учебы,очень хотелось прийти подтянутой и похудевшей!
    слава богу сработало,я похудела,пришла красоткой!
    а за 2,5 недели напрягов в универе сбросила последние кг,как раз самые “трудноуходящие“!!
    сейчас вешу 55-56 кг,занимаюсь спортом 2 раза в неделю по выходным,радуюсь жизни,и влазию в любимые джинсы!
    сейчас точно знаю что поправляться не буду,поскольку учусь целыми днями-кушать некогда!
    так что ищи мотивацию!Удачи тебе)

  • эх не знаю что делать всё забросила и калланетику и диету я даже не знаю что делать раньше занималась через день и не ела ничего а счас приду , и давай есть ох боюсь опять потолстею))
    кто знает как можно заставить себя опять заниматься?*

  • Девчёнки можно я с вами Сегодня встала на весы=((о ужас 75 кг...очень-очень хочу сбросить 15 кг.

  • Отчитываюсь: сегодня уже 76,9

  • эх девчёнки не могу больше заниматься калланетикой)))))) но надо и ещё раз надо)))))
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
посоветуйте гостиницу в ярославле! где вы были и вам понравилось? » 18
что странного делали на свиданиях? мы сидели играли в карты, пили чай.» 17
тема содержит фото какая актриса на ваш взгляд красивее? » 11
тема содержит фото получите оценку беспристрастно от дяди волотьки! жду ваших фото!» 6
делаю эко, 18 августа день пункции. надеюсь, забеременею с первой попы» 13
стираете что нибудь на руках? если да, то что? я синтетику могу сполос» 16
с мужем разразился скандал! сказал, если приедет его мама, он ее не в» 49
хотели бы жить там, где всегда лето или зима, или там, где всегда день» 21
как справиться с чувством стыда, неловкости? вспоминаю моменты и злюсь» 36
тема содержит фото я у мамы, одежду дала сестры,, неужели я такая стремная. я считаю что » 8
какая еда была у вас самой любимой в детстве, до 6 лет? » 30
тема содержит фото зачем делают такие дизайны? » 15
сколько раз в неделю вы покупаете готовое и тратите на кафе? » 12
чем бы занялись дома, если целый день идёт дождь? » 12
как прекратить дрожь в руках в волнительные моменты? такой тип нервной» 5
вы были полным ребенком или худым? » 32
если бы у вас с мужем были у обоих сложности с признанием вины вслух, » 11
как вы видите смысл рождения ребенка?» 27
у вас торчат волосы из носа? а у вашего мужа? чем-то убираете? » 8
тема содержит фото я на мотике! какое фото лучше выложить? » 21
месячные отмечаете до какого дня? у меня идут 4-5 дней, а потом ещё дн» 11
а вы в жизни такая же в плане поведения, как тут? также общаетесь или » 21
что было на завтрак и обед? » 17
какие причины неприятного запаха изо рта? зубы вылечены все,. » 27
тема содержит фото вам нравится его внешность? » 8
я содержанка на минималках? салоны 4 раза в неделю, рестораны-клубы ка» 35
приняли бы вы родню? для меня это чужие люди. придётся отдать диван и » 179
кредит - это помощь, когда нет денег, или болото, в которое раз зайдеш» 8
тема содержит фото какие достоинства, недостатки вы видите в такой фигуре? » 6
ушла от мужа! сказал, что со мной жить невозможно, я взяла дочь и уеха» 20
как бороться с сединой, когда она у меня появится? темный цвет волос м» 15
чем уменьшить потоотделение ног? ноги потеют сильно» 13
что думаете о феминитивах? какие используете?» 34
тема содержит фото а вы бы пошли? прошла по подвесному мосту на скалах. не страшно, но оч» 37
тема содержит фото это очень скучный гардероб? купила вчера молочные хлопковые брюки. » 21
если вещь безумно нравится, покупаете дубль прозапас? » 21
как думаете, если мужчина пообещал прислать деньги, но не прислал, то » 28
вид чужой прелести должен вызвать восхищение? муж, ребенок, но в соцсе» 13
вы за лето поправились или похудели? » 15
кто с айфона перешел на андроид? почему? сложно ли было привыкнуть к а» 24
тема содержит фото вы видите вторую полоску? » 20
почему женщины жалуются, что не могут найти себе пару? может дело не в» 13
нравится зарплата 200 тысяч? или она сказочная? » 43
почему женщины честно не говорят о количестве партнёров? вы об этом то» 35
почему некоторые женщины одержимы идеей выйти замуж? вы когда-нибудь б» 31
у вас с мужем общий бюджет? было такое, что он не давал вам денег? уст» 16
как считаете, извиниться перед мужем и сказать, что я была не права? » 32
вы едите вчерашние роллы или выкидываете? слышала, что вчерашние роллы» 20
чего сейчас вам не хватает в жизни для личного счастья? мне денег и ст» 43
какая мужская профессия вам больше нравится: машинист экскаватора или » 31
у меня сдвиг на украшения. что носите постоянно из недрагоценного?» 18
тема содержит фото у меня скуластое лицо? скулы выражены? » 8
вы бы могли попробовать построить отношения с мужчиной -бомжом? интелл» 34
часто вспоминаете свою первую любовь? почему расстались? жалеете о рас» 16
хотели бы, чтобы можно было тут аудио и видео сообщения отправлять? » 22
девочки, у кого был сексуальный опыт с чернокожим мужчиной? у меня поя» 115
тема содержит фото как вам лицо? сколько лет бы дали? » 12
тема содержит фото согласны? парень с сз сказал, что я тут как кукла для постели! » 9
тема содержит фото как вам такое фото? нравится или нет? » 11
тема содержит фото что у нее с платьем? почему перекосоежена грудь? » 8
раз встретились, и он уже на что-то рассчитывал! спросила: а что ты дл» 11
кто покупал вторичку, как свести риски к минимуму? » 21
тема содержит фото какие на данный момент видите дефекты в моем лице? что у косметолога и» 12
не хватает ни на что денег - это как? есть жилье, хватает на еду - это» 15
знаете, что такое дагеротип? должен ли знать это человек, утверждающий» 30
как быть? одна из сотрудниц показывала, что ей в тягость мне что-то ра» 10
кто из участниц по темпераменту подошёл бы дяде андрею? » 38
тема содержит фото этот музыкант похож на участника форума? » 28
если человек предлагает переночевать у него, чтобы помочь остаться в г» 5
что потребовать у любовника в обмен на интим? но чтобы муж не просёк » 57
что за мода такая? девушки лет до 20 поголовно одеты в широкие штаны и» 23
у вас в декрете было много времени на интернет? или после родов выпали» 44
думала подруга на что-то обиделась, а она описывала свои дела. вы бы р» 13
считаете себя красивой? если человек вас не видел, уверены, что так же» 49
если женщина живет с мужчиной, но хочет раз в месяц видеть другого. о » 22
как деликатно отшить мужчину? моложе меня на 8 лет, внешне совершенно » 11
какой шампунь предпочитаете для жирной кожи головы, чтобы на 2 дня све» 17
с какого возраста ваши дети стали спать одни? долго приучали? как? » 10
слово женатая - показатель образования? подруга с парнем хотела познак» 15
как относитесь к видеонаблюдению в детском саду? это не понравилось во» 47
какой завтрак предпочитаете? у меня сегодня блинчики! » 26
тема содержит фото как вам лабубу в таком варианте? » 13
почему людям которым сейчас по 60 лет ничего не надо? привычка жить в » 84
тема содержит фото вам нравится серкан болат? что думаете по поводу этой истории? » 11
что это может быть? 23 июля пошла кровь. это показалось странным, что » 3
какой у вас любимый автор классической литературы? » 12
какой у вас крi отзп? рассчитывается процент от оклада или от зп? » 5
вы знаете такие семьи, где мужья или жены закрывают глаза на измены? п» 61
как принять ситуацию, которая тебе не нравится и которую ты не сможешь» 30
куда вы деваете детскую одежду и вещи? продаете, отдаете или храните? » 12
какие книги драйзера читали? что понравилось? » 14
в каком банке у вас вклад? в каком выгодно и на какой срок? » 26
вы бы пустили газы на работе или во время интима во всеуслышание за во» 17
приснился младенец мужского пола. к чему это снится? » 4
тема содержит фото спасатели заводят? деймон всю дорогу елену спасал и похоже не его внеш» 18
народ, реально кто просек эту фишку? с вк знакомств просят ник в телег» 10
чем вы сейчас занимаетесь? я сейчас буду отпприваоь вещи. » 26
тема содержит фото как вам такой типаж внешности? нравится? » 10
тема содержит фото вот какой сегодня праздник отмечается » 7
тема содержит фото какой мужчина мне бы подошел? опишите его внешность и характер. » 47
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru