ОГРАНИЧИЛА ПИТАНИЕ, СИЖУ ТЕПЕРЬ И МЕЧТАЮ О ГОЛУБЦАХ, ПЕЛЬМЕШКАХ И ОЛИВЬЕ! ХОЧУ ЗА МЕСЯЦ СБРОСИТЬ 2-3 КГ.

начало

• Ананасик, 04.10.21 19:21

  ответ для: Cardinal grise

  
  

  Cardi G писал(а): Сейчас организм воспримет это как стресс, скаканет кортизол, а затем зажор. Не надо так. Хотите худеть - убирайте вредности. А уж от голубца не разбомбит. Вместо пирожка с капустой сами её натушите без масла, с мясом, да с зеленушкой. Тоже капуста, тоже вкусно. От пару ложек оливье без майонеза тоже ничего страшного не будет. Сожгете спортом.

  спасибо.
• Ананасик, 04.10.21 19:20

  ответ для: буду идеальная

  
  

  буду идеальная писал(а): Если есть возможность на работе, посмотрите на работе на стройных девушек, в сети, в инсте Желание обожраться уйдёт. Ну мне помогает.

  да,, я вот как раз смотрю сейчас :)
• Ананасик, 04.10.21 19:20

  ответ для: Lika_2017

  
  

  Lika_2017 писал(а): Если съедите немного оливье, 10 кг наберете? Если есть умеренно, а не ведрами, лишнего веса не будет.

  ну я умеренно съем оливье, потом раз уж расслабилась, умеренно поем десерт, потом ещё чего-нибудь. Так и набрала :)
• 5y4emigttmwx 04.10.21 18:43
  
  Сделайте маложирные пельмени из грудки и маложирные голобцы так же с фаршем из грудки
• StelleS 04.10.21 18:39

  ответ для: Ананасик,

  
  

  Ананасик, писал(а): я тоже колу очень люблю, пока заменила ее хорошим кофе, вроде помогает.

  
  У меня в параллель было, сейчас только кофе и остался для радости рецепторов) раньше брала тот, который saeco продает, сейчас, не прошло и 20 лет, распробовала таки lavazza. Возможно смена машинки повлияла, не знаю
• roza vetrova 04.10.21 18:37
  
  В мире столько вкусных полезных блюд, а вы на этих пельмешках живете… оливье можно сделать веганское и не надо себя измаривать голодом. Была бы только фантазия и желание найти в интернете постные блюда..а не ныть как есть хотите
• Ананасик, 04.10.21 18:34

  ответ для: Аля91

  
  

  Аля91 писал(а): Да как то в один день сорвалась, был стрессовый момент и все. Хотя первый две недели диеты держалась неплохо, даже удивлена была этим, но на третьей неделе уже как то сложно стало. Но все еще дежалась, а потом срыв. Стала есть как волк голодный.

  давай обратно на диету, подумаешь сорвалась. У всех бывает. Я тоже от стресса в прошлый месяц молотила как ее в себя, но вот кризис прошел.
• Ананасик, 04.10.21 18:32

  ответ для: StelleS

  
  

  StelleS писал(а): Мне именно классический вкус нравится. Без сахара и фруктовые вообще не зашли. Да если бы и зашли, то процесс бы встал похудательный, у меня норма потребления 1-2 двухлитровых бутылки в день. Знакомые шутят, что если бы они так упивались, то лишними были бы не 5, а 105 кг

  я тоже колу очень люблю, пока заменила ее хорошим кофе, вроде помогает.
• ksjuha3181 04.10.21 16:20
  
  Зачем себя так изводить? от пары голубцов и пятка пельменей ничего криминального не случится а вот после такой “диеты“ срыв гарантирован, будете есть все что не приколочено
• jiom3wdlczxb 04.10.21 15:26
  
  Иногда можно что-то позволять.
• Фаталист 04.10.21 12:31
  
  Да возьмите и съешьте, только не ведро, а половину привычной порции.
  А то знаю я эти “ограничение питания“, когда девчонки с условных пельмешек резко переходят на капустный лист и страдают
• Magical girl 04.10.21 12:26
  
  И не надо страдать, можно просто уменьшить калории и вписываться в них любыми любимыми продуктами. Я ем и пельмешки, и котлетки, и шоколадки. Главное уместиться.