вход
ответ для: Sunrise_detka
Это все очень хорошо, но хочу предупредить: занимаюсь спортивно-бальными танцами 9 лет (латина в том числе). Очень сильно качаются ноги, это ужасно красиво смотрится, но поправляться нельзя. Качковские ноги + жировая прослойка - сами понимаете, это хуже, чем просто ноги с жиром (когда на каблуках, все напрягается, как бодибилдер прям). От этих мышц не избавиться (я так думаю). Так что, если это не ваше стремление профессиональное, то будьте осторожны.
Спасибо за предупреждение, о фанатах я как-то не подумала, думала, все ленивцы вроде меня)))
Мой тренер говорит, что перекачанных ног у танцора быть не должно, если только это само по себе не является целью. Другими словами, правильные танцевальные тренировки не приводят к накачанности. Сама она (тренер) тонкая-звонкая, а силища - ого-го! По поводу перекачанных ног она говорит так - в латине все движения бедрами на самом деле выполняются нижним прессом и стопой. Получается движение с большой скоростью и амплитудой, при этом нет вульгарного “вихляния“.
