ПОЧЕМУ ВЕС НЕ УХОДИТ? В ОБЪЕМАХ ТАЛИЯ УМЕНЬШИЛАСЬ, БЕДРА НА 1 СМ, А ВЕС СТОИТ

начало

• Вьюнок пахучий 22.07.24 13:36

  ответ для: Раздающая ценнос

  
  

  АнастасияКузнецо писал(а): Я сейчас 55-56 тоже при росте 163,в общем жир Приехала заклятая подруга с весом 47ко мне в город ,настроение на нуле

  
  Ну на фото до родов я 59
  Ниже 59 вес только был в 18 лет
  А уж сейчас нереально так похудеть
• Раздающая ценнос 22.07.24 13:35

  ответ для: Вьюнок пахучий

  
  

  Вьюнок пахучий писал(а): Ну в июне я сидела на такой и что толку, в июле вес вообще встал . Фото ниже - средняя калорийность 1100

  Блин ,а вы правильно всю еду записываете ?
• Вьюнок пахучий 22.07.24 13:34

  ответ для: Раздающая ценнос

  
  

  АнастасияКузнецо писал(а): Уходит если сидеть на 1100 калориях на белках почти у меня в среднем около 300 грамм только в день сейчас и прошлым летом так было .Никакой резкой динамики к сожалению

  
  Ну в июне я сидела на такой и что толку, в июле вес вообще встал .
  Фото ниже - средняя калорийность 1100
  
• Раздающая ценнос 22.07.24 13:30

  ответ для: Вьюнок пахучий

  
  

  Вьюнок пахучий писал(а): А у меня явно лишний вес и он не уходит

  Я сейчас 55-56 тоже при росте 163,в общем жир ((Приехала заклятая подруга с весом 47ко мне в город ,настроение на нуле
• Вьюнок пахучий 22.07.24 13:29

  ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_

  
  

  _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): Вы что с ума сошли? 449, 906, 847, 989 - это дневной калораж? Вас ждет большая прибавка в весе

  
  Знаете , 6 лет назад была у диетолога и она составила план на 1400 калорий и фитнесс.
  Через месяц пришла к ней и на весах минус 900 грамм. Казалось бы, организм не в стрессе , ничего не отдавал
• Раздающая ценнос 22.07.24 13:29

  ответ для: Вьюнок пахучий

  
  

  Вьюнок пахучий писал(а): А у меня явно лишний вес и он не уходит

  Уходит если сидеть на 1100 калориях ( на белках почти ) у меня в среднем около 300 грамм только в день сейчас и прошлым летом так было .Никакой резкой динамики к сожалению
• Вьюнок пахучий 22.07.24 13:26

  ответ для: Раздающая ценнос

  
  

  АнастасияКузнецо писал(а): не на сайте Дюка составляли индивидуальную программу ,тогда сбросила 8 кг к свадьбе сестры Весила 45,но для моего роста это было не очень красиво

  
  А у меня явно лишний вес и он не уходит
• Раздающая ценнос 22.07.24 13:20

  ответ для: Раздающая ценнос

  
  

  АнастасияКузнецо писал(а): не на сайте Дюка составляли индивидуальную программу ,тогда сбросила 8 кг к свадьбе сестры Весила 45,но для моего роста это было не очень красиво

  на сайте Дюкана *
• Раздающая ценнос 22.07.24 13:20

  ответ для: Вьюнок пахучий

  
  

  Вьюнок пахучий писал(а): У диетолога были? Я даже идти не хочу, что она мне посоветует

  не на сайте Дюка составляли индивидуальную программу ,тогда сбросила 8 кг к свадьбе сестры ))Весила 45,но для моего роста это было не очень красиво
• Вьюнок пахучий 22.07.24 13:18

  ответ для: Раздающая ценнос

  
  

  АнастасияКузнецо писал(а): Такая же история ,ушло по 2 см со всех толстых мест ,вес так же стоит ,трачу на спорт и ходьбу по 800 калорий ежедневно .Лишних 4 кг

  
  У диетолога были?
  Я даже идти не хочу, что она мне посоветует
• Вьюнок пахучий 22.07.24 13:16

  ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_

  
  

  _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): да не важен ассортимент, скиньте два дня, где 1600-2000 ккал. Бжу у вас приложение считает? Тоже пришлите

• Раздающая ценнос 22.07.24 13:15
  
  Такая же история ,ушло по 2 см со всех толстых мест ,вес так же стоит ,трачу на спорт и ходьбу по 800 калорий ежедневно .Лишних 4 кг