КТО ВЕСИТ 100 И ВЫШЕ, ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ! ДЕЛИТЕСЬ СВОИМИ СПОСОБАМИ ПОХУДЕНИЯ И СВОИМИ РЕЗУЛЬТАТАМИ!

начало

• Iylko 30.03.11 13:34
  
  А я с сегодняшнего дня решила пить отвар шиповника (150г сухих ягод +1,5 литра кипятка в термос). Говорят, он мочегонный и хорошо организм очищает , а главное для меня - НЕ ПРОТИВНЫЙ на вкус... Посмотрим...
• Афинка 30.03.11 13:30

  ответ для: ne_podarok

  
  та да,мне тоже! вкусная диета
• ne_podarok 30.03.11 13:28

  ответ для: Афинка

  
  аа..ну это да...надо подумать,навеное выйду из 9 дневники на обычное питание пару тройку дней,а потом на бананаовую.. ужас сразу так бананаов захотелось
• Афинка 30.03.11 13:26

  ответ для: ne_podarok

  
  не,я имею в виду что не знаю как она подействует после 9-ти дневке
• ne_podarok 30.03.11 13:24

  ответ для: Афинка

  
  я бы не сказала что это жетская дитеа,это обычный каллораж худеющего человека почти 1200 каллорий,уж лучше их бананами заполнить чем 100 грамм сала с куском хлеба съесть+)))
  
• Афинка 30.03.11 13:21

  ответ для: ne_podarok

  
  Оль,ну я её когда пробывала, после того как ела,ела как обычно,а потом на неё,а как после жёстких диет она действует я не знаю. после жёстких диет надо продолжать жёсткие иначе вес встанет.
• Афинка 30.03.11 13:19

  ответ для: ardeni

  
  по началу вес всегда быстро уходит,потом начинает тормозиться, диета сестры конечно жёсткая,мне кажется после таких диет очень быстро вес может вернуться,ты подумай стоит ли на такую садиться, Худеть только на моно диетах-это плохо. Девочки не стремитесь сбросить за 1 месяц 20 кг,это не правильно,и представьте что с кожей может быть, мы наедали все свои кг не за один год,так и сбрасывать их все надо не за 2 месяца.
  В похудении ещё есть очень важный аспект: НЕ НАВРЕДИ.
  в смысле не навреди своему здоровью!
  Да и всегда то что быстро уходит,то потом быстро и возвращается,стоит хоть чуть вернуться к обычному питанию,а к нему мы всё-равно рано или поздно все вернёмся!
• ne_podarok 30.03.11 13:18

  ответ для: Афинка

  
  ну 5 бананов это почти кг.. в 100 граммах 90 калл,получается что плюс молочка около 1100 калл в день...отличная диета,тем более в банананах много калия..интересно, я попроую. после 9 дневки. Спасиб
• Афинка 30.03.11 13:11

  ответ для: ne_podarok

  
  

  ne_podarok писал(а): а сколько надо съедатьбананови молока?

  
  5 бананов в день и пол литра молока или кефира, разделить на 5 приёмов, 1 банан и 100 гр молочки.
• ardeni 30.03.11 13:05
  
  всем привет ) на сегодня мой вес 92 кг ..... к сожалению худеть стало сложнее .... вес стал все меньше и меньше падать ((((( хотя может это из за того что я не занимаюся спортом ... потому что очень кружиться голова .... сегодня у меня последний день овощей . Завтра сажусь на новую диету .... на ней сидит моя сестра очень хорошо падает вес .....диета такова :День 1 – 1 литр молока. День 2 – 200 г творога, 800 мл сока без сахара (кроме виноградно­го и бананового). День 3 – 1 литр не газированной минеральной воды. День 4 – 4 картофелины в «мундире», 800 мл сока (кроме виног­радного и бананового). День 5 – 5 яблок. День 6 – 200 г отваренного постного мяса, 800 мл сока (кроме ви­ноградного и бананового). День 7 – 1 литр кефира. 7 дней 7 Кг. у кого есть желание ... давайте вместе )))))
  
• ne_podarok 30.03.11 11:11

  ответ для: Афинка

  
  а сколько надо съедатьбананови молока?
• Iylko 30.03.11 11:03

  ответ для: nahkilo

  
  Добро пожаловать.
  Наше главное правило - это даже не взвешивание по понедельникам, а позитивный боевой настрой! 90+ кг сейчас есть у всех нас, чтобы расстаться с ними, а не для того, чтобы жаловаться: “Девочки, я не худею, но ем все подряд“. Худеет каждая приемлемым для нее методом, так что выбирай диетку и присоединяйся! Даешь цифру 7 на весах к лету!