КТО СО МНОЙ ХУДЕТЬ НА ПОДСЧЕТЕ КАЛОРИЙ? У МЕНЯ ЕСТЬ ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ НЕ СТОИТ НАРУШАТЬ:

начало

• юличек 26.05.15 13:02
  
  а я вчера лопала на калорий 1600-1700 и сегодня отвес,ровно 51 кг,но я занимаюсь по 40 мин в день,может сжигается просто,хотя возможно я считаю не совсем правильно и ставлю больше калорийность и граммы,но блин с бедер жир тааак медленно уходит(((просто капец,грудь уже похудела на 1.5 размера ,верните мой 3.5 размер
• юличек 26.05.15 12:57

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): доброе утро! я в шоке!!!!!!!!!!!!!!!!!два дня стоит поесть норму калорий, разу привесище!!!!!!!у меня сегодя 54,4 ... практически с чего начинала!!!!!!!!!!!!!!!!это ужас !!!! надоели эти диеты!честно!!!!!!!!замкнутый круг действительно!чтобы был отвес приходится по 800 калл кушать, но разве это нормально??

  а может ну эти диеты,а начать активный спорт?))или ты занимаешься?
• юличек 26.05.15 12:55

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): доброе утро! я в шоке!!!!!!!!!!!!!!!!!два дня стоит поесть норму калорий, разу привесище!!!!!!!у меня сегодя 54,4 ... практически с чего начинала!!!!!!!!!!!!!!!!это ужас !!!! надоели эти диеты!честно!!!!!!!!замкнутый круг действительно!чтобы был отвес приходится по 800 калл кушать, но разве это нормально??

  организм все те дни когда ты питалась по 800 кк не получал достаточно энергии и при первой же возможности восполняет потери прячя их в жир,но конечно не весь твой привес,думаю в основном это вода,ведь в день максимум может отложиться от 100 до 300 грамм жира,но это постараться еще нужно,выход либо переходить на норму не обращая внимание на привес,возможно его особо и не будет,пить воды больше чтобы она не застаивалась в организме,и когда организм поймет что опасности нет,начнет худеть,но при калорийности не ниже 1200,я не спец,поэтому лучше почитай статьи на эту тему,удачи!не переживай главное,может это временный привес из-за чего то там))))
• Diana Rong 26.05.15 08:30
  
  доброе утро!
  я в шоке!!!!!!!!!!!!!!!!!два дня стоит поесть норму калорий, разу привесище!!!!!!!у меня сегодя 54,4 ... практически с чего начинала!!!!!!!!!!!!!!!!это ужас !!!!
  надоели эти диеты!честно!!!!!!!!замкнутый круг действительно!чтобы был отвес приходится по 800 калл кушать, но разве это нормально??
• юличек 25.05.15 23:20

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): А я гуляю пока молодая и не связана узами брака

  ох,отдыхай пока свободна и молода)))))а вот мне в мои 25 уже не до этого
• Diana Rong 25.05.15 22:21

  ответ для: юличек

  
  

  vziev7wtynx8 писал(а): я тоже от алко отказаться хочу,вредно и для фигуры плоходумаю только в июле в отпуске позволять пива немногоно при условии много ходить,плаватьа раньшн я любила каждую субботу с одной или пару бутылочек пива с сыром копченым посидетьили коктейльчик в баре перед едой

  
  А я гуляю пока молодая и не связана узами брака )))
• СЛАДКАЯ ПОГАНЬ 25.05.15 19:20

  ответ для: юличек

  
  Во,во
• юличек 25.05.15 19:02

  ответ для: СЛАДКАЯ ПОГАНЬ

  
  

  СЛАДКАЯ ПОГАНЬ писал(а): Ой,да ну его ,это мороженое и пиво Я вот тоже думала,что мож на свою ДР выпью винца.А щас думаю-А оно надо мне,или нет? Вот шашлычка из телёнка,или ягнёнка я бы слопала.Или королевские креветки на решётке А вот спиртное чёт неохото.А тут в нете видела ролик. Малышева рассказывала,как потолстеть от алкоголя.Оказывается моё красное вино любимое так калорийно Чёт расхотелось совсем пить его.И скока сахара в нем и ставили печеньки,чипсы равные по калорийности.А в 2 рюмках водки 2 пакетика чипсов и горсть печенек Это тока калорийность алко!!А ведь он ещё и аппетит подогревает. Фсё.Курить и пить ща дорого. А ещё под это дело закуси съедаешь как слон.Ваще отбило все желание.

  я тоже от алко отказаться хочу,вредно и для фигуры плохо))думаю только в июле в отпуске позволять пива немного)но при условии много ходить,плавать)))а раньшн я любила каждую субботу с одной или пару бутылочек пива с сыром копченым посидеть)))или коктейльчик в баре перед едой)))
• СЛАДКАЯ ПОГАНЬ 25.05.15 17:58

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Да я уж привыкла так питаться, меня муж каждый день на мороженное уговаривает или пиво тоже, но я не хочу пока, может как-нибудь потом, хотя бы на свое ДР.

  
  Ой,да ну его ,это мороженое и пиво Я вот тоже думала,что мож на свою ДР выпью винца.А щас думаю-А оно надо мне,или нет? Вот шашлычка из телёнка,или ягнёнка я бы слопала.Или королевские креветки на решётке А вот спиртное чёт неохото.А тут в нете видела ролик. Малышева рассказывала,как потолстеть от алкоголя.Оказывается моё красное вино любимое так калорийно Чёт расхотелось совсем пить его.И скока сахара в нем и ставили печеньки,чипсы равные по калорийности.А в 2 рюмках водки 2 пакетика чипсов и горсть печенек Это тока калорийность алко!!А ведь он ещё и аппетит подогревает. Фсё.Курить и пить ща дорого. А ещё под это дело закуси съедаешь как слон.Ваще отбило все желание.
• Diana Rong 25.05.15 17:44

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Я сейчас не считаю ничего, и так вижу что норму ем, правда не знаю сколько у меня БЖУ

  
  Ну вот и не заморачивайся, все равно на глаз уже примерно все понимаешь )
• Леди в маске 25.05.15 17:06

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): у тебя такие собтия, что, конечно, не до диеты...ты себя сильно не граничивай, тем более вес у тебя уже такой, как хотела и , кстати, тебе может хотеться похудет еще на 1 кг, потом еще и еще...так анорексия начинается!так что не увлекайся мне, честно, говоря иногда надоедает это все считать и записывать благо есть программа

  
  Я сейчас не считаю ничего, и так вижу что норму ем, правда не знаю сколько у меня БЖУ
• Diana Rong 25.05.15 17:00

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Вот мой сегодня собирается взять себе пиво с закусками, я отказалась и такое уже не в первый раз. Но скоро меня ждут поедания. 27 у меня ДР, сейчас конечно не до него, но с мужем вечером просто пивка попьем с чем-нибудь, 28 числа 9 дней... 29 придет сестра с мужем в гости, тоже что-нибудь покушаем. А потом опять разгрузка.

  
  у тебя такие собітия, что, конечно, не до диеты...ты себя сильно не граничивай, тем более вес у тебя уже такой, как хотела
  и , кстати, тебе может хотеться похудет еще на 1 кг, потом еще и еще...так анорексия начинается!так что не увлекайся )
  мне, честно, говоря иногда надоедает это все считать и записывать( благо есть программа)