вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МИНУС 25 КГ К НОВОМУ ГОДУ! ПРИГЛАШАЮ ДЕВОЧЕК ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К МАРАФОНУ.

девочки! посчитала, что если начать худеть сейчас и сбрасывать по 1кг в неделю то к новому году это получится минус 25 кг! лично для меня это был бы возврат к моему обычному весу, и я бы очень этого хотела. поэтому я решилась и начинаю похудательный марафон который продлится до нового года. кто хочет присоединиться и скинуть 25 кг к новому году?

следующая тема»
регистрация»

автор: 13th Month Dance, 20.06.21 08:05 все темы»
комментарии: +7902, просмотры: +197781
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 631..636 637 638 639 640 641 642 643..648 »»

  • ответ для: 13th Month Dance


    13th Month Dance писал(а): это были первые выходные в этом похудении, вдохновение, настрой и все такое, но не факт что вторые пройдут так же гладко

    Мы тебя поддержим. Даже если что-то пойдет не так все можно исправить. Один день перебора не ставит точку в похудении.

  • ответ для: 13th Month Dance


    13th Month Dance писал(а): у доктора обложко есть видео как правильно проводить разгрузочные дни, хочешь посмотри, я еще не смотрела

    Вечерком гляну. Я смотрю каждый день ,что-то про питание. Меня это вдохновляет. Если чувствую совсем настрой теряю смотрю серию “Я вешу 300 кг“ американская передача.

  • ответ для: Мадам_булка


    Мадам_булка писал(а): Железная выдержка
    это были первые выходные в этом похудении, вдохновение, настрой и все такое, но не факт что вторые пройдут так же гладко

  • ответ для: Мадам_булка


    Мадам_булка писал(а): Да я понимаю, что это вода ,а не жирок
    у доктора обложко есть видео как правильно проводить разгрузочные дни, хочешь посмотри, я еще не смотрела

  • ответ для: 13th Month Dance


    13th Month Dance писал(а): УРА я пережила выходные и не сорвалась, я молодец а в рабочие дни у меня трудностей по калориям обычно не возникает, так что до воскресенья думаю продержусь без особых усилий

    Железная выдержка

  • ответ для: 13th Month Dance


    13th Month Dance писал(а): привет, щас нет, а раньше делала на кефире, вес конечно уходил хорошо, кг-полтора за день, но это ложное похудение, чисто вода сливалась, за пару дней все возвращалось, так что щас не делаю

    Да я понимаю, что это вода ,а не жирок(((

  • УРА я пережила выходные и не сорвалась, я молодец а в рабочие дни у меня трудностей по калориям обычно не возникает, так что до воскресенья думаю продержусь без особых усилий

  • ответ для: Мадам_булка


    Мадам_булка писал(а): Девчат, доброе утро. Кто практикует разгрузочные дни? Как часто и что именно кушаете?
    привет, щас нет, а раньше делала на кефире, вес конечно уходил хорошо, кг-полтора за день, но это ложное похудение, чисто вода сливалась, за пару дней все возвращалось, так что щас не делаю

  • Девчат, доброе утро. Кто практикует разгрузочные дни? Как часто и что именно кушаете?


  • сколько можно ругаться по-этому поводу!!

  • ответ для: Мадам_булка


    Мадам_булка писал(а): Странные врачи конечно. Уже давно убедилась, что если ставят диагнозы надо перепроверять у другого врача. Особенно если предлагают операции, удаления и.т.д. Надо ,чтоб в бесплатной поликлинике направления дал. Скажи острые боли. Не могу есть! Пусть хоть на август, но дадут талончик. К гастроэнтерологу направят. Само рассосется очень плохая стратегия. Как ты себя сейчас чувствуешь, есть значимые улучшения на вареной пище? Прости, что так накинулись на тебя, просто переживаем и хотим ,что бы ты была здорова

    Врачи пишут в карте-рекомендовано узи, идешь в кабинет узи и уже там записывают, но так как очереди на 2 месяца, то записи нет, надо ждать месяц-полтора и может быть потом тебя запишут, сразу не записывают. Гастроэнтеролога у нас нет, только в частной клинике, но туда не вижу смысла идти без обследований, к которым я пока не готова. Насчет болей-не болит, нормально, недавно съела котлетку из курогрудки (она была сначала обжарена, затем потушена), начался дискомфорт в желудке, но болей не было. В следующий раз просто стушу без обжарки.

  • ответ для: 13th Month Dance


    13th Month Dance писал(а): ДЕВОЧКИ а что вы едите на завтрак? осознала сегодня что не знаю нормальных вариантов завтрака, чтоб и на скорую руку и низкокалорийно и сытно и объемно, вот сегодня позавтракала на 600 калорий, так же не пойдет, это значит потом весь день голодать, иначе не впишусь в калории. надо в идеале калорий на 250-300.

    У меня на завтрак сосиска и кусочек тостового хлеба с творожным сыром-и сытно, и вкусно, и по калориям немного+сладкий чай)) Итого около 300кал
«« 631..636 637 638 639 640 641 642 643..648 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во вс» 75
стоит ли заводить мейн-куна? коллега на работе сказала, что это ужасны» 8
когда вас знакомили с кем-то ,он подсмеивался? или серьезно относился?»
много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с бол» 22
прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой» 9
после работы вы с мужем вместе или каждый занят своими делами? » 10
вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по вечера» 85
сколько у вас проходят синяки после банок ? » 1
сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, в» 5
почему женщинам так тяжело жить? токсикоз, изжога, невозможность споко» 10
тема содержит фото в чс кинуть? достал один мужик с вк! пишет и пишет! думает, что у меня» 17
какая песня из русских вам нравится больше всего? » 6
тема содержит фото а вот эти тарелки? просто интересно ваше мнение, на тренды не смотрю, » 14
вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите по-оч» 9
почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают, закрытые ста» 12
вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережил» 9
как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня » 6
зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на корку» 40
вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой нич» 22
тема содержит фото как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не » 57
состоите в общедомовом чате? часто там разборки? » 24
все друг другу завидуют? незамужние замужним, полные худым, бездетные » 9
тема содержит фото вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они п» 26
бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого бе» 32
тема содержит фото как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или» 10
тема содержит фото какой выбрать третий подарок на годовщину? » 6
ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?» 9
ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы? » 37
понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки » 27
что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки разводили? » 6
тема содержит фото как аватарка? лучше на лестнице или новая? » 6
тема содержит фото сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я добавляю 1/3» 31
у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все » 5
тема содержит фото вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась. » 33
тема содержит фото решила я все же этих авторов почитать! моя учительская сумка, еле закр» 15
мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но шик» 11
муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или по» 26
как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к девушке? » 4
кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ста» 43
тема содержит фото мне намного лучше с чёрными волосами, чем было? » 1
как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил подработку,» 6
тема содержит фото стали бы смотреть сериал линия s? хочу сегодня посмотреть вечером. » 7
что самое большое счастье в жизни?» 13
кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь? » 4
тема содержит фото часто возникает желание смотреть на картины? что больше нравится? » 23
как часто меняете гардероб? » 12
тема содержит фото оцените ногти! » 23
инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?» 8
что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль! завиду» 5
ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода? » 16
каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их жена» 56
тема содержит фото и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог! » 33
а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки? » 5
откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование ж» 10
как вы готовите суп харчо? любите его? » 13
тема содержит фото как вам мои новые брови? » 27
знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось поху» 8
когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей! » 23
без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись? » 18
вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться в» 9
как часто муж дарит вам цветы? сколько лет вы в браке? » 12
что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме, в» 3
моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли » 28
кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не в» 7
тема содержит фото эти актёры похожи друг на друга? кто харизматичнее? » 19
ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов » 18
чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение. » 8
тема содержит фото не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покраси» 13
вы моете голову, когда болеете либо ждёте пока выздоровеете, если дома» 16
интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы? » 23
как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компро» 17
зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется сказать: т» 23
тема содержит фото как вам такие образы? нравятся? » 14
писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: н» 9
как часто меняете телефоны? по каким причинам? надоедает, глючит, заби» 15
тема содержит фото вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу ненакрашен» 14
женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практи» 13
чем сейчас занимаетесь? » 15
тема содержит фото что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини? » 17
нужно ли снимать люверсы со штор перед стиркой? как это сделать? » 14
знаем, как выжить, но не знаем, как жить! найдите время для любви, най» 17
вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас гря» 67
как думаете, где интереснее в сочи или москве? » 32
тема содержит фото смотрите чего-нибудь? я тут стала смотреть сериал - первый брак джордж» 18
как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не бу» 8
как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт! недоженщин» 6
как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно обзываются, п» 8
как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху! » 11
у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались? » 12
как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью! » 19
у кого нет детей, сколько вам лет?» 35
через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить » 14
тема содержит фото опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на любителя» 22
если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с знак» 37
у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки » 8
сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого видела, а» 10
никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская» 63
как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали сориться» 14
на вашей территории жили когда-нибудь мужчины? » 31
к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет » 3
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru