вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КРИК ДУШИ! ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ С ЭТОЙ БОЧКИ САЛА (ФОТО)? Я ДАЖЕ НЕ ЗНАЮ С ЧЕГО НАЧИНАТЬ. ВЕС 95 КГ. ВСЕ В РАСТЯЖКАХ.

Я даже не знаю с чего начинать. Вес 95 кг. Все в расстяжках. Меня моя внешность раздражает. Я в ужасе. Год назад я похудела на 20 кг (начальный вес был 105 кг). И стал 85 кг. Никто даже не заметил. И мне так было обидно. И вот в течении этого года набрала 10 кг. Я готова себя убить!!!!

следующая тема»
регистрация»

автор: olegda88, 14.10.12 15:15 все темы»
комментарии: +92, просмотры: +5910
вход» 
«внешность регистрация»

начало

«« 1..6 7 8 »»

  • фууу!как это неэстэтично! аж противно смотреть...как можно себя так запустить? а все потому что вовремя рот не закрывается!

  • ответ для: Vikki,ru


    не знаю поможет ли, просто не понимаю ну как так, это ведь на за один день столько нажирается... почему вовремя не взяться за себя, не понимаю, сейчас мне кажется уже ничего не поможет

  • Соберитесь с силами, мыслями, составьте реальный план с реальными целями и сроками. Начните с ходьбы по полчаса в день, постепенно увеличивая темп и расстояние.
    Обманывайте себя, если поначалу трудно: не отказываясь от любимой еды, выбирайте более здоровые варианты (зерновой хлеб вместо белого, нежирное мясо вместо жирного, яблоки вместо бананов или винограда; вместо жарки - варите или запекайте без лишнего жира, выбирайте продукты с меньшим количеством жира, но обезжиренные совсем тоже не стоит)...
    Положив в тарелку привычное количество еды, сразу уберите 1/4. Не пейте во время еды и после, лучше минут за 20 перед приёмом пищи.
    Для тела попробуйте контрастный душ, кофейный скраб и обёртывания, чтобы улучшить тонус.

  • ты есть в контакте? скинь как тебя найти, зайдешь посмотришь мои фотки.раньше я была как ты)))

  • ответ для: )тригонометрия(


    здесь уже такое поздно справшивать... Над этим телом надо работать и работать.
    ***ЯНА*** писал(а): как можно было довести себя до такого уродства.........

  • еще надо меньше сидеть за компом.
    И самое главное, ты должна постоянно чуствовать легкий голод. Прием пищи лучше принимать по времени. Не пропускать.

  • как можно было довести себя до такого уродства.........

  • ответ для: Мамина доця



  • надо срочно девонька брать себя в руки. А то так недалеко и до 150, а потом и 200 не за горами...
    Себе отказать от колбас, масла, жареного, мучного. Кушать маленькими порциями 3-4 раза вдень. Меленькие порции это 3 ст.ложки без верха каш. Суп например стакан, но опьять суп должен быть пустым.От борща желательно отказатся. Хлеб только черный, и 1 ломтик. По больше жидкости.
    И самое главное это физ нагрузка. Тебе например хватит и пол часа утром на зарядку в быстром темпе. А вечером быстрая ходьба с наушниками.
    Я знаю у тебя все получится. Будь умницей

  • ответ для: ouar9yoeauvf


    borziha писал(а): Boje! ya tolko na poslednem pic. ponyala chto eto takoe voobshe! nu vi i zapustili sebya!
    фу, какая же ты гадкая
    у женщины проблемы с телом, а ты сидишь и подливаешь масло в огонь

  • Boje! ya tolko na poslednem pic. ponyala chto eto takoe voobshe! nu vi i zapustili sebya!

  • не отчайвайтесь,худейте плавно, диет не нужно они не помогут с таким весом,двигайтесь больше,вы и так молодец что взялиись за себя!растяжки убрать можно лазерной терепией,не очень дорого,но вам нужно кг 30-35 сбросить еще,все получится,верьте в себя!!!
«« 1..6 7 8 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
стоит ли женщине в 68 лет переезжать к мужчине и жить семейной жизнью?» 37
вы сталкивались с проблемами полового нерва?»
на какой максимальной скорости вы гоняли по трассе? а по городу? » 15
какое ваше качество вам больше всего мешает или мешало по жизни? » 6
какой ваш последний счёт у стоматолога? у меня сегодня 9500. » 16
эх, придётся реально покупать обогреватель! отключили горячую воду и с» 22
в каком возрасте ваши дети поползли? » 2
вы барахольщица или вы за минимализм? я терпеть не могу лишние вещи в » 5
у вас есть чудные знакомые? какие у них чудачества? » 3
тема содержит фото носите такие принты или ассоциации с устаревшим временем? » 34
а вы встречали тут своих знакомых?» 22
могут ли сделать кесарево в частной клинике без показаний? » 1
ваши знакомые и друзья знают, что вы тут сидите? я никому не говорила,» 10
что бы вы выбрали: номер в отеле или в гостевом доме двухкомнатная ква» 5
а вас проверяют друзья? не смогла отдать место подруге, потому что с д» 10
у кого тг-премиум, как работает ограничение на сообщения? в чем смысл?» 10
у вас хорошая финансовая грамотность? каким образом повышали? » 13
не хочу везти планшет бывшему и хочу, чтобы мои привез. но он приедет » 73
кто живёт один с ребенком, какие у вас основные траты? куда сколько ух» 18
как вы относитесь к суррогатному материнству? что выбрали бы вы, если » 55
у вас есть любимые тик-токеры? кто?» 7
к вам когда-нибудь звонили в дверь? вы подходите, а за дверью никого. » 16
это деменция? дед 70+ спросил: а это точно ваш ребенок? сказал, у него» 14
отдых в сочи в конце сентября. можно ли будет купаться или не стоит ра» 12
мужчине не понравился интим. хочет познакомиться с моей подругой. как » 14
а у вас был эндометриоз? как лечили? обнаружили на узи? это мешало заб» 35
тема содержит фото такая фигура похожа на спанч боба? » 6
я в отчаянии. 30 лет, нет ни мужа, ни детей стараюсь, знакомлюсь но не» 34
красивая жизнь это салоны, рестораны, курорты? » 30
тема содержит фото подскажите обувь для ходьбы от 25000 шагов в день? в шлёпках ноги выкр» 7
муж сказал, если я приму решение остаться у себя, о нем и его помощи м» 58
тема содержит фото куда вы возьмете эту сумочку? » 8
можно ли в найме работать не в токсичном коллективе?» 18
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с лео? мои любимые титаник и полное затмение » 19
тема содержит фото а я сегодня вон какая на работу ходила. как вам? вы бы так нарядились » 47
тема содержит фото покажите ваши любимые, проверенные бюджетные находки для кожи лица! » 21
как пережить предательство? было у вас такое?» 14
тема содержит фото заказала новый ноутбук. по характеристикам нормально или нет? » 29
почему скачет давление, хотя все показатели в пределах нормы? кто-то с» 19
перестала хотеть мужчину! как вернуть все обратно? мне с ним хорошо, н» 23
вы можете назвать себя уравновешенным человеком? » 16
тема содержит фото у кого какой был завтрак? булочки с плавленным сыром немного поджаренн» 18
какую из двух планировок вы бы выбрали? » 32
а вы кого больше любите: котов или собак? я всегда любила котов, сладк» 29
предложили вернуться с повышением зп, жалею, что согласилась. стоит во» 20
чем заняться с ребёнком дома? сын не любит читать, играть в настольные» 23
как начать больше ценить мужа? что помогло вам осознать ценность близк» 13
у вас есть знакомые, советы которых ведут к плохому? даже их помощь не» 19
тема содержит фото в каких босоножках вы сейчас ходите? у нас сейчас все в таких, а я что» 34
что делать если повела себя неадекватно? наговорила всего подруге. » 8
вы легко меняете смартфоны? со своим хожу три года, начал выпадать экр» 30
вам нравится философия быть лучше? лучшей версией себя? добивают некот» 14
купили бы дом, который по документам квартира? » 19
можно ли как-то понять, записан ли ты в тг у человека или в контактах » 2
у кого-нибудь было депрессивное расстройство? как с ним боролись? » 20
в вашем окружении сплетничают: вон та идёт, девственница? к чему это о» 29
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 10
мне 50 лет, ищу друзей. изучаю иностранный язык, люблю танцевать. умею» 12
как часто у вас поднимается давление? » 24
тема содержит фото вам нравится стинг? я его обожаю. мне он нравится и как мужчина, и как» 17
как думаете, я уже старая или еще нет? кто-то говорит, выгляжу на 19, » 8
я ему признавалась в любви! потом узнала, что он женат. как понимать » 9
тема содержит фото как вам сумочка? » 10
какой знак зодиака вам больше всего нравится? » 24
тема содержит фото вам она нравится? как вам ее внешность? » 24
для вас важно уединение? как часто вам нужно проводить время наедине с» 11
знакомый сказал: ты некрасивая! я сейчас завишу от него по работе. » 13
вы писали когда-то от имени парня девушкам для проверки? посмотреть чт» 14
вчера была операция, но завтра уже на работу! хотя бы ещё дня 2 я бы о» 85
тема содержит фото любите ли вы сырую рыбу так, как люблю ее я? сейчас буду это все одна » 18
как объяснить поведение животного? взяли на передержку собаку, а она н» 11
какое впечатление я произвожу судя по комментариям? что можете обо мне» 11
вы можете позволить себе машину в кредит? » 35
тема содержит фото матери 30, дочери 13. почему я в таком шоке, что они выглядят почти на» 21
если есть серьезный вопрос по работе, лучше написать менеджеру либо по» 8
тема содержит фото с моей внешкой у меня есть шанс найти прям богатого спонсора? » 60
у вас всегда болезненно протекает пмс? сильно тянет низ живота? » 20
какой у вас размер ноги? у кого-нибудь увеличился размер после беремен» 26
вы сейчас что-нибудь ждете с вайлдберриз? » 23
я не знаю что ей сказать, так как я ещё не получила зарплату» 15
брезгуете готовыми супами? » 25
как вам диалог, в котором каждая говорит о своём, ни сочувствия, ни во» 15
у кого есть робот-мойщик окон? довольны покупкой? » 2
к чему снится сон? муж спускался по лестнице и упал. я за ним должна б» 2
кто-то ест котлеты, пролежавшие в холодильнике 5 дней? есть несвежую е» 83
вы когда-нибудь обижались на шутки в свой адрес? что это была за шутка» 14
должен ли мой муж обеспечивать тёщу? что надо воровать у милого?» 11
кто ходит в зал, нужно паспортные данные там оставлять?» 8
а вы скучаете по атлантиде?» 61
чего не спите? » 12
в этой жизни можно надеяться только на интуицию? слова любви и брак - » 7
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? вам понравился? » 12
что значит его улыбка при встрече и взгляд или ничего не значит? и ка» 2
тема содержит фото кто-нибудь смотрел этот сериал? как он вам? я осталась под впечатление» 4
тема содержит фото как вы считаете, есть ли у них всех что-то общее? похожи они? » 13
какие вещи вытворили, когда напились? я громко разговаривала, бесилась» 20
как думаете, я делаю глупые поступки? » 12
как вам нравится проводить свободное время? » 4
тема содержит фото как вам такое пальто? » 11
опишите свою внешность в трёх словах. какая она? » 21
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru