ЯПОНСКАЯ ДИЕТА. КТО ВЫСИДЕЛ НА НЕЙ В ТОЧНОСТИ И БЕЗ НАРУШЕНИЙ? ВАШ РЕЗУЛЬТАТ?

начало

• Abbey Dawn 12.03.10 23:11
  
  я отсидела на ней все 2 недели, ничего не нарушая. похудела всего на три кг(с 63 до 60) объемы действительно ушли, но не на столько, как я ожидала...но самое обидное, что я за 2 дня все(!) вернула! я кушала гречку, пила молоко....ничего сладкого и жирного не ела. я очень расстроилась, потому что те 2 недели япанки были адом для меня. хорошо, что были каникулы и я могла себе позволить сидеть дома(точнее валяться без сил на диване).но я вот решила настоять и выдержать строго до конца диеты.так что японка - не мое. не могу без молочки и овощей(сейчас на протасе-все ок)
  но тем не менее, помню, еще с 1го курса института иногда прибегала к ней, сидела 3-4 дня, больше не выдерживала-и худела. так что вот так ивсе ндивидуально
• yanoestoygorda 12.03.10 22:43

  ответ для: polinakarambola

  
  я тоже строго, у меня уже 5ый день был бы, но у меня не получилось 1 день поуинать и я решила не продолжать, а начать сначала
  отпишись завтра, я только по утрам взвешиваюсь...
• polinakarambola 12.03.10 22:39

  ответ для: yanoestoygorda

  
  Давай))) Да тоже кабачок( не люблю я их( но что поделаешь решила полностью соблюдать диетку. Ну я завтра отпишусь как результат, и твой послушаю)
• yanoestoygorda 12.03.10 22:36

  ответ для: polinakarambola

  
  у меня 157 рост и вес 51,3, хочу чтобы объемчики ушли) ну и пару кг можно
  у тебя значит тоже завтра кабачок
  давай объединятся-вместе легче
• polinakarambola 12.03.10 22:32

  ответ для: yanoestoygorda

  
  У меня 65, рост 168, вот решила что пора к лету приображаться)
• yanoestoygorda 12.03.10 22:30

  ответ для: polinakarambola

  
  здорово!!!
  у меня за первый день грамм 300 ушло, следующее взвешивание завтра
  а у тебя какой начальный вес
• Unycka 12.03.10 22:29
  
  Я сбросила 7.5 кг.. Но после у меня вес набирался в привычном режиме.Не было стабильности на 3 года(кажется так обещано)На варенные яйца и варенную капусту смотреть до сих пор не могу
• polinakarambola 12.03.10 22:23

  ответ для: yanoestoygorda

  
  Я сегодня тоже 2ой день на японке, уже минус 2 кг))))
• G I P 12.03.10 22:22

  ответ для: la sw

  
  Только хотела тебе написать про японку,а ты уже тему создала. Я давно к ней присматриваюсь..Может попробуем?
• yanoestoygorda 12.03.10 22:09
  
  подруга похудела на 8 кг, хорошо ушли объемы, сидела строго, без спорта, но активно, не лежа перед телеком
  я сейчас сижу, второй день позади
• yanoestoygorda 12.03.10 22:00

  ответ для: Lee Jun

  
  я не слышала, что сидя на японке не советуют спортом заниматься, сама сейчас сижу и вот теперь задумалась
• Lee Jun 12.03.10 21:22
  
  на мой взгляд стоит. эта единственная диета при которой у меня именно был результат и обратно вес не вернулся (если конечно не начать есть жареную картошку сразу . на второй и третий день у меня кружилась голова и была ужасная слабость, но потом стало очень легко. в килограммах я потеряла немного (может из за того ,что советуют при японке не тренироваться ,а я тренировалась), но в обьемах просто классно стало - заметно уменьшилось все. я практически сразу после нее с 46 все лето была на 44 размере. сейчас вот пойдут кабачки я сново буду на японской диете сидеть. главное витамины пить.