вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ГРЕЧКА + КЕФИР = ?

Как вы думаете можно совместить два эти ( кефир + гречка) продукта и воспринимать как диету..ведь по принципу раз. питания углеводы + белок несовместимы!! Что же делать?

следующая тема»
регистрация»

автор: ©™JULIK™©, 26.04.06 02:12 все темы»
комментарии: +1742, просмотры: +53819
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 55..60 61 62 63 64 65 66 67..72 »»

  • ответ для: karinberg


    столько тут за день всего понаписали, еле успеваю перечитывать! А ты вообще тут “рекомендательные письма на гречку“ накатала! наш человек!

  • ответ для: q5kbgc9sjiub


    ну мука-это неинтересно, а вот гречка )))

  • ответ для: из_59_в_42


    кстати,оладушки нужно делать из специальной гречневой муки! тогда они не рассыпятся

  • ответ для: Anyusik


    привет! ну как тебе соус кари?
    я отличненько .. плечики уже как косточки)))) но не косточки конечно но они хорошо прощупываются

  • а еще перекус у меня был греческий салат, только с добавкой... догадывайтесь с какой????
    Правильно....
    Греческий САЛАТ с гречкой:
    0,5 нарезанного кочана салата; несколько нарезанных молодых листьев шпината; 3 нарезанных ломтиками помидора; 0,5 разрезанного вдоль; 1 нарезанная кольцами сладкая луковица; 1 нарезанный кольцами сладкий зеленый перец (без семян); 100 г нарезанного кубиками сыра; маслины.
    Для лимонной приправы: 1 ст. ложка оливкового масла; 1 ст. ложка лимонного сока; соль; перец.
    НУ и сам процесс:
    Положить салат, отварную гречку, шпинат, помидоры, огурец, лук и перец в миску. Сверху положите кусочки сыра, оливки. Приготовьте приправу, полейте салат и трескать .

  • а мой ужин вот.....
    Вегетарианское чего-то там :
    Ингредиенты:
    гречка,
    1 ст л оливкового масла
    1 маленький баклажан, порезанный на маленькие кусочки
    1 красная луковица
    1 красный перец, порезанный на небольшие кусочки
    1 лимон, цедра и сок
    185 гр банка черных оливок(на любителя :)), слитых и порезанных на 4 части
    1. Отварить гречку. Разогреть масло в большой сковороде, добавить баклажан, лук и перец и обжаривать 7-8 мин. Добавить цедру и сок лимона.
    2. В гречку добавить оливки, хорошо перемешать и прогреть. Добавить базилик, приправить и хорошо перемешать.
    Все, вкусно и ярко

  • Хо-хо, а я сегодня такой салатик готовила )))
    -гречка-творог-капуста-редиска-зеленый лук вкусненько получилось, еще поэкспериментирую над ним, чтобы вкус улучшить

  • Очень хороший результат дает приготовление пищи на пару...вес уходит...все овощи , мясо и рыба приготовленные на пару немного подсоленные-вкусно))) А относительно фруктов...не злоупотребляйте-фрукты-это же обыкновенный сахар...особенно апельсины и виноград....яблочко и абрикосина содержат меньше сахара...и соки тоже содержат большое количество сахара, так же как и йогрты...то есть надо смотреть на количество углеводов и сахара в пище очень внимательно...я после первых родов так похудела...а сейчас время опять привести себя в порядок.

  • ответ для: q5kbgc9sjiub


    Классно развилась темка! Молодцы! Я так поняла можно есть всё , но с гречкой ,и всё будет нормуль!
    Сколько ты уже гречишся? Видимые результы есть?

  • ответ для: vinnie


    кг 2 за 4 дня уйдет.....зависит от лишней жидкости....

  • ответ для: vinnie


    сколько лишней воды в организме будет, столько и скинешь

  • ответ для: vinnie


    кило полтора-два. зависит от веса-роста-жира в теле.
«« 55..60 61 62 63 64 65 66 67..72 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические поступки вызы» 9
тема содержит фото вы бы поплыли от такого начальника? » 9
как думаете кто прячется под ником княжна-мэри?» 33
в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка? » 38
травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя ве» 33
перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки. » 22
какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и ухмыляется? » 2
у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне кажется» 4
музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабил» 61
как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто » 21
посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с ниацинамидом » 8
если бы на данном сайте обязательным условием было бы на каждую критик» 13
как вы в детстве шутили над своими родителями или бабушками, дедушками» 6
как вы говорите? » 1
кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли з» 6
кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия? » 2
вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на» 33
тема содержит фото что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала? » 6
а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побыв» 10
через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали себ» 11
тема содержит фото ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон? » 9
о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретитьс» 19
тема содержит фото знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть де» 86
можно ли в 40 выглядеть на 20? » 34
ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во » 44
тема содержит фото стоит ли увеличить губы немного? » 28
ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю заря» 18
как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу. » 110
тема содержит фото как туфли? к платьям, если взять, подойдут? » 14
как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у вас » 16
тема содержит фото как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?» 26
ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190? » 20
тема содержит фото хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодн» 48
в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка? » 38
тема содержит фото аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла! » 14
что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который вче» 24
когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что е» 24
а у вас когда-нибудь был интим на улице? » 37
что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и» 19
тема содержит фото вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус? » 11
кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов? » 5
муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума» 91
что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители? » 15
помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел? » 44
о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает дене» 34
кто летал в спб в начале октября? какая была погода? » 11
тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с дет» 20
тема содержит фото такое фото уместно для группы про еду? эстетично? » 39
какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными? » 33
как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько в» 31
вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно? » 27
почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьё» 36
тема содержит фото между ними есть сходство? » 7
какие песни про поцелуи знаете? » 13
тема содержит фото ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из моей» 20
на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта только дв» 31
тема содержит фото это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?» 19
сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали уклад» 24
тема содержит фото кто смотрел фильм красотка на всю голову? как много значит простая уве» 11
у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь » 26
как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы мен» 33
тема содержит фото ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с говядино» 21
тема содержит фото знаете группу dire straits? а может кто-то слушает постоянно? я балдею» 4
сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал обв» 19
вам бы было страшно идти на футбол одной? » 21
хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультето» 9
интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она заключ» 13
кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте обща» 12
вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови? » 23
испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у уролог» 14
получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!» 17
вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы? » 29
моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и» 19
как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу отказаться от гель» 11
тема содержит фото зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что вс» 47
любительницы косметологических процедур, что сделать человеку с низким» 11
тема содержит фото вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы. » 9
тема содержит фото арана и орейро нужна была разрядка для успешной работы? такие эмоции н» 5
вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в публичных» 6
4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложне» 18
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? что изменить? » 15
сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст? » 75
тема содержит фото здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой? » 7
какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся а» 18
как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань» 15
тема содержит фото ну, как я вам? » 74
тема содержит фото это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не замеч» 28
замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем завидуют? » 14
смогли бы вы трусы менять раз в неделю? » 27
вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?» 7
увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал. какую от» 12
тема содержит фото узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась? » 23
тема содержит фото используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой? » 20
можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60? » 15
тема содержит фото что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с девушкой, » 26
вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демон» 14
у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога? » 25
тема содержит фото у меня ведь большие глаза? » 32
тема содержит фото я все волосы себе рисую. правда красиво? » 32
зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до» 18
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru