вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КРИК ДУШИ! ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ С ЭТОЙ БОЧКИ САЛА (ФОТО)? Я ДАЖЕ НЕ ЗНАЮ С ЧЕГО НАЧИНАТЬ. ВЕС 95 КГ. ВСЕ В РАСТЯЖКАХ.

Я даже не знаю с чего начинать. Вес 95 кг. Все в расстяжках. Меня моя внешность раздражает. Я в ужасе. Год назад я похудела на 20 кг (начальный вес был 105 кг). И стал 85 кг. Никто даже не заметил. И мне так было обидно. И вот в течении этого года набрала 10 кг. Я готова себя убить!!!!

следующая тема»
регистрация»

автор: olegda88, 14.10.12 15:15 все темы»
комментарии: +92, просмотры: +5929
вход» 
«внешность регистрация»

начало

«« 1..6 7 8 »»

  • фууу!как это неэстэтично! аж противно смотреть...как можно себя так запустить? а все потому что вовремя рот не закрывается!

  • ответ для: Vikki,ru


    не знаю поможет ли, просто не понимаю ну как так, это ведь на за один день столько нажирается... почему вовремя не взяться за себя, не понимаю, сейчас мне кажется уже ничего не поможет

  • Соберитесь с силами, мыслями, составьте реальный план с реальными целями и сроками. Начните с ходьбы по полчаса в день, постепенно увеличивая темп и расстояние.
    Обманывайте себя, если поначалу трудно: не отказываясь от любимой еды, выбирайте более здоровые варианты (зерновой хлеб вместо белого, нежирное мясо вместо жирного, яблоки вместо бананов или винограда; вместо жарки - варите или запекайте без лишнего жира, выбирайте продукты с меньшим количеством жира, но обезжиренные совсем тоже не стоит)...
    Положив в тарелку привычное количество еды, сразу уберите 1/4. Не пейте во время еды и после, лучше минут за 20 перед приёмом пищи.
    Для тела попробуйте контрастный душ, кофейный скраб и обёртывания, чтобы улучшить тонус.

  • ты есть в контакте? скинь как тебя найти, зайдешь посмотришь мои фотки.раньше я была как ты)))

  • ответ для: )тригонометрия(


    здесь уже такое поздно справшивать... Над этим телом надо работать и работать.
    ***ЯНА*** писал(а): как можно было довести себя до такого уродства.........

  • еще надо меньше сидеть за компом.
    И самое главное, ты должна постоянно чуствовать легкий голод. Прием пищи лучше принимать по времени. Не пропускать.

  • как можно было довести себя до такого уродства.........

  • ответ для: Мамина доця



  • надо срочно девонька брать себя в руки. А то так недалеко и до 150, а потом и 200 не за горами...
    Себе отказать от колбас, масла, жареного, мучного. Кушать маленькими порциями 3-4 раза вдень. Меленькие порции это 3 ст.ложки без верха каш. Суп например стакан, но опьять суп должен быть пустым.От борща желательно отказатся. Хлеб только черный, и 1 ломтик. По больше жидкости.
    И самое главное это физ нагрузка. Тебе например хватит и пол часа утром на зарядку в быстром темпе. А вечером быстрая ходьба с наушниками.
    Я знаю у тебя все получится. Будь умницей

  • ответ для: ouar9yoeauvf


    borziha писал(а): Boje! ya tolko na poslednem pic. ponyala chto eto takoe voobshe! nu vi i zapustili sebya!
    фу, какая же ты гадкая
    у женщины проблемы с телом, а ты сидишь и подливаешь масло в огонь

  • Boje! ya tolko na poslednem pic. ponyala chto eto takoe voobshe! nu vi i zapustili sebya!

  • не отчайвайтесь,худейте плавно, диет не нужно они не помогут с таким весом,двигайтесь больше,вы и так молодец что взялиись за себя!растяжки убрать можно лазерной терепией,не очень дорого,но вам нужно кг 30-35 сбросить еще,все получится,верьте в себя!!!
«« 1..6 7 8 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? я считаю свою внешность красивой и необычной» 28
у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим» 12
что нужно из себя представлять, чтобы нравиться мужчинам, не только ка» 21
тема содержит фото в каком возрасте ваши дети поползли? ставили манеж? а ходунки использо» 13
стали бы продолжать разговор с мастером, если уже записались к другому» 16
у кого дайсон подскажите» 2
вам часто попадались мужчины, которые склоняли к интиму на первом-втор» 22
у вас есть очень принципиальные или гордые знакомые? есть ли подход к » 15
почему так? когда во время ссоры один человек пишет или звонит другому» 8
тема содержит фото неудачный маникюр? как со стороны смотрится? » 37
если пара вместе 7-10 лет и не женятся, значит не видят себя семьёй? и» 16
девочки, жизнь удалась! парень приехал с вахты и отвез в москву! » 16
смотрите интервидение? понравилось? стоит смотреть?» 3
сходила я на корейский! о не знаю, буду ли ходить на него. туда школьн» 23
может ли шизофрения впервые пробудиться в 40 лет? у знакомой после раз» 14
как сделать из кабачков ананасы? очень хочется удивить семью! » 10
тема содержит фото покажите ваш маникюр! мой - вот! » 48
у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как отвл» 15
тема содержит фото андрей мне всегда открытки посылает! 100 лет мне такие открытки никто » 9
как избавиться от зависимости от этого сайта? это жесть какая-то » 42
какая боль в вашей биографии была самая сильная? во время родов или зу» 76
если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д» 18
стейк рибай ели? понравился? я не мясоед, но глядя на фото потекли слю» 18
покажите ваши волосы, лучше полностью, без лица! » 39
тема содержит фото как вам такой интерьер? симпатичный или нет? » 12
кто пьет коллаген в порошке, у вас жкт не страдает? ни от какой еды не» 5
а вы бы позвали на свою свадьбу отца, за которого вам может быть стыдн» 43
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 17
как общаться с мамой? она эгоистка и считает, что ей все должны! » 40
посоветуйте оптик бренд, где стоит заказать очки. » 1
какой фильм поднимает вам настроение? ищу добрые, смешные. » 14
если не рассматриваете мужчину старше вас на 15 лет, то почему? что от» 60
вы знаете, какой процент жира в медицине считается предожирением у жен» 21
как понять поведение бывшего коллеги? зовёт на новое место рабочее, хо» 6
что из дорогих вещей вы покупали в последнее время? » 11
тема содержит фото красота кто больше всех нравится визуально ? » 7
если жена помогает мужчине в ремонте, это показатель, что он ее не бер» 39
как настроение? какие планы на день? у меня сегодня день забит! » 24
вы устаёте в течении дня? » 10
подрабатывала мойщицей посуды, а потом пришла туда гостем! они там стр» 7
тема содержит фото какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня - 1200! » 23
как часто вы протираете плитку полностью в ванной комнате? » 7
правда, что самое хорошее приходит тогда, когда не ждёшь? » 10
что вы сказали бы себе в нынешнем возрасте, когда вам будет 60? » 24
где у вас расположена микроволновка? на специальной полке? » 17
в школе вы были послушным ребёнком или создавали проблемы учителям? » 14
тема содержит фото вы пробовали чавычу? какую красную рыбу больше всего любите? » 7
это странное поведение мужчины? просил меня писать сочинения о трудных» 9
у кого есть моющий пылесос? нравится? » 10
а распадался ли брак ваш или соседей, знакомых, родственников из-за из» 21
как вы относитесь к советам посетить бабку-ведунью? никак не придем с » 38
тема содержит фото мне сказали, что я выгляжу моложе, чем в 17 лет! » 31
как вы считаете, нормально ли для мужчины брать в долг у своей жены? » 16
какой период в родах был самый сложный? не вываливался ли геморрой? » 33
что хуже: целлюлит или сосуды на ногах? что более не эстетично? » 95
что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания? » 105
вам интересно увидеть, как я выгляжу? я очень красивая, и моя красота » 51
тема содержит фото идет ли мне короткая стрижка? вчера подстриглась еще короче. » 24
рассудите ситуацию кто прав. муж попросил конфету, а дочь не дала, отн» 24
вы бы стали делать подруге подарок? в мой день рождения она меня не по» 9
кто разводился, вы выходя замуж предполагали, что можете разойтись? » 29
что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет » 54
у вас бывают периоды, когда нравится один цвет? какой это цвет? » 22
для вас это было бы странно? одинокий мужчина замораживает клубнику дл» 33
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » 27
послушаешь некоторые истории из жизни про отношения знакомых, скучно я» 14
тема содержит фото оставляшка на кого похожа из известных вам людей, кроме шер? » 25
какой фирмы у вас холодильник? » 19
тема содержит фото а корюшка на кого похожа? может какие-то известные люди, персонажи» 66
тема содержит фото переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?» 219
посоветуйте мини-сериал. » 8
с мужчинами какого темперамента вам комфортнее всего? а какой у вашего» 15
куда исчезли милая звездочка и рыбанутая? » 25
недвижимость 4,5 ляма за кв реально ли купить в маленьком городе? » 21
тема содержит фото как вам такая фигура у девушки? » 12
что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни! » 27
вам гинеколог подает руку, когда с кресла сходите? мне врачи-мужчины » 6
могут ли быть камни в почках из-за холодного молока? » 9
учитывая все, что вы обо мне знаете, лично для вас: во мне перевешиваю» 9
как думаете, я предсказуемый человек? вы цените в людях такое качество» 9
какие у вас есть плохие привычки?» 30
матовые защитные стекла для телефона хуже защищают от ударов? » 6
в вашем окружении есть люди, которые часто меняют города? » 7
тема содержит фото как вам такой ноготь? не кажется что слишком подняли? » 19
банк прислал предложение приобрести их акции. а вам предлагали?» 8
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 18
в какое время обычно просыпаетесь в субботу? » 18
не могу понять, мои мужчины мазохисты или у них просто железное терпен» 40
является для вас форель и семга роскошью? как часто едите? » 29
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 17
тема содержит фото как вам такие стрингачи? в какой ситуации надели бы? » 25
тема содержит фото читали книги этот цикл книг? нравится? » 7
какие российские крема для лица посоветуете? » 8
какие компоты и с чем больше всего любите? » 9
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 11
вы бы смогли есть мясо только что зарезанного животного? я убегаю и ис» 16
вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж? » 32
корыстная или искренние чувства? женщина стала любовницей мужчины, в с» 8
ваш мужчина тоже не знает, как включать и запускать стиралку? » 22
вы клянчите скидку в вещевых магазинах, где это возможно? вам было бы » 11
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru