НЕ ГОЛОДАЕМ И НЕ ЗАБЫВАЕМ ДВИГАТЬСЯ-2! БУДЕМ СТРОЙНЕТЬ К НОВОМУ ГОДУ!

начало

• ANUTOK2006 23.05.18 14:27
  
  ЧЕТЫРНАДЦАТЫЙ ДЕНЬ.
  Как полет?
• ANUTOK2006 23.05.18 14:27

  ответ для: WineGrape

  
  

  WineGrape писал(а): Так это же хорошо, что побаливает,значит, хорошо потрудиласьУмница

  Стараюсь В борьбе все средства хороши
• ANUTOK2006 23.05.18 14:26

  ответ для: WineGrape

  
  

  WineGrape писал(а): ПриветЯ пробовала миостимуляцию, правда, очень давно.И ходила в салон, и покупала несколько раз самостоятельно приборы для миостимуляции.Эффекта не было никакого, но тут я скорее всего виновата сама.Я не придерживалась диетического рациона, ела очень много в тот период, рассчитывая, что миостимуляция меня спасет.В общем-то, я тогда не похудела, но и не потолстела.Потом я вычитала, что миостимуляция эффективна только при лишнем весе не более 20 кг.У меня тогда, конечно, было побольше излишков .Сейчас я думаю, что, возможно, когда достигну если достигну веса килограммов в 80 -то куплю себе миостимулятор.Но, с другом стороны, в 80 кг я хочу записаться в спортзал сейчас не записываюсь, потому что стесняюсь-и тогда зачем мне этот стимулятор нужен будет?

  Если спортзал - то не надо стимуляторов Спасибо
• Клюква в сахаре, 23.05.18 11:59
  
  Привет, девочки, у меня как-то ситуация не очень, почти неделю вес стоит на 103.6-103.8 и ни туда ни сюда не двигается, думаю отпущу пока ситуацию до понедельника, зажоров не будет, особо и не тянет, по кал 1800 будет выходить, может занизила сильно кал, или с циклом связано, не знаю, но стоит этот вес упорно, причем усилия прикладываю.
  Вот как-то так.
• WineGrape 23.05.18 06:21

  ответ для: ANUTOK2006

  
  

  ANUTOK2006 писал(а): ТРИНАДЦАТЫЙ ДЕНЬ. У кого какие успехи? У меня вчера пресс побаливал после ЛЕСЛИ 3 мили для плоского живота - что удивило сильно. Сегодня повторила этот поход

  Так это же хорошо, что побаливает,значит, хорошо потрудилась)Умница
• WineGrape 23.05.18 06:19

  ответ для: ANUTOK2006

  
  

  ANUTOK2006 писал(а): Девочки, может кто пробовал миостимуляцию вакуумно-роликовый массаж ультразвуковую терапию в салоне? Поделитесь, пожалуйста опытом

  Привет)Я пробовала миостимуляцию, правда, очень давно.И ходила в салон, и покупала несколько раз самостоятельно приборы для миостимуляции.Эффекта не было никакого, но тут я скорее всего виновата сама.Я не придерживалась диетического рациона, ела очень много в тот период, рассчитывая, что миостимуляция меня спасет.В общем-то, я тогда не похудела, но и не потолстела.Потом я вычитала, что миостимуляция эффективна только при лишнем весе не более 20 кг.У меня тогда, конечно, было побольше излишков .Сейчас я думаю, что, возможно, когда достигну (если достигну) веса килограммов в 80 -то куплю себе миостимулятор.Но, с другом стороны, в 80 кг я хочу записаться в спортзал (сейчас не записываюсь, потому что стесняюсь)-и тогда зачем мне этот стимулятор нужен будет?
• PrincessGenius 22.05.18 13:21

  ответ для: OLESS YA

  
  

  OLESS YA писал(а): Пока что минус 2,5кг у меня

  
  это хорошо))
• ANUTOK2006 22.05.18 11:03
  
  ТРИНАДЦАТЫЙ ДЕНЬ.
  У кого какие успехи? У меня вчера пресс побаливал после “ЛЕСЛИ 3 мили для плоского живота“ - что удивило сильно. Сегодня повторила этот поход
• ANUTOK2006 22.05.18 11:01

  ответ для: Клюква в сахаре,

  
  

  Клюква в сахаре. писал(а): Угу

  Я тоже себе ее приобрела
• Клюква в сахаре, 22.05.18 05:27

  ответ для: ANUTOK2006

  
  

  ANUTOK2006 писал(а): Массаж сухой щеткой?

  
  Угу
• ANUTOK2006 21.05.18 22:26

  ответ для: OLESS YA

  
  

  OLESS YA писал(а): Девочки, сорри, не до сайта, как все уладится, вернусь. Аня, Анюта, Лена, ведите тему по мере возможности, не забрасывайте. Поддержите новеньких девчат. До связи

  Ждем
• ANUTOK2006 21.05.18 22:25

  ответ для: Клюква в сахаре,

  
  

  Клюква в сахаре. писал(а): Кофейный скраб в душе, самомассаж щеткой вот это помогает, мне по крайней мере.

  эх.. обещают (по отзывам) до -2см за 10-12 сеансов, но это не за счет похудания, а за счет подтягивания кожи. Вот и думаю.)))))
  Массаж сухой щеткой?