вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ЗА ГОД НА ГАЛЕ Я СБРОСИЛА 18 КГ! У МЕНЯ КРАСИВОЕ И ПОДТЯНУТОЕ ТЕЛО! ФОТО!

Я за год на Гале сбросила 18 кг!






Над животиком сейчас работаю! К этому весу я шла довольно долго, бросила спорт и меня попёрло, как на дрожжах! Когда поняла, что больше так нельзя - стала делать разгрузочные дни, потом определила от каких именно продуктов меня разносит!


Иногда сижу на диетах, но только в целях очищения, потому что мой организм категорически отказывается худеть на жёстком режиме питания!


И конечно, спорт! Сейчас хожу три раза в неделю в тренажёрку, и один день занимаюсь дома фитнесом! Вот и всё, ничего сложного!


А мой молодой молодой человек так и не успел посмотреть на меня такую, какая я есть! Когда я с ним разошлась, была примерно в весе 72 кг, встречалась с ним 7 лет, а потом сама ушла от него.


Встретила своего ненаглядного, который видит меня только в таком весе, который сейчас у меня! Видел только на фото мою тушку в 80 кг - обалдел! А вот бывший (я с ним общаюсь) говорит, что любил меня и любит в любом весе, но к сожалению наши пути с ним разошлись!



Потеря веса мне только добавила уверенности в себе, которой мне так не хватало!


Я решила, что больше никаких диет! Только спорт и правильное питание! Хочу иметь красивое, подтянутое тело!

следующая тема»
регистрация»

автор: Натида, 11.12.09 11:57 все темы»
комментарии: +102, просмотры: +43923
вход» 
«оцени фото регистрация»

начало

«« 1..6 7 8 9 »»

  • ответ для: Все будет хорошо


    Я сейчас втираю настойку красного перца перед мытьём!Многое перепробовала!Самое инересное, что они редкие именно, где чёлка, а по всей голове - нормально!

  • Отличная фигура.

  • ответ для: Натида


    моя проблема! тоже похудела - попа ушла вся и мышц нету - широкая и плоская получилась. теперь качаю тоже!

  • ответ для: Натида


    какой у тебя рост

  • ответ для: Натида


    ну что Вы, не за что
    у Вас в принципе очень женственная внешность, на мой взгляд это огромный плюс. Ваша привлекательность и сексуальность именно в бедрах, а значит не нужно их исправлять

  • ответ для: Натида


    странно - это если на прямой пробор даже - то все равно видны? наверно волос совсем мало? тогда волосы завареной крапивой после мытья попробуйте поливать или масло репейное иногда втирать в кожу - хорошо помогает для роста говорят если делать регулярно

  • ответ для: Маркиза Ночи


    Самое интересное, что попа у меня почти вся ушла(может в джинсах кажется такая), теперь качаю её, потому что её нет совсем, кость широкая, а ягодчная мышца не прокачена, какая-то сплюснутая!

  • ответ для: Veterochek


    Спасибо большое, так приятно!

  • ответ для: Натида


    у меня тоже такая фигура, только рост наверно выше, и кость широкая, и убрать бедра это тоже моя проблема, спорт и правильное питание,иного способа не знаю,я с 78 да 65 похудела а попа всеравно не сильно маленькая, вот еще хотя бы 5 скину потом посмотрим

  • ответ для: NIKKIki


    Спасибки!

  • не нужно убирать никакие бедра
    мальчишечья фигура не всегда плюс.
    мне Вы понравились и Ваша фигура Вам очень идет

  • ответ для: Все будет хорошо


    Спасибо, по-поводу волос - давно уже мучаюсь,а если чёлку совсем убрать, то вот эти залысины будут видны ещё больше!
«« 1..6 7 8 9 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы были худощавой когда-нибудь? как умудрялись функционировать? » 62
у кого-нибудь есть дома улитки? как они вам? хорошие питомцы? » 5
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 17
что для вас ухоженность? бывает маникюр и одежда аккуратная, а выгляди» 3
тема содержит фото как вам свадебный наряд? как вам пара?» 6
вы уверены, что вы привлекательны для мужчины? как вы это понимаете?» 3
сколько по вашему мнению норма женщин у мужчины к 35 годам?» 31
кто готовил облепиховый чай? по какому рецепту? что добавляли помимо о» 9
встречались 5 месяцев и он стал реже писать, игнорил мои сообщения, в » 15
вызывают ли в вас раздражение мотоциклисты, байкеры, доставщики на моп» 19
знакомый предложил интим без обязательств, я ему: тогда с тебя подарки» 18
нормально ли, если муж удаляет с контактов с кем разговаривал? в итоге» 8
почему у подруги много ухажёров, а у меня - нет? внешне не красотка, т» 43
стали бы встречаться с некрасивым парнем? было ли у вас так, когда пар» 21
парень уехал на вахту на 4 месяца, я с ума сойду без интима столько вр» 16
тетки передают места в транспорте себе подобным! боятся, что на их сво» 28
как часто вы встречаетесь с друзьями? как часто вы принимаете гостей? » 8
ваша жизнь структурирована? или вы живёте по наитию с позиции: день пр» 16
какими процедурами убираете мимические морщинки? отстала от всех этих »
ваше мнение о человеке меняется, если у него дома беспорядок?» 15
как вы думаете, почему люди хотят дружить? чем заслужила? я не такая б» 38
существует ли дружба между мужчиной и женщиной? или обязательно кто-то» 12
слышите как соседи пукают? я да. и не только это. слышно все. за стено» 11
вы ездили когда-нибудь в речные круизы на несколько дней? как вам? » 6
почему большинство мужиков предлагают интим без обязательств и единицы» 10
чем можно убрать блестящие следы от утюга на черном топе? кому-нибудь » 29
у вас сейчас в магазинах большой выбор кваса или, как у нас, днем с ог» 16
вам важно, как вас воспринимают люди? важно держать марку или вам всё » 32
заболел парень. думаю приготовить блины. это перебор? или лучше в мага» 15
тема содержит фото как вам ситуация? похоже на правду? » 3
кто носит бодичейны и сотуары? покажите свои образы с ними. » 13
используете соцсети в вашей работе? работаете над своим образом в соцс» 13
сколько у вас было серьёзных отношений, когда прям вместе жили? скольк» 17
что реально вы узнавали о человеке по номеру его авто? как и где? » 3
почему макароны развариваются при варке, хотя покупаю хорошие, из твёр» 19
это манипуляция, если человек блочит в ватсап, но не блочит на телефон» 20
как блогеры всегда такие бодрые? не устают, каждый день насыщен. » 13
цифровой детокс, кто использует? какие ощущения? что полезного и интер» 5
что подарить ребенку, который хорошо сдал экзамены? кроме денег, телеф» 32
тема содержит фото вязаные шапочки в моде! носят и совсем молодые, и постарше. а вам нрав» 22
вам нравится менструальная чаша? удобно? » 23
кто растворял филлеры в губах? насколько быстро уходит отек? » 2
тема содержит фото как убрать кожу над коленями? появилась где-то полгода. » 22
тема содержит фото нашла фото кота в детстве. был мелкий такой. вырос, ему 3 года уже. » 10
тема содержит фото шуба по скидке искусственная, подождать дешевле или дешевле не будет? » 24
тема содержит фото как вам юбка? вы бы носили? или разрез - перебор? как всё вместе? » 37
испачкала кровью стул, протекла в офисе. как можно оттереть?» 15
вопрос к тем, у кого на ногтях рук разнообразный дизайн: а что у вас н» 9
беременность после 35 первым ребенком?» 28
как вы думаете, при мужчинах приходится прибедняться? преуменьшать сво» 15
зачем жены названивают любовницам? если мужчина дал повод, то разбирай» 38
хочется услышать отзывы о косметике российских производителей. что луч» 8
стоит ли отменить консультацию с первым специалистом, если нашла друго» 6
если спросить врача о платном приеме, не буду я выглядеть глупо? » 4
любимый не даёт пить! стоит вернуться, чтобы пить с ним вместе? » 11
что делать с токсичной подругой? обесценивает меня в сравнении с други» 24
сталкиваюсь с осуждением, что у сына нет отца! осуждают те, кто воспит» 128
зять сказал, что я толкаю мужа налево, так как я ему не доверяю! » 20
как сдерживать себя и не вестись на конфликт, если провоцируют? » 15
как бы вы поступили? сразу не увидела сообщение, объяснила причину, но» 35
у меня есть кредиты на 800 тысяч. муж сказал, пока не закрою, о тренир» 29
если я решу уволиться раньше отпуска, мне надо будет отработать отгул» 3
тема содержит фото нормальный подарок на годовщину свадьбы? букет роз и 2 флакона духов! » 42
как часто вам снятся кошмары? » 13
у вас в школах, колледжах, вузах дети сами убирают кабинеты или уборщи» 26
если в этой жизни действительно подруги? позвонить некому, некому выго» 22
ненавижу лето! неприятно, когда жара, духота, все люди потеют и носят » 35
когда трое и более детей от одного мужа, чувствуете, что мужчина начин» 11
живу на первом этаже, ходят в туалет под окно. разнервничалась до спаз» 13
у кого здесь самый нелепый, смешной, странный ник, как считаете? » 7
кот выбегал в подъезд и принес блох! чешется, разодрал около шеи сильн» 11
тема содержит фото девушка просила максимально натуральный макияж на девичник, получила д» 19
тема содержит фото в 40 лет жизнь только начинается. согласны? а кто-то пишет, что в 50 и» 44
это совместный наезд? не разговариваю с мамой и она нашла телефон подр» 20
вас может раздражать человек из-за бытовых привычек и просто сам по се» 20
что в вас есть плохого? черты характера, привычки, поступки, эмоции? » 32
как вы поддерживаете или улучшаете свое здоровье, кроме питания и обра» 11
тема содержит фото несовременный внешний вид, если так ходить по улицам просто и ездить в» 28
это страшный сон женщины? ради мужа и семьи, принесла в жертву свои ме» 16
вы поддерживаете зрительный контакт? всегда было легко это делать или » 29
тема содержит фото как вам меган фокс? она была такая красотка, но сделала очень много пл» 20
как простить себя за аномально позднее лишение девственности? и это бы» 139
узнала, что знакомой изменяет муж. сомневаюсь что делать. вы бы хотели» 55
как узнать, есть ли у мужа скрытая от супруги недвижимость? мы на гран» 13
ваш муж часто готовит еду или это обязанность лежит на вас? » 20
завидуете тем, у кого маленькая грудь и кто может носить топы? я - да!» 30
ваши дети будут летом подрабатывать? как вы на это смотрите? сами подр» 13
кто проводил дезинфекцию дома? чем это делали? был ли запах от средств» 2
боитесь на бананах или в бананах обнаружить бананового паука? боюсь, ч» 26
вы помогаете людям, если останавливают на улице? обычно лояльна, но се» 35
кто сидит на сайтах знакомств, заметили, что много там ненастоящих люд» 23
у вас красивые пальцы ног? форма ногтей красивая? » 27
парень подарил айфон 16! правильно ли я поступила, что приняла подарок» 40
подруга шантажировала мужа разводом и он согласился! теперь при сканда» 11
тема содержит фото оцените фото. нравится ли на них внешность или нет? » 28
тема содержит фото это одинаковые носы? » 12
мужчина предлагает интим без обязательств, но женится, если девушка за» 22
почему мужчина, в которого я влюблена, попросил знакомых не говорить м» 9
тема содержит фото это похоже на пятно, где мог быть банановый паук? » 11
кто ходит на педикюр, какой цвет вы чаще всего делаете? вижу только кр» 23
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru