2 БАРНИ С ЧАЕМ, 2 СТАКАНА ТОМАТНОГО СОКА, ЙОГУРТ, КУРИЦА ЗАПЕЧЕННАЯ, СНИКЕРС БОЛЬШОЙ. МНОГО ПОЛУЧАЕТСЯ, КАК СЧИТАЕТЕ?

начало

• 5y4emigttmwx 29.08.23 18:45

  ответ для: Profi_Troll

  
  

  Ценные_советы писал(а): А вы какую цель преследуете собственно?

  целлюлит на ногах и хочу сбросить кг 2 .
• Profi_Troll 29.08.23 18:45

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  

  ice girl555 писал(а): а чем она лучше барни? ну только если клетчатка. Я не специально морковку , сок томатный и т.д....просто захотела именно это

  
  А вы какую цель преследуете собственно?
• wz3s9uc4au67 29.08.23 18:44

  ответ для: Profi_Troll

  
  Гранола дико тяжёлая и углеводная штучка. Один барни полегче будет.)
• wz3s9uc4au67 29.08.23 18:43

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  Я тоже иногда мороженное даже ем. Этим летом три раза ела и чиз кейк большой. Мне нельзя, но я съела. А воспоминаний сколько) здоровым людям можно всё, но в умеренных количествах. Умеренность это ключ к долгой жизни.
• Profi_Troll 29.08.23 18:42

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  

  ice girl555 писал(а): овсяное молоко на вкус сладкое, гранола часто с сахаром...по калорийности там будет не факт, что меньше чем в барни

  
  Это хотя бы для желудка не так вредно.
• 5y4emigttmwx 29.08.23 18:42

  ответ для: wz3s9uc4au67

  
  

  wz3s9uc4au67 писал(а): Пастила, мёдик, чёрный шоколад. :

  вот это я не люблю...и просто сахар не люблю, люблю мороженое и шоколадки
• 5y4emigttmwx 29.08.23 18:41

  ответ для: Profi_Troll

  
  

  Ценные_советы писал(а): Да какая-то морковка вареная, сок вместо обычной еды. Лучше бы салат там был, из капусты с помидорами например. И гранола с овсяным молоком вместо барни.

  овсяное молоко на вкус сладкое, гранола часто с сахаром...по калорийности там будет не факт, что меньше чем в барни
• wz3s9uc4au67 29.08.23 18:40

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  Раньше вообще не ела. Но мне по своим показателям нельзя. А вам можно и нужно. Пастила, мёдик, чёрный шоколад. Девушкам такое нужно иногда :)
• wz3s9uc4au67 29.08.23 18:38

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  Морковка тоже углеводная штука кстати. Из крахмалистых. Но в ней много витаминов. Только не сок. Это как 4 морковки за раз.
• 5y4emigttmwx 29.08.23 18:38

  ответ для: wz3s9uc4au67

  
  

  wz3s9uc4au67 писал(а): Уже 3 года

  вообще сладкое не едите?
• 5y4emigttmwx 29.08.23 18:38

  ответ для: wz3s9uc4au67

  
  

  wz3s9uc4au67 писал(а): На всё нужно время. Если долго не будете есть сладкого, в организме будет меньше инсулина. Чем больше едите сладкого, тем больше разжигает аппетит к нему из-за инсулина. А будете меньше есть сладкого, то скоро вкусовые рецепторы почистятся и яблоки будут казаться медовыми

  ну это да, я как-то месяц не ела сладости, тяга ушла вообще...но потом на Новый год поела конфеты шоколадные и так опять втянулась))
• wz3s9uc4au67 29.08.23 18:37

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  Уже 3 года)