А ДАВАЙТЕ-КА С ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ НА ГРЕЧКУ С КЕФИРОМ

начало

• БандитКА@@@ 30.10.10 18:25
  
  Приветик! С чего ты решила на гречке сидеть?
  Ты в курсе что она безумно противная без соли =(((
• Mansory 30.10.10 18:18

  ответ для: Mama:)

  
  спасибо
• Mama:) 30.10.10 18:17

  ответ для: Mansory

  
  удачки и результата
• Mansory 30.10.10 18:10

  ответ для: Mama:)

  
  А я попытаюсь
• Mama:) 30.10.10 17:50

  ответ для: Mansory

  
  Для меня нереально
• Mansory 30.10.10 17:31

  ответ для: Mama:)

  
  А я вот думаю дней 10 отсидеть
• Mama:) 30.10.10 17:29

  ответ для: Mansory

  
  Денек бы
• Mansory 30.10.10 16:55

  ответ для: Mama:)

  
  А сколько планируете отсидеть?
• Mama:) 30.10.10 16:41
  
  1 день - запросто!
• Dark Grace 29.10.10 18:47
  
  Понедельник
  Завтрак: чашка молока, небольшой сухарик.
  Обед: 150 г вареных бобов. 200 г салата из помидоров, болгарского перца, репчатого лука и зелени петрушки. 1 большое зеленое яблоко или апельсин.
  Ужин: 250 г нашинкованной белокочанной капусты, заправленной лимонным соком. 150 г любых фруктов, 1 стакан минеральной воды.
  Вторник
  Завтрак: 1 стакан минеральной воды. 1 большое яблоко.
  Обед: 200 г отварной рыбы, 200 г фруктового салата из яблок, груш, чернослива или других фруктов. 1 апельсин.
  Ужин: 250 г кабачков, жаренных на растительном масле, 3 помидора, 1 небольшой кусочек хлеба, 1 стакан томатного сока.
  Среда
  Завтрак: 1 стакан молока, 2 сухарика.
  Обед: 200 г вареной фасоли, 200 г салата из помидоров, репчатого лука, свежих огурцов и зубчика чеснока, заправленного растительным маслом.
  Ужин: 200 г отварной, крупно натертой свеклы. 2 яблока, апельсин, небольшой кусочек хлеба, 1 помидор. 1 стакан томатного сока.
  Четверг
  Завтрак: 1 стакан минеральной воды, 1 небольшая булочка.
  Обед: 250 г отварной рыбы, 200 г овощного салата из любых овощей, 1 стакан натурального яблочного сока.
  Ужин: 200 г вареной стручковой фасоли, 200 г сырой тертой моркови, заправленной растительным маслом и чесноком. 1 чашка чая и небольшой сухарик.
  Пятница
  Завтрак: 1 стакан молока, небольшая булочка.
  Обед: 200 г нашинкованной краснокочанной капусты, заправленной соком лимона. 1 стакан йогурта, 2 яблока.
  Ужин: 200 г отварной рыбы, 200 г баклажанов, поджаренных на растительном масле с небольшим количеством моркови. Небольшой кусочек черного хлеба. 1 стакан минеральной воды.
  Суббота
  Завтрак: 1 стакан яблочного сока, апельсин.
  Обед: 200 г тертой моркови, заправленной растительным маслом, 200 г салата из помидоров, болгарского перца и репчатого лука. 1 стакан минеральной воды.
  Ужин: 150 г сыра, 2 сухарика. 100 г клубники. 1 стакан молока или 2 стаканчика йогурта.
  Воскресенье
  Завтрак: 1 стакан молока, 2 сухарика.
  Обед: 250 г отварной рыбы, 250 г салата из белокочанной капусты, заправленной лимонным соком, 1 стакан минеральной воды.
  Ужин: 200 г вареной фасоли, 100 г сыра, 250 г любых фруктов, 1 стакан минеральной воды или яблочного сока.
• Mansory 29.10.10 18:45

  ответ для: Dark Grace

  
  А что эта за диета?
• Dark Grace 29.10.10 18:42
  
  фууу гречка...да ещё с кефиром...вот гадость-то. а ещё есть риск вес опять набрать после такого питания. я лучше на тибетской диете посижу с 1 ноября.