ПОХУДЕТЬ НА 15 КГ. ПИШИТЕ СОВЕТЫ, ДЕЛИТЕСЬ ОПЫТОМ, ЧИТАЙТЕ О МОЕЙ БОРЬБЕ, ХУДЕЙТЕ СО МНОЙ. О СЕБЕ - 168 СМ, ВЕС 84.

начало

• milla1987 26.05.16 22:36
  
  я год назад весила 72 теперь 57, просто вышла на работу и стала меньше есть.
• actrisa34 11.10.15 11:22
  
  бааа, увидела свою тему, я вшоке, вы все еще сюда пишите??????????
• елена338 10.10.15 09:34
  
  ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ: 7:00 – чашка зелёного чая или кофе без сахара;
  9:00 – морковь, потёртая и заправленная лимонным соком;
  11:00 – груша / апельсин / яблоко / киви;
  13:00 – 100 гр. говядины / рыбы / куриной грудки, отваренной или приготовленной на пару, тост из зернового хлеба;
  15:00 – 100 гр. творога 9% / яйцо, сваренное вкрутую;
  17:00 – огурец, томат, сладкий болгарский перец, заправленные оливковым маслом;
  19:00 – горсть орехов / чернослива / кураги;
  21:00 – стакан кефира с низким содержанием жира
• ГРАФИНЯ БАТОРИ 07.09.15 00:20

  ответ для: мррр _

  
  

  мррр _ писал(а): посмотрела ваши фото,вы такая красавица извините за любопытство,вы есть вк или инстаграмме?люблю смотреть красивые фото

  
  Спасибо :) Вконтакте нет, есть инстаграм. _isabellamatias_
  На счет красивых не знаю, но фото есть там
• мррр _ 03.09.15 18:45

  ответ для: ГРАФИНЯ БАТОРИ

  
  посмотрела ваши фото,вы такая красавица
  извините за любопытство,вы есть вк или инстаграмме?люблю смотреть красивые фото)
• ЧеРтЁнОк17 23.11.13 14:58

  ответ для: ГРАФИНЯ БАТОРИ

  
  

  ГРАФИНЯ БАТОРИ писал(а): S Знаешь, у нас такое вообще первый раз случилось. Никогда не обрушались здания. Тут абсолютно непонятно на каком этапе была допущена ошибка. Будет много независимых экспертов. Уже 52 погибших. Для нас это шок. Все только об этом и говорят. Под завалами еще 4 человека может находиться. Все время присутствует риск повторного обрушения. 3 спасателя погибли, когда кинулись спасать тех, кто оказался под завалами. На них обрушилась часть крыши. Ужасно жаль. Просто нет слов. Сейчас будем собираться и поедем с ребенком возложить цветы и поставить свечи около места трагедии.

  
  Я соболезную всем родственникам и членам семей погибших !!!! Скорблю вместе с Вами !!!! Конечно! Когда всем миром принимают горе - в этом и есть сила человечества !!!!! Я с Вами !!!!!! Слов реально нет! Эмоции зашкаливают!
• ГРАФИНЯ БАТОРИ 23.11.13 14:56

  ответ для: ЧеРтЁнОк17

  
  S
  Знаешь, у нас такое вообще первый раз случилось. Никогда не обрушались здания. Тут абсолютно непонятно на каком этапе была допущена ошибка. Будет много независимых экспертов. Уже 52 погибших. Для нас это шок. Все только об этом и говорят. Под завалами еще 4 человека может находиться. Все время присутствует риск повторного обрушения. 3 спасателя погибли, когда кинулись спасать тех, кто оказался под завалами. На них обрушилась часть крыши. Ужасно жаль. Просто нет слов. Сейчас будем собираться и поедем с ребенком возложить цветы и поставить свечи около места трагедии.
• ЧеРтЁнОк17 23.11.13 10:34

  ответ для: ГРАФИНЯ БАТОРИ

  
  

  ГРАФИНЯ БАТОРИ писал(а): Привет, Дорогая. Я позже в твоей теме напишу. Думаю, ты видела, что у нас в Риге траур? : ...

  
  Да! Телевидение не умолкает !!!! Мне вот чисто по человечески интересно кто принимал здание и кто строил .?.... У нас только было то, что обрушение аквапарка было..крыша не выдержала...так надоело,что все из за набивания собственных карманов не соблюдают технику безопасности !!!! не думают о жизнях людей вообще !!!!!!! Мне очень жаль !!!!
  Не обязательно писать!) ...Это я просто тебе)как близкому человечку))) мало ли кому то когда нибудь понадобится))) Голосовать и писать в теме не обязательно )))!!!!
• ГРАФИНЯ БАТОРИ 23.11.13 01:27

  ответ для: ЧеРтЁнОк17

  
  Привет, Дорогая. Я позже в твоей теме напишу. Думаю, ты видела, что у нас в Риге траур? :( ...
• ЧеРтЁнОк17 22.11.13 19:32

  ответ для: С@шульчик

  
  

  С@шульчик писал(а): Отчет: завтрак: банан - 100.00 гр, кефир нежирный - 300.00 гр, Amino Liquid - 50.00 гр, перекус 1: кофе натуральный в сухом виде - 7.00 гр, обед: Заливное говяжье - 300.00 гр, перекус 2: яблоко - 100.00 гр, ужин: помидор - 200.00 гр, творог - 100.00 гр

  
  Ты заливные снова кушаешь ??)))....как организм?
  Я в понедельник хочу конкретно слопать на завтрак фруктовый салат с мороженым )))) ...
• ЧеРтЁнОк17 22.11.13 19:31

  ответ для: С@шульчик

  
  

  С@шульчик писал(а): Привет девочки! Вчера целый день не было света, а вечером куча работы Все идет по плану, много спорта, много белка, вес уходит, к 15му декабря будет цель 53кг. Куда все пропали??

  
  Не пропали )))) я много езжу)) а так утром и вечером стабильно бываю ))) темку тебе кинула Алена) приходи )))...я там блюдю их )))
• навсегда с ним 22.11.13 14:05
  
  Девочки!Мы все ушли в тему Лены! Мне надоела эта тема!