вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ОЧЕНЬ НУЖНА ВАША ПОДДЕРЖКА - НЕ МОГУ ХУДЕТЬ В ОДИНОЧЕСТВЕ. МОЙ РОСТ 174, ВЕС НА ДАННЫЙ МОМЕНТ 132.9

мой рост 174
вес на данный момент 132.9


есть проблемы со здоровьем
полнота волнует с детства
переедаю в основном от стресса


очень нужна ваша поддежка и мудрые советы


хочу к НГ скинуть 60 кг

следующая тема»
регистрация»

автор: Брюнетка***, 02.08.10 17:05 все темы»
комментарии: +178, просмотры: +3365
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1..6 7 8 9 10 11 12 13..15 »»

  • ответ для: Брюнетка***


    ну Женя, с твоим возрастом у тебя все впереди.Самое главное не сорваться, в 35 уже как то вес намного сильнее на здоровье отражается. Я себя очень люблю, но надо думать о сыне,ему 10 лет. Мне его еще поднять на ноги надо.Да еще,если бы бог дал, очень девочку хочется,а с таким весом ходить беременной страшновато.

  • ответ для: Брюнетка***


    ну Женя, с твоим возрастом у тебя все впереди.Самое главное не сорваться, в 35 уже как то вес намного сильнее на здоровье отражается. Я себя очень люблю, но надо думать о сыне,ему 10 лет. Мне его еще поднять на ноги надо.Да еще,если бы бог дал, очень девочку хочется,а с таким весом ходить беременной страшновато.

  • ответ для: Хибиногорочка


    Яйца???Яичная диета??
    Нее...я ее пробовала-мне сложно...уж очень голова болит..
    Мне лучше всего протасовка..
    Но пока ее не хочу...там фрукты нельзя..а сейчас пора арбузиков.. От них мне никак не отказаться..

  • ответ для: Хибиногорочка


    молодец!я пока зачитываюсь полезной литературой о правильном питании составляю для себя план потом подробно все напишу.
    а ходьба это святое!по крайнее мере мне это нравится

  • девчонки, я к вам присоединяться не стану, но хочу сказать-вы сильные и у вас всё получится!
    Только советик: сразу резко не стоит себя ограничивать!
    например! можно сразу убрать из рациона хлеб и булки. Замените их..например хлебцами из ржи или пшеницы!
    дальше больше: через недели две постепенно убираем сахар и все что он содержит.. потом соль снижаем до минимума, но совсем не исключаем!
    потом через месяцок вводим разгрузочные дни, далее-месяца через полтора-упражнения не сложные, потом чуть усложняем..
    ну короче вы поняли суть..
    у вас всё получится! и запомните: любимой можно быть всегда, и с пышными формами! Разве не это для нас главное?..

  • ответ для: Брюнетка***


    Ура))
    Со спортом все норм..
    Вот завтра на фитнес и в спорт зал..
    Занятия востановила недавно, вот с субботы...пока еще даже не отошла))
    так что жду завтра)))
    да...и сегодня, кстати, уже одна маленькая победка-не ела после 18..мне это оочень трудно((((воть..

  • ответ для: Хибиногорочка


    рада знакомству!меня женя зовут.мне 22 года

  • ответ для: пончик)))


    не знаю как вы, но я пойду варить на завтра яйца. С этого и начну. А еще куплю хорошего зеленого чая. Пока мамы нет, собака ее у меня, так что завтра вечером спортивная ходьба по горам.

  • ответ для: пончик)))


    конечно принимаем тебя в нашу дружную команду!
    а со спортом как обстоят дела?!

  • ответ для: Брюнетка***


    Меня зовут Марина, мне 34 года.У меня рост 170, вес 134.Очень хочется скинуть хоть 30 кг. Я худела тем летом, за 1 месяц сбросила 10 кг.Сидела на яичной диете, из физических нагрузок-только ходьба. Потом потеряла партнера по похудению,а другого такого не нашла.В итоге набрала потом 15.

  • Всем привет)))
    Меня..меня..меня тоже в компанию возьмите)))
    Вес-109 кг...
    Пока не знаю КАК буду худеть, но БУДУ точно))

  • ответ для: Хибиногорочка


    привет!конечно присоединяйся...сколько скинуть хочешь?
«« 1..6 7 8 9 10 11 12 13..15 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото парень отправляет мне бургер и следом пишет такое. как отреагировали б» 25
у мужчин вы любите какой?» 7
бросит меня муж или нет? вместе 21 год, бросит когда дочери будет 18 и» 11
тема содержит фото как я вам без спорта? болела, потом травма. совсем ушёл рельеф и я заг» 35
вы покупали хоть раз подгузник для взрослых? не было смущения? » 14
тема содержит фото какое платье на рабочий корпоратив надели бы? 1 или 2? » 31
вы соседей сверху слышите? как ходят, разговаривают, моются? » 17
у кого когда день рождения? » 19
а вы цените то, что имеете? имею ввиду, простые вещи, которые создают » 15
подготовка к школе чем раньше, тем лучше? имеет смысл отдавать на подг» 18
тема содержит фото покажите ваш маникюр! мой - вот! » 51
нет в контактах меня нет в контактах у человека? при удалении переписк»
сколько раз в день выгуливаете собак? » 4
почему женщины так боятся гинекологов? » 9
никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был» 45
тема содержит фото как вам такой ноготь? не кажется что слишком подняли? » 22
вы носите короткие шортики? только дома или на улицу? джинсовые или не» 13
вы моете утром подмышки, прежде чем нанести дезодорант? или наносите н» 9
тема содержит фото вам нравится её внешность? моральные качества не оцениваем! » 14
узнала, что муж смотрит фильмы для взрослых! для меня это будто он хоч» 15
женщин, прыгающих в койку на первом свидании, мужчины не уважают и за » 46
приятельница занималась этим, но потом вышла замуж за обеспеченного! » 64
какие странные ассоциации возникают в вашем сознании? я не могу есть с» 4
у вас есть очень принципиальные или гордые знакомые? есть ли подход к » 27
что вам больше нравится: москва или питер? » 19
как вечерок? мы с подругой весь вечер гуляли. южная ночь. сейчас лежу » 14
как вы считаете, у людей всегда есть выбор в личном как поступить?» 14
мужчинам пофиг, если девушка параллельно с кем-то общается либо встреч» 22
какая марка машины, по вашему мнению, делает мужчину наиболее крутым? » 20
как думаете, сколько просуществует мой нынешний брак? » 29
как ответить женоненавистнику? называет то посудомойкой, то стиральной» 10
вы готовите рыбные котлеты? из какой рыбы? » 20
почему симпатию сразу чувствуешь, даже если о ней не говорят? у меня д» 2
можно пить или лучше выкинуть? есть игристое вино, изготовленное в 201» 10
что не очень съедобное ели в детстве? мне захотелось укусить мочалку с» 19
тема содержит фото какое фото из этих удачнее? крайне редко надеваю такие платья. может з» 47
тема содержит фото это образ ухоженной женщины? » 16
любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками» 24
как вы относитесь к свадебным фото в соцсетях? мнит себя королевой, ра» 13
вам не кажется, что некоторые участницы сами себе завышают рейтинг?» 43
тема содержит фото классная такая фотка? » 12
что бы вы подумали о мужчине, если он сушит волосы феном? » 17
тема содержит фото сколько у вас стоит безголовый замороженный минтай? у нас 200 рублей к» 10
вам осенью тоже больше хочется есть? мне хочется больше хлеба, кофе и » 15
если бы муж бросил любовницу, вы бы злорадствовали? » 12
в каком возрасте откладывают на похороны? лет 10 назад услышала: не тр» 60
у вас было так, что когда надеваете вещи, которые вам идут, парни боль» 4
вы когда-нибудь подвергались словесному или физическому насилию со сто» 38
какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его со» 10
когда мне станет безразлично уже? бывшего случайно встретила. мне стал» 14
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 34
носите браслеты? какие? а на шею что? » 11
вы оплачивали, чтобы связаться с автором объявления на авито? » 20
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 26
впервые увидела такое на приеме у гинеколога! обычно все в одних перча» 3
тема содержит фото задарили мне пробников! вид кожи лица становится лучше? лицо похудело?» 18
вы посещаете кладбища, своих умерших родственников? как часто? » 18
знаете людей, у кого есть во, но по профессии им работать надоело? » 9
чем чистите белые кроссовки и кеды? паста может какая нравится или что» 10
тема содержит фото как вам фильм материалистка? вчера ещё смотрела грязь с макэвоем. » 6
лучше отменить покупку и сказать покупателю, что нет возможности отпра» 2
какую обувь сейчас носите? я как в кеды вцепилась, так и забыла про вс» 33
детки развели меня наитупейшим образом! списали с моей карты баллы!» 7
вы добавляете в чёрный список своих бывших? а их родственников удаляет» 11
тема содержит фото вы пьете кофе из кофеен и автоматов? сколько в день? я сократила до од» 22
у вас также? стоит надеть вещь, которая идёт, как тут же парни начинаю» 2
что это может значить? родственница накинулась на меня и стала грызть » 2
вы стираете новые, только что купленные трусы, перед тем как их надеть» 24
как погодка? у нас сегодня градусник поднимется до 27, а завтра - уже » 18
что в таких случаях делать? надо мочу сдать, а у меня эти дни! » 10
мужчина дороже подарки делает женщине, у которой есть своя квартира?» 14
вы гладите постельное бельё, трусы, носки? если гладите, то зачем?! » 13
мужчина говорит, что ему нужна та, которая следит за собой. что это по» 11
кто не был в москве, у вас тоже есть этот стереотип? » 29
тема содержит фото какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня - 1200! » 35
тема содержит фото нормальная фигура? что делать, чтобы тело было рельефным? » 26
в каком случае мужчина прощает измену? вы знаете мужчин, которые проща» 42
вы мечтательная особа? а раньше были мечтательной? до какого возраста?» 11
вы также делаете? шутите или врёте, манипулирует с серьезным лицом! » 13
если мужчина дарит авто, а после стал намекать на интим, как бы вы сре» 29
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » 15
тема содержит фото купили бы вещь с таким принтом? нравится? » 8
если бы ваш дом загорелся, что вы спасали бы в первую очередь? » 10
тема содержит фото вы когда-нибудь подвергались газлайтингу? » 13
можно ли выпить кок на 5 часов раньше, чем надо? очень сильно хочется » 4
сколько лет прожили в браке ваши бабушки и дедушки? » 10
вы привлекали третьего человека при передаче квартиры по дарственной? » 6
примерила ситуацию: что почувствуешь, если муж исчезнет из твоей жизни» 8
было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он» 14
работали в шестидневку? как опыт? » 9
вы бы стали использовать оземпик, чтобы похудеть?» 42
какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить » 38
фен какой фирмы у вас? кому посчастливилось сушить волосы феном dyson?» 12
это хорошая генетика? мой организм претерпевал большие нагрузки, но зд» 18
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » 25
сколько в месяц тратите на аптеку? у меня пока 2000! » 17
если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д» 30
стыдитесь своего прошлого? есть страх разоблачения? » 27
тема содержит фото быть поклонником этой певицы - это плохо или нормально? » 19
мне 28, но не было серьезных отношений. никто не ухаживал. ничего не д» 59
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru