КОГО РАЗНЕСЛО ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ? ЛИШНИХ БОЛЕЕ 15 КГ. ВСЯ ЖИРОМ ЗАПЛЫЛА, НО ВСЮ БЕРЕМЕННОСТЬ СЧИТАЛА КАЛОРИИ!

начало

• АМаруся1985 06.06.24 08:01
  
  Рецепт похудения прост “меньше ешь и больше двигайся“ как бы не хотелось найти лёгкий путь к похудению, но к сожалению этот самый действенный. Берете себя в руки и контролируйте питание, делает физические упражнения. Если есть возможность, то в спортзал модно походить. Если нет, то и в домашних условиях вполне возможно тренероваться, главное силу воли не терять. И результат не заставит себя ждать.
• *Джамиля* 06.06.24 08:00
  
  Я в первую б поправилась, но похудела в первые месяцы быстро как-то потому что поесть было некогда. А потом неправильное питание и за пол года набрала опять.
  Во вторую беременность я наоборот еще и похудела , стала весить меньше чем была до родов , но разница не существенная. От режима такого что в первый раз , тож переживаю что наберу опять еще
• Lika_2017 06.06.24 07:59

  ответ для: Вьюнок пахучий

  
  

  Вьюнок пахучий писал(а): Значит год ждать ? Не не. Я уже неделю на диете. Само не уходит никак.

  
  Я стройная, на мне эти 14 кг не смотрелись лишним весом + живот был большой (ребенок крупный). После родов я специально не худела. В течении года всё вернулось как и было до беременности, даже схуднула. Беременность длится 9 месяцев...организм несет большие нагрузки...мне кажется естественно, что не может через месяц всё стать как было “до“. Нужно время.
• АМаруся1985 06.06.24 07:57

  ответ для: Вьюнок пахучий

  
  

  Вьюнок пахучий писал(а): Вот объясните как вес сам должен уйти, а то я жду и никак. Вот вы к примеру 60 Были, потом встали на весы и стали 55? За один день. Или как это происходит ?

  
  Я после родов уже старалась контролировать что ем и сколько, когда стало можно делала физические упражнения дома, в особенности на пресс, чтобы живот ушёл. И я кормила грудью. Когда кормишь ребёнка грудью и своё питание контролируешь, то энергии много расходуется, и вес уходит. Я и не говорю, что прямо он сам в один и день ушёл, ну в течении двух месяцев ушёл. Я правда до беременности, ну пусть третьей, весила не много при росте 167см 52 кг. Пошла рожать было 67 кг. Как родила 56-57 кг было. Через два месяца стала 49 кг. Ну наверно надо учесть и то, что помимо малыша-грудничка у меня ещё два мелких уже было, а это в разы повышенная активность.
• Lapulenjka 06.06.24 07:55

  ответ для: Вьюнок пахучий

  
  

  Вьюнок пахучий писал(а): Ниже написала .

  
  Уже прочитала.
  Я за беременность набрала 14 вроде, с первых дней вес уходил потихоньку. Кг 10 ушло в первый месяц-два, остальные кг добивала потихоньку. Каких-то 2 кг почти год намертво стояли. Старалась не жрать лишнего с первого дня дома, ходила в спорт зал, гуляла минимум 3-4 часа в день с коляской, массажи.
• Атлантида 12 06.06.24 07:52

  ответ для: Вьюнок пахучий

  
  

  Вьюнок пахучий писал(а): Вот объясните как вес сам должен уйти, а то я жду и никак. Вот вы к примеру 60 Были, потом встали на весы и стали 55? За один день. Или как это происходит ?

  
  Есть в интернете прикол, где дама в тарелку положила курочку, листик салата, огурец и тренеру своему кидает , вот, кушаю только это , а вес стоит, а в руках при этом у нее пончик :)
• Вьюнок пахучий 06.06.24 07:51

  ответ для: Bebop

  
  

  koc batahat писал(а): Гормональные изменения, контроль питания не всегда помогает. Я поправилась на 30кг и 25кг, рот этом не переедала и ходила в зал. Первые роды - ЕР - за 6 месяцев вернулась в свой вес ничего не делая. Вторые - КС - 4 месяца и я в лучшей своей форме. В зале была каждый день, с 3 недель после родов начала боди баланс йога пилатес. Обе беременности после 30 лет. Как я выгляжу сейчас Вы наверняка видели.

  
  На каком месяце вес стал уходить ?
• Вьюнок пахучий 06.06.24 07:45

  ответ для: Атлантида 12

  
  

  Атлантида 12 писал(а): 15 кг это много, но не так много, чтобы стать неузнаваемой. Значит до беременности вы грациозной ланью не были. В таких случаях, особенно это касается женщин небольшого роста - всегда контролируйте свой вес. Но, увы, желание страстно покушать сильнее. Единственный способ похудеть - перестать жрать.

  
  Я реально как шар.
  Могу фото скинуть , если в лс почту дадите
• Вьюнок пахучий 06.06.24 07:44

  ответ для: АМаруся1985

  
  

  АМаруся1985 писал(а): Знакомая после родов осталась с лишними 20 кг, но она и ела как не в себя во время беременности. За пол года вернула свой вес. Сама я набирала не много за беременности 25, 21 и 15кг. Удивительно, но после 15кг лишних осталось больше, чем после 25 и 21- 4 кг. За первые два месяца ушла правда в минус из этих 4 кг.

  
  Вот объясните как вес сам должен уйти, а то я жду и никак.
  Вот вы к примеру 60 Были, потом встали на весы и стали 55? За один день. Или как это происходит ?
• Вьюнок пахучий 06.06.24 07:42

  ответ для: Lapulenjka

  
  

  lapulenjka писал(а): Вы в роддоме вообще нисколько не оставили или рожать шли 20, если лишних осталось 15?

  
  Ниже написала .
• Вьюнок пахучий 06.06.24 07:39

  ответ для: Lika_2017

  
  

  lika_2017 писал(а): Я набрала 14 кг за беременность. В течении года даже худее стала, чем была. Но я не кормила грудью.

  
  Значит год ждать ?
  Не не. Я уже неделю на диете.
  Само не уходит никак.
• Lapulenjka 06.06.24 07:39
  
  Вы в роддоме вообще нисколько не оставили или рожать шли 20+, если лишних осталось 15+?