Я СЕЛА НА КРЕМЛЕВКУ И ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНА. ДИЕТА ПРОВЕРЕНА, КАК ЧЕЛОВЕК УШЕДШИЙ ИЗ МЕДИЦИНЫ, ЗНАЮ МЕТОДЫ, КАК НА НЕЙ НЕ УТРАТИТЬ СВОЕГО ДРАГОЦЕННОГО ЗДОРОВЬЯ! СОВЕТЫ, МНЕНИЯ, ИЛИ ПРОСТО ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ К ТЕМЕ - КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА!

начало

• хурумбурум 19.05.11 11:36

  ответ для: ,Я,

  
  мы с тобой одновременно написали)))да я на кремлёвке опять....почти месяц отсидела скинула 1кг передохнула бросила ОК пить и заново со вчера строго строго.
• хурумбурум 19.05.11 11:35

  ответ для: ,Я,

  
  дорогая, привет....как галя тесна я на ночь не ем, если прихватило макс пару ложек творога могу схомячить...или грамм 50 куры вареной.
  сахарозаменитель употребляю ,но не каждый день и не более 5-6шт..
  ем сыррр,творог,мясо, кура, рыба ,морская капустая, немного совсем огурца в наале могу съесть или перца болгарского
• ,Я, 19.05.11 11:34

  ответ для: хурумбурум

  
  привет, Стеллочка! солнце, ты на кремлевочке что ли?
• ,Я, 19.05.11 11:33
  
  рост 168, вес 65.0, был 81. хочу сбросить вес до 56-58 кг
• ,Я, 19.05.11 11:32
  
  возьмеие к себе в тему? я сидела на кремлевке, но подзабыла ее, нужна помощь, поможете? хотелось бы знать чем каждый конкретно питается и кушаете ли вы на ночь? и по поводу сах замов тоже интересно
• LIRTI 19.05.11 11:30

  ответ для: gevzra75o6oq

  
  

  sexi girl писал(а): слушай а в натуральном не растворимом кофе есть у.е.ты вообще что пьешь

  
  там есть ,но такое мизирное кол-во ,что им можно пренебречь.Все считают натур.кофе за о у.е.Если без сахара конечно.Именно его я и пью,только натуральный кофе по утрам и чай.Я вообще не завтракаю,т к по утрам не лезет еда в горло.Бывает вообще пустой кофе пью или с 2-3ложкой творога.Заметила по себе уже давно,что если позавтракаю ,то потом целый день хомячу.Не знаю почему у меня такой организм? а еще если не высыпаюсь катастрофически,то тоже на жор пробить может.Слышала по телеку.врачи говорили,что высыпание (не менее 8 часов)это первый залог к похудению.
• LIRTI 19.05.11 11:26

  ответ для: gevzra75o6oq

  
  

  sexi girl писал(а): эх мне главное закрепится.а то стока соблазнов

  
  Ты права,это самое главное.Потом идет как по маслу.Я до такой степени отвыкла от сладкого,что если и съем конфету ,ощущение приторности фу! а торт просто отравление организма ощущаю.Давно уже такого не ела.Только черный шоколад более 75% какао,даже молочный противно не могу.За булочки и пирожки вообще молчу.Единственно что очень-очень редко могу съесть что-нибудь из слоенного тонкого теста и то чтобы начинка мясо или грибы,еще тонкий лаваш могу туду мяско с зеленью завернуть.
• gevzra75o6oq 19.05.11 11:24

  ответ для: LIRTI

  
  слушай а в натуральном не растворимом кофе есть у.е.ты вообще что пьешь
• gevzra75o6oq 19.05.11 11:21

  ответ для: LIRTI

  
  эх мне главное закрепится.а то стока соблазнов
• LIRTI 19.05.11 11:20

  ответ для: gevzra75o6oq

  
  

  sexi girl писал(а): а ты сыр какой ешь.просто все какие то соленые.блин какой менее соленый мааздам люблю.

  
  Смотря еще какой производитель.Мааздам я тоже люблю.Иногда берешь сыр один вкусный,потом берешь такой же ,а он солоноватый.Тогда я его либо семье на бутерброды,либо сверху на мясо (но мясо не солю) и в духовку.
• LIRTI 19.05.11 11:17

  ответ для: gevzra75o6oq

  
  

  sexi girl писал(а): а слабосаленая не опасна для привеса.там же соль. мне пока лучше воздержаться.яб вина тоже попила но сначала диета а вот 11 июня попью на день рождения сына

  
  Я беру ну очень слабосоленую.Но тебе ,действительно,пока лучше как ты хочешь на пару.Винцо да ,оно сухое хоть и сжигает жиры,но может тормознуть вес,как и все спиртное.Мне уже намного легче,я же себе все могу позволить если очень хочется.Главное не выходить за 40 у.е. и вес стоит на месте.А если даже и переборщу немного с уешками,то с одного раза все равно не наберешь вес.Это я поначалу строго сидела до 15 у.е.,даже до 20 не дотягивала пока своего не добилась.
• gevzra75o6oq 19.05.11 11:16

  ответ для: LIRTI

  
  а ты сыр какой ешь.просто все какие то соленые.блин какой менее соленый мааздам люблю.