ПОХУДЕТЬ НА 15 КГ. ПИШИТЕ СОВЕТЫ, ДЕЛИТЕСЬ ОПЫТОМ, ЧИТАЙТЕ О МОЕЙ БОРЬБЕ, ХУДЕЙТЕ СО МНОЙ. О СЕБЕ - 168 СМ, ВЕС 84.

начало

• С@шульчик 07.11.13 22:28

  ответ для: ЧеРтЁнОк17

  
  

  Чертёнок17 писал(а): Отлично! я ела со сметаной, а вечером вообще ничем не заправляла

  Да я его делаю с капустой квашенной и он сам по себе такой сочный так что особо не добавляю
• ЧеРтЁнОк17 07.11.13 22:28

  ответ для: С@шульчик

  
  

  С@шульчик писал(а): Да я особо не голодую вроде, просто готовить было неохото, значит завтра суп отменю и сделаю винегрет и голубцы ленивые

  
  вообще супер !!!!
  я сегодня своим сделала мясо с подливой и макароны по заказу ))))
• ЧеРтЁнОк17 07.11.13 22:27

  ответ для: С@шульчик

  
  

  С@шульчик писал(а): Да если в декабре еду еще месяц, можно еще -2кг так что все ок

  
  Отлично !!!! Я с тобой! пиши, если что надумаешь )))))
• ЧеРтЁнОк17 07.11.13 22:27

  ответ для: С@шульчик

  
  

  С@шульчик писал(а): Воо винегрет завтра сделаю у меня все на него есть

  
  Отлично! я ела со сметаной, а вечером вообще ничем не заправляла)
• С@шульчик 07.11.13 22:23

  ответ для: ЧеРтЁнОк17

  
  

  Чертёнок17 писал(а): Кушай! не голодуй !!! иначе организм отомстит !!!!! молодец! готовь и кушай ! по чуть и часто

  Да я особо не голодую вроде, просто готовить было неохото, значит завтра суп отменю и сделаю винегрет и голубцы ленивые
• С@шульчик 07.11.13 22:23

  ответ для: ЧеРтЁнОк17

  
  

  Чертёнок17 писал(а): Да! это норма !!!!! мы потом все остальное сбросим

  Да если в декабре еду еще месяц, можно еще -2кг так что все ок)
• С@шульчик 07.11.13 22:22

  ответ для: ЧеРтЁнОк17

  
  

  Чертёнок17 писал(а): По еде! завтрак винегрет, булка с марцепаном перекус бутер с колбасой обед прогуляла, дела..заботы... перекус апельсин ужин рыба в омлете, винегрет,апельсин и еще сожрала таки два сендвича на зерновом хлебе с сыром Маасдам ....

  Воо винегрет завтра сделаю у меня все на него есть
• ЧеРтЁнОк17 07.11.13 22:22

  ответ для: С@шульчик

  
  

  С@шульчик писал(а): Да я если честно и незнаю что поесть Завтра куплю творога, сделаю суп гороховый и потушу на выходных ленивые голубцы

  
  Кушай! не голодуй !!! иначе организм отомстит !!!!!
  молодец! готовь и кушай ! по чуть и часто )))
• ЧеРтЁнОк17 07.11.13 22:21

  ответ для: С@шульчик

  
  

  С@шульчик писал(а): 56. Нормально . Было 55,2 но я и не ожидала прям что так будет. За месяц -2 кг нормально.

  
  Да! это норма !!!!! мы потом все остальное сбросим )))
• С@шульчик 07.11.13 22:21

  ответ для: ЧеРтЁнОк17

  
  

  Чертёнок17 писал(а): опять голодуешь ?????? Мало! одни фрукты !

  Да я если честно и незнаю что поесть))) Завтра куплю творога, сделаю суп гороховый и потушу на выходных ленивые голубцы
• ЧеРтЁнОк17 07.11.13 22:20
  
  По еде!
  завтрак винегрет, булка с марцепаном
  перекус бутер с колбасой
  обед прогуляла, дела..заботы...
  перекус апельсин
  ужин рыба в омлете, винегрет,апельсин и еще сожрала таки два сендвича на зерновом хлебе с сыром Маасдам ....
• С@шульчик 07.11.13 22:20

  ответ для: ЧеРтЁнОк17

  
  

  Чертёнок17 писал(а): Как вес ???

  56. Нормально . Было 55,2 но я и не ожидала прям что так будет. За месяц -2 кг нормально.