ПОДДЕРЖКА ВЕСА ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ! ОБЩАЕМСЯ НА ТЕМЫ ПОХУДЕНИЯ И ПРОДОЛЖАЕМ ТЕРЯТЬ ВЕС!

начало

• Мадам_булка 11.11.21 09:27

  ответ для: kana 2

  
  

  kana 2 писал(а): спасибо за поддержку дорогая

  
  Я просто вижу, что ты себя хорошо контролируешь. А микро отрывы пищевые бывают у всех. Уверенна ,что ты все скомпенсируешь по итогу.
• kana 2 11.11.21 09:23

  ответ для: Мадам_булка

  
  

  Мадам_булка писал(а): Если завтрак самое калорийный прием пищи то как по мне норм.

  спасибо за поддержку дорогая
• Мадам_булка 11.11.21 09:21

  ответ для: kana 2

  
  

  kana 2 писал(а): тут главное себе нравится , личный комфорт. И потом летом или весной опять продолжишь . Кто знает. У нас в Москве сегодня снег и мороз , меня потянуло жрать. Уже съела пачку малосоленой семги с хлебом без муки . И кофе. И пол маленькой шоколадки . Уже 550 калорий . А день только начался. Посмотрим как дальше будет с чувством голода в течении дня . Отпишусь потом . Но я ем не часто если что

  
  Если завтрак самое калорийный прием пищи то как по мне норм.
• Мадам_булка 11.11.21 09:19

  ответ для: Magical girl

  
  

  невеста Дракоши* писал(а): Привет, Катюша. В прошлый вечер было 1778 кал, приехал муж с работы, привез раков на работе угостили, я съела 7 штук -хвостики, но как их посчитать не знаю, но думаю там немного по калориям. А вчера вечером было 1559к, но мужу приспичило в магазин за сладостями, поехали купили Птицу дивную, я конечно же не устояла, съела 5 штук. По кал 2328. всего. Ты знаешь, я так подумала, мне наверное нет смыла худеть дальше. посчитала вчера на калькуляторе похудения, что при весе 70кг мне надо потреблять 1700 кал., что в принципе невыполнимо, потому как для комфортного проживания мне нужно минимум 1800, а когда не сплю, то выходит еще 300к. Я просто не смогу поддерживать более низкий вес.

  
  Я сама по себе вижу, что все что я делаю не приносит результата . Вес стоит. Меня это очень демотивирует. Капец как. По идеи вес должен идти хорошо т.к много излишков. А по факту с начала октября встал на мертво. Только вода туда сюда гуляет.
• Мадам_булка 11.11.21 09:16

  ответ для: Magical girl

  
  

  невеста Дракоши* писал(а): Привет, Катюша. В прошлый вечер было 1778 кал, приехал муж с работы, привез раков на работе угостили, я съела 7 штук -хвостики, но как их посчитать не знаю, но думаю там немного по калориям. А вчера вечером было 1559к, но мужу приспичило в магазин за сладостями, поехали купили Птицу дивную, я конечно же не устояла, съела 5 штук. По кал 2328. всего. Ты знаешь, я так подумала, мне наверное нет смыла худеть дальше. посчитала вчера на калькуляторе похудения, что при весе 70кг мне надо потреблять 1700 кал., что в принципе невыполнимо, потому как для комфортного проживания мне нужно минимум 1800, а когда не сплю, то выходит еще 300к. Я просто не смогу поддерживать более низкий вес.

  
  Дракоша, понимаю. Можно кушать как тебе комфортнее. Главное следить, чтоб вес +- стоял. Опять же уверенна ,что на похудение нужен настрой. Т.е если чувствуешь не идет, значит не нужно. Не факт ,что это принесет счастье. Главное закрепить результат.
• Мадам_булка 11.11.21 09:12

  ответ для: kana 2

  
  

  kana 2 писал(а): от туда . Да . Я половинку съедаю . Поэтому 100. А вторую половинку утром с кофе

  
  А)) вот в чем твой секрет. Я пока из новой коллекции пирожные не брала. Присмотрюсь.
• Мадам_булка 11.11.21 09:11

  ответ для: kana 2

  
  

  kana 2 писал(а): нет, намного вкусней жаль я такие не видела нигде , надо спросить где брали

  
  Похоже больше на привозные.
• kana 2 11.11.21 07:48

  ответ для: Magical girl

  
  

  невеста Дракоши* писал(а): У меня сейчас один настрой-поддерживать имеющийся вес, не хочу больше набирать. В зеркале кажусь себе симпатичной , несмотря на 52 размер одежды.

  тут главное себе нравится , личный комфорт.
  И потом летом или весной опять продолжишь .
  Кто знает.
  У нас в Москве сегодня снег и мороз , меня потянуло жрать.
  Уже съела пачку малосоленой семги с хлебом без муки . И кофе. И пол маленькой шоколадки . Уже 550 калорий . А день только начался.
  Посмотрим как дальше будет с чувством голода в течении дня . Отпишусь потом . Но я ем не часто если что
• Magical girl 11.11.21 02:43

  ответ для: Мадам_булка

  
  У меня сейчас один настрой-поддерживать имеющийся вес, не хочу больше набирать. В зеркале кажусь себе симпатичной , несмотря на 52 размер одежды.
• Magical girl 11.11.21 02:41

  ответ для: Мадам_булка

  
  

  Мадам_булка писал(а): Девочки, буду завтра творог делать. На ночь молока поставила с кефиром киснуть.

  
  Ты сама делаешь творог?) круто))
• Magical girl 11.11.21 02:40

  ответ для: Мадам_булка

  
  Муж сегодня выходной. Спали, ездили по магазинам, не получалось сюда зайти.
• Magical girl 11.11.21 02:39

  ответ для: Мадам_булка

  
  

  Мадам_булка писал(а): Дракоша, я тебя потеряла. Наверное шоколадками балуешься?

  
  Привет, Катюша. В прошлый вечер было 1778 кал, приехал муж с работы, привез раков (на работе угостили), я съела 7 штук -хвостики, но как их посчитать не знаю, но думаю там немного по калориям.
  А вчера вечером было 1559к, но мужу приспичило в магазин за сладостями, поехали купили Птицу дивную, я конечно же не устояла, съела 5 штук. По кал 2328. всего.
  Ты знаешь, я так подумала, мне наверное нет смыла худеть дальше. посчитала вчера на калькуляторе похудения, что при весе 70кг мне надо потреблять 1700 кал., что в принципе невыполнимо, потому как для комфортного проживания мне нужно минимум 1800, а когда не сплю, то выходит еще +300к. Я просто не смогу поддерживать более низкий вес.